Mengapa wajahmu terlihat lelah?

Agar memiliki penampilan yang menarik dan menjalankan fungsinya, kulit wajah memerlukan nutrisi yang tepat. Kekurangan nutrisi, gangguan keseimbangan air-garam, perawatan yang tidak tepat, kosmetik berkualitas buruk, stres, gaya hidup yang buruk - semua faktor ini berdampak buruk pada kondisi kulit wajah, menjadikannya kering, lembek, dan tidak bernyawa.

Informasi apa yang akan Anda temukan:

Penyebab kulit kering dan lelah

Jika Anda memiliki kulit wajah kering, penting untuk memahami penyebab sebenarnya dari kondisi ini. Ahli kosmetik mengidentifikasi beberapa alasan mengapa kulit kehilangan elastisitasnya, menjadi kering dan “tidak berwarna”:

- kerusakan kelenjar sebaceous;
- pola makan yang tidak sehat;
- sering terkena sinar matahari;
- sering terkelupas;
— perubahan terkait usia;
— kegagalan fungsi organ dalam;
- rutinitas harian yang salah.

Kulit wajah menjadi lembek jika seseorang mengalami tekanan mental atau emosional yang parah. Jika Anda tidak memberikan tubuh istirahat yang cukup (termasuk tidur minimal 7-8 jam sehari), lama kelamaan wajah Anda akan menjadi kusam dan terlihat lelah terus-menerus.

Jika kulit lelah pasti tampilannya akan berubah. Pada awalnya, wajah menjadi kusam dan kulit kehilangan elastisitasnya. Jika tidak dilakukan apa-apa, kulit terasa kering dan muncul lebam di bawah mata. Jika kulit Anda sudah menjadi kering, Anda harus segera mencari penyebabnya, jika tidak, wajah Anda akan segera “dihiasi” kerutan. Untuk mencegah hal ini, penting untuk menghubungi dokter spesialis secepat mungkin dan membantu kulit yang lelah menjadi sehat, elastis, dan bercahaya kembali.

Pemeriksaan apa saja yang disarankan untuk kulit kering berlebihan?

Banyak gadis, ketika ada masalah kulit, pergi ke ahli kecantikan, yang melakukan serangkaian prosedur yang memberi nutrisi pada kulit dan membantu mereka memilih kosmetik perawatan kulit yang tepat untuk digunakan secara mandiri.

Namun, masalah kulit kering dan lelah tidak selalu hanya sekedar kosmetik: dalam beberapa kasus, masalahnya terletak pada tidak berfungsinya beberapa organ atau sistem tubuh.

Agar tidak memulai proses dan membantu kulit wajah yang lelah secepat mungkin, Anda perlu menghubungi terapis yang akan meresepkan daftar pemeriksaan untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari kondisi ini.

Daftar standar analisis meliputi hal-hal berikut:

— analisis umum darah dan urin;
- tes darah untuk eosinofil dan imunoglobulin;
- analisis tinja untuk dysbacteriosis;
— tes untuk alergen parasit;
- tes kulit.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter dapat memberikan rujukan ke dokter spesialis spesialis:

- ahli endokrin;
- dokter kulit;
- ahli gastroenterologi;
- ahli nefrologi.

Daftar penyakit yang bisa terjadi pada kulit wajah kering cukup banyak. Hipotiroidisme, sarkoidosis, eksim, iktiosis, psoriasis, dermatitis kontak, serta beberapa penyakit pada hati, ginjal, dan organ pencernaan dapat menyebabkan kekeringan berlebihan dan kulit kendur.

Jika dokter memiliki pertanyaan tentang hasil tes, ia mungkin akan meresepkan pemeriksaan tambahan, seperti biokimia darah, USG, gastroskopi, dll. Setelah prosedur tersebut, dokter pasti akan meresepkan pengobatan dan memberikan rekomendasi mengenai nutrisi dan gaya hidup.

Mesoterapi – “pertolongan pertama” untuk kulit wajah kering dan lelah

Jika kekeringan pada kulit Anda disebabkan oleh masalah non-medis, penting untuk mengingat beberapa aturan yang penggunaannya akan membuat kulit wajah Anda yang kering dan lembek menjadi lebih elastis dan “hidup”.

1. Nutrisi. Normalisasikan pola makan Anda, perkaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan serat. Kulit kering menyukai air, yang perlu Anda minum setidaknya 1,5 liter dalam bentuk murni. per hari. Sertakan daging putih dan ikan yang kaya asam lemak tak jenuh dalam menu Anda.
2. Rezim harian. Untuk menjaga kulit Anda terlihat sehat dan bersinar, penting untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tidurlah paling lambat jam 23 dan bangun paling lambat jam 6-7. Keluarlah setiap hari dan minimalkan waktu yang dihabiskan di depan komputer.
3. Katakan tidak pada stres. Minimalkan kehadirannya dalam hidup, batasi diri Anda dari segala sesuatu yang “tidak dicintai” dan kuasai beberapa teknik pengendalian suasana hati.

Jika setelah menerapkan semua rekomendasi di atas, Anda masih dihadapkan pada pertanyaan apa yang harus dilakukan untuk kulit wajah yang kendur dan kering, perhatikan salah satu prosedur paling efektif dan efisien untuk memperbaiki kondisi kulit - mesoterapi. Inti dari metode ini adalah menyuntikkan nutrisi yang diperlukan ke lapisan tengah kulit - dermis. Mesoterapi digunakan untuk berbagai masalah kulit:

- dengan meningkatnya kekeringan;
- dengan kelemahan;
- saat layu;
- dengan perubahan terkait usia;
- kekurangan vitamin;
- saat kerutan muncul;
- untuk jerawat;
- untuk “kulit perokok;
- untuk patologi sistem vaskular.

Manfaat mesotherapy untuk kulit wajah sudah terbukti secara klinis. Namun perlu diingat bahwa prosedur ini tidak hanya bersifat kosmetik, tetapi juga terapeutik, sehingga sebelum melakukannya perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Jika Anda ingin mendapatkan hasil sempurna dari mesoterapi, yang terbaik adalah menghubungi klinik khusus yang dokternya adalah profesional sejati di bidangnya.

Klinik "Althea", terletak di Nizhny Novgorod, di jalan. Dolgopolova, 17/38 (dekat pusat perbelanjaan Respublika) menawarkan kliennya berbagai layanan medis dengan harga pantas. Anda dapat membuat janji untuk konsultasi dengan ahli kecantikan, serta mesoterapi, dengan menelepon 8 (831) 217 ​​​​3 29.

Rawat kulit Anda dengan benar dan percayakan kesehatannya kepada dokter spesialis terbaik.

Saat kita menghadapi manifestasi pertama dari tanda-tanda penuaan, penting untuk bersiap sepenuhnya melawan musuh: Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda dan pola penuaan khasnya, yang, omong-omong, sudah melekat sejak lahir pada tingkat genetik. .

Selanjutnya, berdasarkan informasi ini, Anda akan dapat memilih produk dan metode yang tepat yang akan efektif mempengaruhi kulit Anda, khususnya menetralisir tanda-tanda penuaan.

Hanya ada 4 jenis penuaan yang paling umum: tipe “lelah”, deformasi, kerutan halus dan gabungan.

Tipe pertama paling umum terjadi pada wanita Eropa. Ini dianggap paling rapi, sehat dan responsif terhadap produk perawatan kosmetik dan anti penuaan.

Pada wanita yang menua tipe "lelah"., tidak ada tanda-tanda penuaan yang jelas pada wajah: kerutan dalam pada wajah, dagu dan leher, pipi tidak melayang dan kontur wajah tidak berubah bentuk. Namun usia mereka menunjukkan penampilan yang terus-menerus lelah: “kaki gagak” di sekitar mata, kantung hitam di bawahnya, lipatan nasolabial dan nasolakrimalis yang semakin dalam, sudut mulut yang terkulai, dan kulit kusam.

Namun yang paling mengejutkan adalah semua tanda tersebut hilang setelah tidur 8 jam penuh. Di awal hari (kira-kira sebelum makan siang), wanita tampak awet muda dan segar, kerutan halus dihaluskan, warna kulit kembali sehat, dan kantung di bawah mata teratasi. Namun pada malam hari, di bawah pengaruh faktor eksternal, kulit kembali terlihat lelah.

Jenis penuaan “wajah lelah” ditandai dengan penurunan tonus otot dan ligamen wajah akibat gangguan drainase limfatik dan suplai darah yang berkaitan dengan usia. Hal ini terutama terlihat di area pangkal hidung, di dahi dan di sudut mata.

Bagaimana penuaan terjadi:

1. pembengkakan muncul di wajah;
2. kulit “mengering”;
3. kulit menjadi kusam, seiring waktu memperoleh warna tanah;
4. lipatan nasolabial dan nasolakrimalis semakin dalam;
5. sudut mulut terkulai, yang menyebabkan munculnya kerutan “boneka”;
6. kantung dan palung air mata muncul di bawah mata;

Tanda-tanda yang memprediksi penuaan jenis ini:

1. jenis kulit kombinasi atau normal;
2. sebagian besar halus dan bersih, tapi tipis;
3. kapiler terlihat di kelopak mata;
4. di area dahi, hidung dan dagu, kulit ditutupi lapisan lemak, paling sering di musim panas pada suhu tinggi;
5. wajah oval, berbentuk berlian, atau tipis

Cara melawan tanda-tanda penuaan:

Tidur minimal 8 jam.

Makan dengan benar: ganti menggoreng dengan memanggang, hilangkan makanan olahan dan kalengan, ganti yang manis-manis dengan buah-buahan, makan sayur dan sayur sebanyak-banyaknya.

Minum vitamin golongan A, B, C, D. Tapi vitamin E sangat penting untuk melawan penuaan - o

Gunakan krim tonik dan serum yang mengandung vitamin C, serta produk yang mengandung asam AHA. Elemen-elemen ini meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu mengembalikan warna dan kilau sehat pada kulit serta merangsang sintesis kolagen dan elastin.

Buat bahan kimia dan buatan sendiri mengupas- Mereka merangsang sintesis kolagen dan membuat kulit bersinar dan berwarna sehat.

Selain itu, pijat pengencangan, terapi arus mikro dan lain-lain akan sangat bermanfaat dan efektif untuk kulit Anda. prosedur yang mengencangkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Hampir setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya memperhatikan bahwa wajahnya terlihat agak lelah. Mungkin ada beberapa faktor yang menyebabkan hal ini. Jika kulit Anda terus-menerus terlihat lelah, maka proses penuaan mungkin sedang terjadi.

Namun penampilan yang menyakitkan tidak selalu menunjukkan hal ini. Alasan mengapa seseorang menjadi lelah bisa berbeda-beda:

1. kurang tidur kronis;
2. tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama (duduk di depan komputer);
3. diet ketat atau puasa;
4. penyalahgunaan penyamakan kulit;
5. kebiasaan buruk;
6. suhu rendah di musim dingin, beri-beri;
7. penyakit yang sifatnya berbeda;
8. penggunaan obat-obatan jangka panjang;
9. menopause, dll.

Orang yang terus-menerus lelah adalah alasan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan. Minimal, dengan kulit seperti itu, Anda perlu menghubungi dokter kulit, dan, jika perlu, spesialis lain (ahli endokrinologi, ahli gastroenterologi). Dengan cara ini Anda bisa mengetahui akar penyebab kelelahan wajah dan memahami cara menghilangkannya.

Cara menghilangkan kulit yang tampak lelah: rekomendasi umum

Untuk mengembalikan kulit ke tampilan yang sehat, keteduhan alami, dan menghilangkan kantung di bawah mata, Anda perlu memperkuat perlindungan dan merawatnya, serta mengubah gaya hidup Anda yang biasa.

1. Pastikan tidur yang sehat dan nyenyak. Selama waktu istirahat, tubuh secara signifikan mengurangi produksi hormon stres, yang ternyata berdampak negatif pada kulit. Oleh karena itu, kurang tidur hanya akan menambah penampilan lelah Anda. Namun istirahat 2 jam setiap hari akan menambah kekuatan, semangat, dan memperbaiki kulit Anda secara signifikan.
2. Tingkatkan aktivitas fisik Anda. Bisa berupa olahraga, berenang, lari, atau sekadar jalan-jalan di udara segar. Gerakan apa pun adalah salah satu cara transformasi terbaik dan paling efektif. Berolahraga dengan cepat mengurangi efek stres, ketegangan mental, dan kehilangan kekuatan. Mereka tidak hanya meningkatkan kondisi fisik tubuh, namun juga memiliki efek positif pada kesejahteraan emosional. Berkat itu, aktivitas fisik menghilangkan rasa lelah pada kulit wajah dalam waktu singkat.
3. Arahkan pikiran Anda ke arah yang positif. Semakin sedikit Anda memikirkan hal buruk, semakin Anda bersinar dan terlihat lebih muda. Wajah lelah bisa dihilangkan jika Anda lebih sering melakukan apa yang membuat Anda senang dan gembira. Mandi, berjalan-jalan di area yang indah, membaca buku, atau menyantap makanan favorit akan memberikan efek positif pada kulit. Emosi yang diterima dari hiburan seperti itu akan segera membuat Anda merasa lebih energik, dan kulit Anda akan menghirup kesegaran dan kesehatan.
4. Lakukan latihan pernapasan. Tampaknya kegiatan seperti itu tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Lalu bagaimana cara membangunkan kulit wajah yang lelah dengan pernapasan normal? Namun ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa bernapas secara perlahan, dalam, dan penuh konsentrasi dapat dengan mudah meredakan ketegangan. Nilailah sendiri: kebanyakan orang mengambil napas lebih pendek dan tidak terlalu dalam. Hal ini mencegah tubuh menjadi jenuh penuh dengan oksigen penting. Oleh karena itu, bila memungkinkan, usahakan bernapas dengan tenang dan perlahan setidaknya selama beberapa menit. Kulit istirahat dijamin.
5. Hindari junk food dan atur asupan makanan Anda. Perhatikan pola makan Anda, sertakan buah-buahan dan sayuran dalam makanan Anda, minum lebih banyak air bersih dan segar. Ini membersihkan tubuh dengan baik dan menghilangkan racun. Jangan makan pada malam hari dan usahakan untuk tidak makan berlebihan, jangan menyalahgunakan alkohol, karena dapat menyebabkan bengkak dan wajah kusam di pagi hari. Perubahan pola makan dan nutrisi seperti itu akan memberikan efek positif pada kulit dan menghilangkan rasa lelah.
6. Hentikan kebiasaan buruk. Jika Anda merokok, disarankan untuk menghentikan kecanduan ini, yang berdampak negatif tidak hanya pada wajah Anda, tetapi juga seluruh organ. Apakah kulit perokok terlihat bagus? Hal ini ditandai dengan warna keabu-abuan, kekeringan, munculnya kerutan dini, dan pipi cekung. Selama merokok, kandungan karbon monoksida meningkat, sehingga sirkulasi darah di kulit, suplai oksigen, dan nutrisi memburuk. Akibat dari kebiasaan tersebut adalah perubahan struktur kulit, warna kusam, penuaan dini. Tentu saja, dengan berhenti merokok, seseorang secara bertahap berubah, menjadi lebih sehat dan tangguh.
7. Perawatan kulit tepat waktu yang tepat. Ingatlah untuk membersihkan dan melembabkan wajah Anda secara teratur. Sekalipun Anda pulang kerja dalam keadaan sangat lelah, tetap luangkan waktu untuk menghapus riasan dan merawat kulit Anda. Jika tidak, refleksi lelah menanti Anda di cermin. Belajarlah memilih kosmetik yang tepat untuk perawatan pribadi Anda, dengan mempertimbangkan jenis kulit dan usia Anda. Berbagai krim, tonik, gel pencuci, lulur, dll membantu menghilangkan rasa lelah.Anda juga bisa menggunakan produk alami dengan membuat masker darinya. Jika memungkinkan, carilah jasa ahli kecantikan profesional.

Jika Anda perlu menyegarkan kulit selama beberapa jam, ada beberapa trik di sini juga.

Bagaimana cara cepat memberikan tampilan segar pada wajah Anda?

Seringkali wanita berusaha menyembunyikan penampilan lelahnya dengan bantuan kosmetik dekoratif, mengaplikasikan riasan tebal. Namun hal ini bisa membuat kulit Anda terlihat semakin kusam. Namun kosmetik perawatan menyediakan berbagai macam produk yang dapat menghilangkan rasa lelah pada wajah.

1. Untuk mempersiapkan kulit, digunakan produk eksfoliasi yang menghilangkan lapisan atas yang mati dan membuatnya halus (peeling, scrub, gel, dll).
2. Setelah itu, Anda bisa mengoleskan masker yang terbuat dari bahan alami (telur, kentang, herba, madu, buah jeruk, dll) pada wajah yang telah dikukus. Kemudian gosok dengan es batu dari rebusan calendula, kamomil atau jus mentimun.
3. Oleskan krim ke kulit yang sudah disiapkan. Ada banyak sekali di pasar kosmetik. Garis energi Payot (krim malam Gelee De Choc), serum pekat dari Biotherm, menghilangkan rasa lelah dengan baik dan meningkatkan warna. Matis Energizing Cream yang merevitalisasi dengan vitamin memiliki tekstur yang menyenangkan. Merek terkenal Yves Rocher menawarkan rangkaian lengkap untuk perawatan kulit wajah lelah yang disebut “Anti-Stres”. Ini adalah krim siang dan malam, perawatan roller untuk kontur mata, dll. Merek Green Mama yang murah namun cukup efektif memproduksi krim anti stres “Licorice dan Rosehip”. Berdasarkan hasil pemakaian, produk yang tercantum memberikan efek positif pada kulit.
4. Jika menggunakan alas bedak, selalu lembapkan wajah dengan krim alas bedak sebelum mengaplikasikannya. Untuk mencegah riasan mata kusut, oleskan krim khusus pada kelopak mata.
5. Dari kosmetik dekoratif, perona pipi membantu melembutkan fitur wajah dan menyamarkan rasa lelah, yang hanya menandai sedikit tulang pipi.
6. Bahkan pakaian yang tepat pun dapat mengubah tampilan lelah dan menonjolkan kulit Anda. Berikan preferensi pada warna-warna pastel (pink, ungu, biru muda).

Dengan mengikuti aturan ini, Anda dapat dengan cepat mengembalikan kulit Anda tampak sehat dan bercahaya. Upaya yang dilakukan pasti akan membuahkan hasil. Namun perlu diingat bahwa hanya jika dikombinasikan dengan istirahat yang cukup, gaya hidup sehat, dan menghentikan kebiasaan buruk, Anda dapat mencapai kesuksesan yang diinginkan.