Terhesség és székrekedés

Terhesség és székrekedés

A terhesség alatti székrekedés gyakori probléma. A statisztikák szerint a nők körülbelül 57%-a terhesség alatt és 30%-a szülés után szenved székrekedéstől. Ennek okait és a harc módszereit az alábbiakban tárgyaljuk.

A székrekedés okai a terhesség alatt

1. A belek összenyomódása a megnagyobbodott méh által, ami megzavarja a vérkeringést és a perisztaltikát.

2. A bélizmok csökkent érzékenysége a perisztaltika stimulánsokkal szemben.

3. Pszicho-érzelmi tényezők: stressz, szorongás, bizonytalanság.

4. Allergiás reakciók, hormonális zavarok.

A székrekedés kezelése terhesség alatt

1. Pszichoterápia, megnyugtatás és a gyógyulásba vetett bizalom.

2. Fokozott rosttartalmú étrend: zöldségek, gyümölcsök, barna kenyér, dió.

3. Erjesztett tejtermékek, növényi zsírok.

4. Aszalt szilva, kamilla, menta, kömény főzetei.

5. A széklet visszatartását okozó élelmiszerek korlátozása.

6. Ha szükséges, használjon hashajtókat az orvos által előírtak szerint.

A lényeg a nyugodt és megfelelő étrend. Hosszan tartó székrekedés esetén konzultálnia kell egy gasztroenterológussal. Az időben történő kezelés segít elkerülni a szövődményeket és normalizálni a bélműködést.