Gravidanza e costipazione

Gravidanza e stitichezza

La stitichezza durante la gravidanza è un problema comune. Secondo le statistiche, circa il 57% delle donne durante la gravidanza e il 30% dopo il parto soffre di stitichezza. Le ragioni di ciò e i metodi di lotta sono discussi di seguito.

Cause di stitichezza durante la gravidanza

1. Compressione dell'intestino da parte dell'utero in espansione, che interrompe la circolazione sanguigna e la peristalsi.

2. Ridotta sensibilità dei muscoli intestinali agli stimolanti della peristalsi.

3. Fattori psico-emotivi: stress, ansia, incertezza.

4. Reazioni allergiche, disturbi ormonali.

Trattamento della stitichezza durante la gravidanza

1. Psicoterapia, rassicurazione e fiducia nella guarigione.

2. Dieta con aumento di fibre: verdura, frutta, pane integrale, noci.

3. Prodotti lattiero-caseari fermentati, grassi vegetali.

4. Decotti di prugne, camomilla, menta, semi di cumino.

5. Limitare gli alimenti che causano ritenzione di feci.

6. Se necessario, utilizzare lassativi come prescritto dal medico.

La cosa principale è una dieta calma e corretta. Per la stitichezza prolungata è necessario consultare un gastroenterologo. Il trattamento tempestivo aiuterà ad evitare complicazioni e a normalizzare la funzione intestinale.