Varför ser ditt ansikte trött ut?

För att ha ett attraktivt utseende och utföra sina funktioner behöver ansiktshud rätt näring. Brist på näringsämnen, försämrad vatten-saltbalans, felaktig vård, kosmetika av dålig kvalitet, stress, dålig livsstil - alla dessa faktorer påverkar ansiktshudens tillstånd negativt, vilket gör den torr, slapp och livlös.

Vilken information får du reda på:

Orsaker till torr och trött hud

Om du har torr ansiktshud är det viktigt att förstå de verkliga orsakerna till detta tillstånd. Kosmetologer identifierar flera orsaker till att huden tappar sin elasticitet, blir torr och "färglös":

- felfunktion i talgkörtlarna;
- ohälsosam kost;
- frekvent exponering för solen;
- frekventa peelingar;
— Åldersrelaterade förändringar.
— Funktionsstörningar i de inre organens funktion.
- felaktig daglig rutin.

Ansiktshuden blir sladdrig om en person upplever allvarlig mental eller känslomässig stress. Om du inte ger din kropp ordentlig vila (inklusive att sova minst 7-8 timmar om dagen), kommer ditt ansikte efter en tid att bli matt och kommer att se konstant trött ut.

Om huden blir trött kommer dess utseende definitivt att förändras. Till en början blir ansiktet helt enkelt matt och huden tappar sin elasticitet. Om inget görs känns huden torr och blåmärken uppstår under ögonen. Om din hud har blivit torr måste du omedelbart leta efter orsaken, annars kommer ditt ansikte på kort tid att "dekoreras" med rynkor. För att förhindra detta är det viktigt att kontakta en specialist så snabbt som möjligt och hjälpa trött hud att bli frisk, elastisk och strålande igen.

Vilka undersökningar rekommenderas för överdriven torr hud?

Många tjejer, när några hudproblem uppstår, går till en kosmetolog, som utför en rad procedurer som ger näring åt huden och hjälper dem att välja rätt hudvårdskosmetik för oberoende användning.

Frågan om torr och trött hud är dock inte alltid rent kosmetisk: i vissa fall ligger problemet i att vissa organ eller system i kroppen inte fungerar.

För att inte starta processen och hjälpa trött ansiktshud så snabbt som möjligt måste du kontakta en terapeut som kommer att ordinera en lista över undersökningar för att hitta den verkliga orsaken till detta tillstånd.

Standardlistan över analyser inkluderar följande:

— Allmän blod- och urinanalys.
- blodprov för eosinofiler och immunglobuliner;
- avföringsanalys för dysbakterios;
— Tester för parasitiska allergener.
- hudtester.

Baserat på resultatet av undersökningen kan läkaren ge en remiss till specialiserade specialister:

- endokrinolog;
- hudläkare;
- gastroenterolog;
- nefrolog.

Listan över sjukdomar som kan uppstå med torr ansiktshud är ganska omfattande. Hypotyreos, sarkoidos, eksem, iktyos, psoriasis, kontaktdermatit, samt vissa sjukdomar i lever, njurar och matsmältningsorgan kan orsaka överdriven torrhet och slapp hud.

Om läkaren har frågor om provsvaren kan han föreskriva ytterligare undersökningar, såsom blodbiokemi, ultraljud, gastroskopi m.m. Efter dessa procedurer kommer läkaren definitivt att ordinera behandling och ge rekommendationer om näring och livsstil.

Mesoterapi – ”första hjälpen” för torr och trött ansiktshud

Om din huds torrhet orsakas av icke-medicinska problem, är det viktigt att komma ihåg några regler, vars användning kommer att göra din torra och slappa ansiktshud mer elastisk och "levande".

1. Näring. Normalisera din kost, berika den med frukt, grönsaker och fibrer. Torr hud älskar vatten, som du behöver dricka minst 1,5 liter i sin rena form. per dag. Inkludera vitt kött och fisk rik på omättade fettsyror i din meny.
2. Daglig regim. För att din hud ska se frisk och glödande ut är det viktigt att få tillräckligt med sömn. Gå och lägg dig senast 23 och gå upp tidigast 6-7. Var utomhus varje dag och minimera tiden vid datorn.
3. Säg nej till stress. Minimera dess närvaro i livet, begränsa dig från allt "oälskat" och behärska flera humörkontrolltekniker.

Om du, efter att ha tillämpat alla ovanstående rekommendationer, fortfarande står inför frågan om vad du ska göra för slapp och torr ansiktshud, var uppmärksam på en av de mest effektiva och effektiva procedurerna för att förbättra hudtillståndet - mesoterapi. Kärnan i metoden är att injicera de nödvändiga näringsämnena i det mellersta lagret av huden - dermis. Mesoterapi används för olika hudproblem:

- med ökad torrhet;
- med slapphet;
- vid vissnande;
- med åldersrelaterade förändringar;
- brist på vitaminer;
- när rynkor uppstår;
- för akne;
- för "rökarens hud;
- för patologier i det vaskulära systemet.

Fördelarna med mesoterapi för ansiktshud har bevisats kliniskt. Kom dock ihåg att denna procedur inte bara är kosmetisk utan också terapeutisk, så innan du utför den är samråd med en specialist nödvändigt.

Om du vill få ett oklanderligt resultat av mesoterapi är det bäst att kontakta en specialiserad klinik vars läkare är riktiga proffs inom sitt område.

Klinik "Althea", belägen i Nizhny Novgorod, på gatan. Dolgopolova, 17/38 (nära Respublika köpcentrum) erbjuder sina kunder ett komplett utbud av medicinska tjänster till rimliga priser. Du kan boka tid för konsultation med en kosmetolog, samt för mesoterapi, genom att ringa 8 (831) 217 ​​​​3 29.

Ta hand om din hud på rätt sätt och lita på dess hälsa till de bästa specialisterna.

När vi möter de första manifestationerna av tecken på åldrande är det viktigt att vara helt förberedd på att bekämpa fienden: du måste känna till din hudtyp och dess karakteristiska åldringsmönster, som för övrigt är inneboende från födseln på genetisk nivå .

Baserat på denna information kommer du dessutom att kunna välja rätt produkter och metoder som effektivt kommer att påverka din hud och specifikt neutralisera eventuella tecken på åldrande.

Det finns bara 4 vanligaste typer av åldrande: "trött" typ, deformation, fint skrynklig och kombinerad.

Den första typen är vanligast bland europeiska kvinnor. Det anses vara den mest snygga, hälsosamma och lyhörda för kosmetisk vård och anti-aging produkter.

Hos kvinnor som åldras "trött" typ, det finns inga uppenbara tecken på åldrande i ansiktet: djupa rynkor i ansiktet, hakan och halsen, deras kinder flyter inte iväg och ansiktets kontur är inte deformerad. Men deras ålder avslöjar ett ständigt trött utseende: "kråkfötter" runt ögonen, mörka påsar under dem, fördjupade nasolabiala och nasolacrimala veck, hängande mungipor och en matt hy.

Men det mest överraskande är att alla dessa tecken försvinner efter hela 8 timmars sömn. I början av dagen (ungefär före lunch) ser kvinnan ungdomlig och fräsch ut, hennes milda rynkor slätas ut, en frisk färg återställs och påsar under ögonen löses. Men på kvällen, under påverkan av yttre faktorer, får huden igen ett uttalat trött utseende.

Åldrandet av "trött ansikte" kännetecknas av en minskning av tonen i ansiktsmuskler och ligament till följd av åldersrelaterad försämring av lymfdränage och blodtillförsel. Detta är särskilt märkbart i området av näsryggen, på pannan och i ögonvrån.

Hur uppstår åldrande:

1. svullnad uppträder i ansiktet;
2. huden "torkar ut";
3. hy blir matt och får en jordig nyans med tiden;
4. de nasolabiala och nasolakrimala vecken fördjupas;
5. munhörnen sjunker, vilket leder till uppkomsten av "marionett"-rynkor;
6. påsar och tårtråg dyker upp under ögonen;

Tecken som förutsäger denna typ av åldrande:

1. kombinerad eller normal hudtyp;
2. mestadels slät och ren, men tunn;
3. kapillärer är synliga på ögonlocken;
4. i området för pannan, näsan och hakan blir huden täckt av en fet film, oftast på sommaren vid höga temperaturer;
5. ovalt, diamantformat eller tunt ansikte

Hur man bekämpar tecken på åldrande:

Sov minst 8 timmar.

Ät rätt: ersätt stekning med bakning, eliminera bearbetad och konserverad mat, ersätt godis med frukt, ät så mycket grönt och grönsaker som möjligt.

Dryck vitaminer från grupperna A, B, C, D. Men E-vitamin är särskilt viktigt för kampen mot åldrandet - o

Använd styrkande krämer och serum som innehåller C-vitamin, samt produkter som innehåller AHA-syror. Dessa element förbättrar blodcirkulationen, vilket i sin tur hjälper till att återställa frisk färg och lyster till huden och stimulerar syntesen av kollagen och elastin.

Gör kemiska och hemlagade skal- de stimulerar kollagensyntesen och ger huden en frisk lyster och färg.

Dessutom kommer toningmassage, mikroströmsterapi och andra att vara extremt användbara och effektiva för din hud. procedurer som tonar musklerna och förbättrar blodcirkulationen.

Nästan varje person har märkt minst en gång i sitt liv att hans ansikte ser något trött ut. Det kan finnas flera faktorer som orsakar detta. Om din hud ständigt ser trött ut, kan åldrandeprocessen inträffa.

Men ett smärtsamt utseende indikerar inte alltid detta. Orsakerna till att en person blir trött kan vara olika:

1. kronisk brist på sömn;
2. stanna i en position under lång tid (sitta vid en dator);
3. strikt diet eller fasta;
4. missbruk av garvning;
5. dåliga vanor;
6. låga temperaturer på vintern, vitaminbrist;
7. sjukdomar av olika karaktär;
8. långvarig användning av mediciner;
9. klimakteriet osv.

En konstant trött person är skäl att genomgå en läkarundersökning. Åtminstone, med sådan hud måste du kontakta en dermatokosmetolog och, om nödvändigt, andra specialister (endokrinolog, gastroenterolog). På så sätt kan du fastställa grundorsaken till ansiktsutmattning och förstå hur du kan bli av med den.

Hur man tar bort trött hud: allmänna rekommendationer

För att återställa huden till ett hälsosamt utseende, naturlig nyans och ta bort påsar under ögonen, måste du stärka skyddet och vårda den, samt ändra din vanliga livsstil.

1. Säkerställ en hälsosam, full sömn. Under viloperioden minskar kroppen avsevärt produktionen av stresshormoner, som faktiskt har en negativ effekt på huden. Därför kommer brist på sömn bara att öka ditt trötta utseende. Men 2 timmars dygnsvila ger styrka, kraft och förbättrar din hud avsevärt.
2. Öka din fysiska aktivitet. Det kan vara träning, simning, löpning eller bara gå i friska luften. Varje rörelse är ett av de bästa och mest effektiva sätten att transformera. Att spela sport lindrar snabbt effekterna av stress, mental påfrestning och förlust av styrka. De förbättrar inte bara kroppens fysiska tillstånd, utan har en positiv effekt på det känslomässiga välbefinnandet. Tack vare detta lindrar fysisk aktivitet trötthet från ansiktshuden på kort tid.
3. Vänd dina tankar i en positiv riktning. Ju mindre du tänker på det dåliga, desto mer lyser du och ser yngre ut. Ett trött ansikte kan tas bort om du oftare gör det som ger dig njutning och glädje. Att ta ett bad, gå i ett pittoreskt område, läsa böcker eller äta din favoritgodis kommer att ha en positiv effekt på huden. Känslorna från ett sådant tidsfördriv kommer mycket snart att få dig att känna dig mer energisk, och din hud kommer att andas friskhet och hälsa.
4. Gör andningsövningar. Det kan tyckas att sådana aktiviteter inte kommer att ge det önskade resultatet. Och hur väcker man trött ansiktshud med normal andning? Men vetenskapen har visat att andning långsamt, djupt och med koncentration lätt kan lindra spänningar. Bedöm själv: de flesta tar kortare och inte för djupa andetag. Detta förhindrar att kroppen blir helt mättad med livsviktigt syre. Försök därför, när det är möjligt, att andas lugnt och långsamt i åtminstone några minuter. Utvilad hud garanteras.
5. Undvik skräpmat och reglera ditt matintag. Se upp din kost, inkludera frukt och grönsaker i din kost, drick mer rent, färskt vatten. Det renar kroppen väl och tar bort gifter. Ät inte på natten och försök att inte äta för mycket, missbruk inte alkohol, eftersom detta kan leda till svullnader och tråkigt ansikte på morgonen. En sådan förändring i kost och näring kommer att ha en positiv effekt på huden och lindra den från trötthet.
6. Sluta med dåliga vanor. Om du röker, är det lämpligt att stoppa detta beroende, vilket negativt påverkar inte bara ditt ansikte, utan absolut alla organ. Ser en rökares hud bra ut? Den kännetecknas av en gråaktig ton, torrhet, för tidig uppkomst av rynkor och insjunkna kinder. Vid rökning ökar innehållet av kolmonoxid, så blodcirkulationen i huden, tillförseln av syre och näringsämnen försämras. Konsekvenserna av vanan är förändringar i hudens struktur, matt färg, för tidigt åldrande. Naturligtvis, genom att sluta röka, förvandlas en person gradvis, blir friskare och mer motståndskraftig.
7. Rätt hudvård i tid. Kom ihåg att rengöra och återfukta ditt ansikte regelbundet. Även om du kommer hem från jobbet väldigt trött, ta dig ändå tid att ta bort sminket och ta hand om din hud. Annars väntar en trött reflektion i spegeln. Lär dig att välja rätt kosmetika för din personliga vård, med hänsyn till din hudtyp och ålder. Olika krämer, tonics, tvättgeler, scrubs, etc. hjälper till att lindra trötthet. Du kan också ta till naturliga produkter och göra masker av dem. Om möjligt, sök hjälp av en professionell kosmetolog.

Om du behöver fräscha upp huden i flera timmar, så finns det några knep här också.

Hur ger man snabbt ansiktet en fräsch look?

Ofta försöker kvinnor att dölja sitt trötta utseende med hjälp av dekorativa kosmetika, applicera ett tjockt lager smink. Men detta kan få din hud att se ännu mattare ut. Men vårdande kosmetika ger ett brett utbud av produkter som kan lindra trötthet från ansiktet.

1. För att förbereda huden används exfolieringsprodukter som tar bort det döda översta lagret och gör det smidigt (peeling, skrubb, geler, etc.).
2. Efter detta kan du applicera en mask gjord av naturliga produkter (ägg, potatis, örter, honung, citrusfrukter, etc.) på ditt ångade ansikte. Gnid sedan den med en isbit från ett avkok av ringblomma, kamomill eller gurkajuice.
3. Applicera kräm på förberedd hud. Det finns ett stort antal av dem på kosmetikamarknaden. Payot energilinje (nattkräm Gelee De Choc), koncentrerat serum från Biotherm, lindrar trötthet bra och förbättrar färgen. Den vitaliserande Matis Energizing Cream med vitaminer har en behaglig konsistens. Det berömda varumärket Yves Rocher erbjuder ett helt komplex för vård av trött ansiktshud som kallas "Anti-Stress". Dessa är dag- och nattkrämer, ögonkonturvårdsrullar, etc. Det billiga men också ganska effektiva varumärket Green Mama producerar en antistresskräm "Lakrits och nypon." Enligt resultaten av användningen hade de listade produkterna en positiv effekt på huden.
4. Om du använder foundation, återfukta alltid ansiktet med foundationkräm innan du applicerar. För att förhindra att ögonmakeupen skrynklas, applicera en speciell kräm på ögonlocket.
5. Från dekorativa kosmetika hjälper rouge till att mjuka upp ansiktsdrag och dölja trötthet, vilket lätt markerar endast kindbenen.
6. Även rätt kläder kan förändra din trötta look och framhäva din hud. Ge företräde åt pastellfärger (rosa, lila, ljusblå).

Genom att följa dessa regler kan du snabbt återställa din hud till ett friskt och strålande utseende. De ansträngningar som görs kommer definitivt att ge resultat. Men kom ihåg att endast i kombination med ordentlig vila, en hälsosam livsstil och att ge upp dåliga vanor kan du uppnå önskad framgång.