Envejecimiento fisiológico

Introducción

El envejecimiento es un proceso natural que ocurre en todos los organismos vivos, incluidos los humanos. La vejez fisiológica está asociada a cambios y limitaciones en el funcionamiento de diversos órganos y sistemas del cuerpo, lo que conlleva una disminución de su rendimiento y un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades. En este artículo veremos los conceptos generales del envejecimiento fisiológico y sus consecuencias, así como estrategias efectivas para combatirlo.

Envejecimiento fisiológico y sus mecanismos.

Según la teoría del reloj molecular, el envejecimiento fisiológico está asociado a la acumulación de daño en las células, que se acelera con el paso del tiempo en el cuerpo. A medida que las células envejecen, se vuelven menos resistentes a factores dañinos como los rayos ultravioleta, los radicales libres, el estrés oxidativo, la resistencia a la glucosa e insulina y otros factores. Además, las deficiencias de hormonas, neurotransmisores y otras sustancias biológicas también pueden contribuir al envejecimiento.

Las principales vías del envejecimiento fisiológico.

En el proceso de envejecimiento fisiológico se pueden distinguir las siguientes vías principales:

Envejecimiento de los tejidos Las fibras musculares pierden su elasticidad, se vuelven rígidas y no pueden contraerse y relajarse rápidamente. Esto provoca una disminución de la fuerza y ​​​​la resistencia muscular. Los huesos esqueléticos se vuelven quebradizos y la densidad ósea disminuye (osteoporosis).

Envejecimiento metabólico Bajo la influencia de las hormonas, los niveles de hormona del crecimiento y de insulina disminuyen, lo que es un factor importante en la demencia senil (deterioro cognitivo), la pérdida de peso y el apetito. El nivel de adrenalina también disminuye bruscamente y