Graviditet och förstoppning

Graviditet och förstoppning

Förstoppning under graviditeten är ett vanligt problem. Enligt statistik lider cirka 57% av kvinnorna under graviditeten och 30% efter förlossningen av förstoppning. Skälen till detta och metoder för att bekämpa diskuteras nedan.

Orsaker till förstoppning under graviditeten

1. Kompression av tarmarna av den förstorande livmodern, vilket stör blodcirkulationen och peristaltiken.

2. Minskad känslighet hos tarmmusklerna för peristaltikstimulerande medel.

3. Psyko-emotionella faktorer: stress, ångest, osäkerhet.

4. Allergiska reaktioner, hormonella störningar.

Behandling av förstoppning under graviditeten

1. Psykoterapi, trygghet och förtroende för återhämtning.

2. Kost med ökad fiber: grönsaker, frukt, brunt bröd, nötter.

3. Fermenterade mjölkprodukter, vegetabiliska fetter.

4. Avkok av katrinplommon, kamomill, mynta, kummin.

5. Begränsa livsmedel som orsakar avföringsretention.

6. Om det behövs, använd laxermedel som ordinerats av din läkare.

Det viktigaste är lugn och rätt kost. För långvarig förstoppning måste du konsultera en gastroenterolog. Snabb behandling hjälper till att undvika komplikationer och normalisera tarmfunktionen.