Embarazo y estreñimiento

Embarazo y estreñimiento

El estreñimiento durante el embarazo es un problema común. Según las estadísticas, alrededor del 57% de las mujeres durante el embarazo y el 30% después del parto sufren de estreñimiento. Las razones de esto y los métodos de lucha se analizan a continuación.

Causas del estreñimiento durante el embarazo.

1. Compresión de los intestinos por el aumento del tamaño del útero, lo que altera la circulación sanguínea y la peristalsis.

2. Reducción de la sensibilidad de los músculos intestinales a los estimulantes del peristaltismo.

3. Factores psicoemocionales: estrés, ansiedad, incertidumbre.

4. Reacciones alérgicas, trastornos hormonales.

Tratamiento del estreñimiento durante el embarazo.

1. Psicoterapia, tranquilidad y confianza en la recuperación.

2. Dieta con alto contenido de fibra: verduras, frutas, pan integral, frutos secos.

3. Productos lácteos fermentados, grasas vegetales.

4. Decocciones de ciruelas pasas, manzanilla, menta, semillas de alcaravea.

5. Limitar los alimentos que provocan retención de heces.

6. Si es necesario, utilice laxantes recetados por su médico.

Lo principal es una dieta tranquila y adecuada. Con estreñimiento prolongado, es necesario consultar a un gastroenterólogo. El tratamiento oportuno ayudará a evitar complicaciones y normalizar la función intestinal.