Hvorfor ser dit ansigt træt ud?

For at have et attraktivt udseende og udføre sine funktioner har ansigtshud brug for ordentlig ernæring. Mangel på næringsstoffer, forringet vand-saltbalance, forkert pleje, kosmetik af dårlig kvalitet, stress, dårlig livsstil - alle disse faktorer påvirker ansigtshudens tilstand negativt, hvilket gør den tør, slap og livløs.

Hvilken information finder du ud af:

Årsager til tør og træt hud

Hvis du har tør ansigtshud, er det vigtigt at forstå de virkelige årsager til denne tilstand. Kosmetologer identificerer flere årsager til, at huden mister sin elasticitet, bliver tør og "farveløs":

- fejlfunktion af talgkirtlerne;
- usund kost;
- hyppig udsættelse for solen;
- hyppige skrælninger;
— aldersrelaterede ændringer;
— funktionsfejl i de indre organers funktion;
- forkert daglig rutine.

Ansigtshud bliver slap, hvis en person oplever alvorlig mental eller følelsesmæssig stress. Hvis du ikke giver din krop ordentlig hvile (inklusive at sove mindst 7-8 timer om dagen), vil dit ansigt efter nogen tid blive mat og vil se konstant træt ud.

Hvis huden bliver træt, vil dens udseende helt sikkert ændre sig. I starten bliver ansigtet simpelthen mat, og huden mister sin elasticitet. Hvis der ikke gøres noget, føles huden tør, og der kommer blå mærker under øjnene. Hvis din hud er blevet tør, skal du hurtigst muligt lede efter årsagen, ellers vil dit ansigt i løbet af kort tid blive "pyntet" med rynker. For at forhindre dette er det vigtigt at kontakte en specialist så hurtigt som muligt og hjælpe træt hud med at blive sund, elastisk og strålende igen.

Hvilke undersøgelser anbefales til overdreven tør hud?

Mange piger, når der opstår hudproblemer, går til en kosmetolog, som udfører en række procedurer, der nærer huden og hjælper dem med at vælge den rigtige hudplejekosmetik til uafhængig brug.

Spørgsmålet om tør og træt hud er dog ikke altid rent kosmetisk: i nogle tilfælde ligger problemet i fejlfunktion af nogle organer eller systemer i kroppen.

For ikke at starte processen og hjælpe træt ansigtshud så hurtigt som muligt, skal du kontakte en terapeut, som vil ordinere en liste over undersøgelser for at finde den virkelige årsag til denne tilstand.

Standardlisten over analyser omfatter følgende:

— generel blod- og urinanalyse;
- blodprøve for eosinofiler og immunglobuliner;
- afføringsanalyse for dysbakteriose;
— test for parasitære allergener;
- hudtests.

Baseret på resultaterne af undersøgelsen kan lægen give en henvisning til specialiserede specialister:

- endokrinolog;
- hudlæge;
- gastroenterolog;
- nefrolog.

Listen over sygdomme, der kan opstå med tør ansigtshud, er ret omfattende. Hypothyroidisme, sarkoidose, eksem, iktyose, psoriasis, kontakteksem samt nogle sygdomme i lever, nyrer og fordøjelsesorganer kan forårsage overdreven tørhed og slap hud.

Hvis lægen har spørgsmål til testresultaterne, kan han ordinere yderligere undersøgelser, såsom blodbiokemi, ultralyd, gastroskopi mv. Efter disse procedurer vil lægen helt sikkert ordinere behandling og give anbefalinger vedrørende ernæring og livsstil.

Mesoterapi – "førstehjælp" til tør og træt ansigtshud

Hvis din huds tørhed er forårsaget af ikke-medicinske problemer, er det vigtigt at huske nogle få regler, hvis brug vil gøre din tørre og slap ansigtshud mere elastisk og "levende".

1. Ernæring. Normaliser din kost, berig den med frugt, grøntsager og fibre. Tør hud elsker vand, som du skal drikke mindst 1,5 liter i sin rene form. Per dag. Inkluder hvidt kød og fisk rig på umættede fedtsyrer i din menu.
2. Daglig regime. For at holde din hud sund og glødende, er det vigtigt at få nok søvn. Gå i seng senest 23 og stå op tidligst 6-7. Kom udendørs hver dag, og minimer tiden brugt på computeren.
3. Sig nej til stress. Minimer dets tilstedeværelse i livet, begræns dig selv fra alt "uelsket" og behersk adskillige humørkontrolteknikker.

Hvis du efter at have anvendt alle ovenstående anbefalinger stadig står over for spørgsmålet om, hvad du skal gøre for slap og tør ansigtshud, skal du være opmærksom på en af ​​de mest effektive og effektive procedurer til at forbedre hudtilstanden - mesoterapi. Essensen af ​​metoden er at sprøjte de nødvendige næringsstoffer ind i det midterste lag af huden - dermis. Mesoterapi bruges til forskellige hudproblemer:

- med øget tørhed;
- med slaphed;
- når visner;
- med aldersrelaterede ændringer;
- mangel på vitaminer;
- når rynker vises;
- for acne;
- for "rygers hud;
- for patologier i det vaskulære system.

Fordelene ved mesoterapi til ansigtshud er blevet klinisk bevist. Husk dog, at denne procedure ikke kun er kosmetisk, men også terapeutisk, så før du udfører den, er konsultation med en specialist nødvendig.

Hvis du ønsker at få et upåklageligt resultat af mesoterapi, er det bedst at kontakte en specialiseret klinik, hvis læger er ægte fagfolk inden for deres område.

Klinik "Althea", beliggende i Nizhny Novgorod, på gaden. Dolgopolova, 17/38 (nær Respublika indkøbscenter) tilbyder sine kunder et komplet udvalg af medicinske tjenester til rimelige priser. Du kan bestille tid til konsultation hos en kosmetolog samt til mesoterapi ved at ringe på 8 (831) 217 ​​3 29.

Pas på din hud korrekt og stol på dens sundhed til de bedste specialister.

Når vi møder de første manifestationer af tegn på aldring, er det vigtigt at være fuldt forberedt på at bekæmpe fjenden: du skal kende din hudtype og dens karakteristiske ældningsmønster, som i øvrigt er iboende fra fødslen på det genetiske niveau .

Baseret på denne information vil du desuden være i stand til at vælge de rigtige produkter og metoder, der effektivt vil påvirke din hud, og specifikt neutralisere eventuelle tegn på aldring.

Der er kun 4 mest almindelige former for aldring: "træt" type, deformation, fint rynket og kombineret.

Den første type er mest almindelig blandt europæiske kvinder. Det anses for at være den mest pæne, sunde og lydhøre over for kosmetisk pleje og anti-aging produkter.

Hos ældre kvinder "træt" type, der er ingen tydelige tegn på aldring i ansigtet: dybe rynker i ansigtet, hagen og halsen, deres kinder flyder ikke væk, og ansigtets kontur er ikke deformeret. Men deres alder afslører et konstant træt udseende: "kragetæer" omkring øjnene, mørke poser under dem, dybere nasolabiale og nasolacrimale folder, hængende mundvige og en mat teint.

Men det mest overraskende er, at alle disse tegn forsvinder efter hele 8 timers søvn. I begyndelsen af ​​dagen (ca. før frokost) ser kvinden ungdommelig og frisk ud, hendes milde rynker udglattes, en sund farve genoprettes, og poser under øjnene er løst. Men om aftenen, under påvirkning af eksterne faktorer, får huden igen et udtalt træt udseende.

Aldring af "træt ansigt" er karakteriseret ved et fald i tonus i ansigtsmuskler og ledbånd som følge af aldersrelateret svækkelse af lymfedrænage og blodforsyning. Dette er især mærkbart i området ved næseryggen, på panden og i øjenkrogene.

Hvordan opstår aldring:

1. hævelse vises i ansigtet;
2. huden "tørrer ud";
3. teint bliver mat, får en jordfarvet farve over tid;
4. de nasolabiale og nasolacrimale folder bliver dybere;
5. mundvigene falder, hvilket fører til udseendet af "marionet" -rynker;
6. poser og tårebakker vises under øjnene;

Tegn, der forudsiger denne form for aldring:

1. kombineret eller normal hudtype;
2. for det meste glat og ren, men tynd;
3. kapillærer er synlige på øjenlågene;
4. i området af panden, næsen og hagen bliver huden dækket af en fed film, oftest om sommeren ved høje temperaturer;
5. ovalt, diamantformet eller tyndt ansigt

Sådan bekæmper du tegn på aldring:

Sov mindst 8 timer.

Spis rigtigt: udskift stegning med bagning, eliminer forarbejdet mad og dåsemad, udskift slik med frugt, spis så mange grøntsager og grøntsager som muligt.

Drikke vitaminer fra gruppe A, B, C, D. Men E-vitamin er især vigtigt for kampen mod aldring – o

Brug styrkende cremer og serum, der indeholder C-vitamin, samt produkter, der indeholder AHA-syrer. Disse elementer forbedrer blodcirkulationen, hvilket igen hjælper med at genoprette sund farve og udstråling til huden og stimulere syntesen af ​​kollagen og elastin.

Lav kemisk og hjemmelavet skrælninger- de stimulerer kollagensyntesen og giver huden en sund glød og farve.

Derudover vil toningmassage, mikrostrømsterapi og andre være yderst nyttige og effektive for din hud. procedurer, der toner musklerne og forbedrer blodcirkulationen.

Næsten hver person har bemærket mindst en gang i sit liv, at hans ansigt ser noget træt ud. Der kan være flere faktorer, der forårsager dette. Hvis din hud konstant ser træt ud, kan ældningsprocessen forekomme.

Men et smertefuldt udseende indikerer ikke altid dette. Årsagerne til, at en person bliver træt, kan være forskellige:

1. kronisk mangel på søvn;
2. opholder sig i én stilling i lang tid (sidder ved en computer);
3. streng diæt eller faste;
4. garvning misbrug;
5. dårlige vaner;
6. lave temperaturer om vinteren, vitaminmangel;
7. sygdomme af forskellig art;
8. langvarig brug af medicin;
9. overgangsalder osv.

En konstant træt person er grund til at gennemgå en lægeundersøgelse. Med en sådan hud skal du som minimum kontakte en hudlæge og om nødvendigt andre specialister (endokrinolog, gastroenterolog). På denne måde kan du bestemme årsagen til ansigtstræthed og forstå, hvordan du kan slippe af med det.

Sådan fjerner du træt udseende hud: generelle anbefalinger

For at genoprette huden til et sundt udseende, naturlig skygge og fjerne poser under øjnene, skal du styrke beskyttelsen og pleje den, samt ændre din sædvanlige livsstil.

1. Sørg for en sund, fuld søvn. I hvileperioden nedsætter kroppen markant produktionen af ​​stresshormoner, som faktisk har en negativ effekt på huden. Derfor vil mangel på søvn kun øge dit trætte udseende. Men 2 timers daglig hvile vil tilføje styrke, kraft og forbedre din hud markant.
2. Øg din fysiske aktivitet. Dette kan være motion, svømning, løb eller bare gåture i den friske luft. Enhver bevægelse er en af ​​de bedste og mest effektive måder at transformere på. At dyrke sport lindrer hurtigt virkningerne af stress, mental belastning og tab af styrke. De forbedrer ikke kun kroppens fysiske tilstand, men har en positiv effekt på følelsesmæssigt velvære. Takket være dette lindrer fysisk aktivitet træthed fra ansigtshuden på kort tid.
3. Drej dine tanker i en positiv retning. Jo mindre du tænker på det dårlige, jo mere skinner du og ser yngre ud. Et træt ansigt kan fjernes, hvis du oftere gør det, der giver dig glæde og glæde. At tage et bad, gå i et malerisk område, læse bøger eller spise din yndlingsgodbid vil have en positiv effekt på huden. Følelserne modtaget fra sådan et tidsfordriv vil meget snart få dig til at føle dig mere energisk, og din hud vil ånde friskhed og sundhed.
4. Lav åndedrætsøvelser. Det kan se ud til, at sådanne aktiviteter ikke vil give det ønskede resultat. Og hvordan vågner man træt ansigtshud med normal vejrtrækning? Men videnskaben har bevist, at vejrtrækning langsomt, dybt og med koncentration nemt kan lindre spændinger. Bedøm selv: for det meste tager folk kortere og ikke for dybe vejrtrækninger. Dette forhindrer kroppen i at blive fuldt mættet med livsvigtig ilt. Forsøg derfor, når det er muligt, at trække vejret roligt og langsomt i mindst et par minutter. Udhvilet hud er garanteret.
5. Undgå junkfood og reguler dit madindtag. Pas på din kost, medtag frugt og grøntsager i din kost, drik mere rent, frisk vand. Det renser kroppen godt og fjerner giftstoffer. Spis ikke om natten og prøv ikke at overspise, misbrug ikke alkohol, fordi dette kan føre til hævelser og et kedeligt ansigt om morgenen. En sådan ændring i kost og ernæring vil have en positiv effekt på huden og lindre den fra træthed.
6. Slut med dårlige vaner. Hvis du ryger, så er det tilrådeligt at stoppe denne afhængighed, som negativt påvirker ikke kun dit ansigt, men absolut alle organer. Ser en rygers hud godt ud? Den er kendetegnet ved en grålig tone, tørhed, for tidlig fremkomst af rynker og indsunkne kinder. Under rygning stiger indholdet af kulilte, så blodcirkulationen i huden, tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer forringes. Konsekvenserne af vanen er ændringer i hudens struktur, kedelig farve, for tidlig aldring. Selvfølgelig, ved at holde op med at ryge, forvandler en person sig gradvist, bliver sundere og mere modstandsdygtig.
7. Korrekt rettidig hudpleje. Husk at rense og fugte dit ansigt regelmæssigt. Selvom du kommer meget træt hjem fra arbejde, så tag dig stadig tid til at fjerne din makeup og pleje din hud. Ellers venter en træt refleksion i spejlet. Lær at vælge den rigtige kosmetik til din personlige pleje under hensyntagen til din hudtype og alder. Forskellige cremer, tonics, vaskegeler, scrubs osv. hjælper med at lindre træthed.Du kan også ty til naturlige produkter og lave masker af dem. Hvis det er muligt, søg en professionel kosmetolog.

Skal du have frisket din hud op i flere timer, så er der også nogle tricks her.

Hvordan giver du hurtigt dit ansigt et frisk look?

Ofte forsøger kvinder at skjule deres trætte udseende ved hjælp af dekorative kosmetik og påføre et tykt lag makeup. Men dette kan få din hud til at se endnu mere mat ud. Men plejende kosmetik giver en bred vifte af produkter, der kan lindre træthed fra ansigtet.

1. Til at forberede huden bruges eksfolierende produkter, der fjerner det døde toplag og gør det glat (peelinger, scrubs, geler osv.).
2. Herefter kan du påføre en maske lavet af naturlige produkter (æg, kartofler, urter, honning, citrusfrugter osv.) på dit dampede ansigt. Gnid det derefter med en isterning fra et afkog af calendula, kamille eller agurkejuice.
3. Påfør creme på forberedt hud. Der er et stort antal af dem på kosmetikmarkedet. Payot energilinjen (natcremen Gelee De Choc), koncentreret serum fra Biotherm, lindrer trætheden godt og forbedrer farven. Den revitaliserende Matis Energizing Cream med vitaminer har en behagelig tekstur. Det berømte mærke Yves Rocher tilbyder et helt kompleks til pleje af træt ansigtshud kaldet "Anti-Stress". Det er dag- og natcremer, rullepleje til øjenkonturen osv. Det billige, men også ret effektive mærke Green Mama producerer en anti-stress creme “Lakrids og hyben”. Ifølge resultaterne af brugen havde de anførte produkter en positiv effekt på huden.
4. Hvis du bruger foundation, skal du altid fugte dit ansigt med foundationcreme inden du påfører. For at forhindre øjenmakeup i at krølle, påfør en speciel creme på øjenlåget.
5. Fra dekorative kosmetik hjælper blush med at blødgøre ansigtstræk og skjule træthed, som let markerer kun kindbenene.
6. Selv det rigtige tøj kan ændre dit trætte udseende og fremhæve din hud. Giv præference til pastelfarver (pink, lilla, lyseblå).

Ved at følge disse regler kan du hurtigt få din hud tilbage til et sundt og strålende udseende. Indsatsen vil helt sikkert give resultater. Men husk, at kun i kombination med ordentlig hvile, en sund livsstil og opgivelse af dårlige vaner kan du opnå den ønskede succes.