Sinh lý lão hóa

Giới thiệu

Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra ở mọi sinh vật sống, trong đó có con người. Tuổi già sinh lý có liên quan đến những thay đổi và hạn chế trong hoạt động của các cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể, dẫn đến giảm hiệu quả hoạt động và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các khái niệm chung về lão hóa sinh lý và hậu quả của nó, cũng như các chiến lược hiệu quả để chống lại nó.

Lão hóa sinh lý và cơ chế của nó

Theo lý thuyết đồng hồ phân tử, lão hóa sinh lý có liên quan đến sự tích tụ các tổn thương trong tế bào, chúng tăng tốc theo thời gian trong cơ thể. Khi tế bào già đi, chúng trở nên kém khả năng chống lại các yếu tố gây hại như tia cực tím, gốc tự do, stress oxy hóa, kháng glucose-insulin và các yếu tố khác. Ngoài ra, sự thiếu hụt hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các chất sinh học khác cũng có thể góp phần gây ra lão hóa.

Các con đường chính của lão hóa sinh lý

Trong quá trình lão hóa sinh lý, có thể phân biệt các con đường chính sau:

Lão hóa mô Các sợi cơ mất tính đàn hồi, trở nên cứng và không thể co bóp và thư giãn nhanh chóng. Điều này làm giảm sức mạnh và sức bền của cơ bắp. Xương trở nên giòn và mật độ xương giảm (loãng xương).

Lão hóa trao đổi chất Dưới ảnh hưởng của hormone, nồng độ hormone tăng trưởng và insulin giảm, đây là yếu tố chính gây ra chứng mất trí nhớ do tuổi già (suy giảm nhận thức), giảm cân và thèm ăn. Mức độ adrenaline cũng giảm mạnh và