Aldringsfysiologisk

Introduksjon

Aldring er en naturlig prosess som skjer i alle levende organismer, inkludert mennesker. Fysiologisk alderdom er assosiert med endringer og begrensninger i funksjonen til ulike organer og systemer i kroppen, noe som fører til en reduksjon i ytelsen og økt risiko for å utvikle ulike sykdommer. I denne artikkelen vil vi se på de generelle konseptene om fysiologisk aldring og dens konsekvenser, samt effektive strategier for å bekjempe det.

Fysiologisk aldring og dens mekanismer

I følge molekylær klokketeori er fysiologisk aldring assosiert med akkumulering av skader i celler, som akselererer etter hvert som tiden går i kroppen. Når cellene eldes, blir de mindre motstandsdyktige mot skadelige faktorer som ultrafiolette stråler, frie radikaler, oksidativt stress, glukose-insulinresistens og andre faktorer. I tillegg kan mangler i hormoner, nevrotransmittere og andre biologiske stoffer også bidra til aldring.

Hovedveiene for fysiologisk aldring

I prosessen med fysiologisk aldring kan følgende hovedveier skilles:

Aldring av vev Muskelfibre mister sin elastisitet, blir stive og klarer ikke raskt å trekke seg sammen og slappe av. Dette fører til en reduksjon i muskelstyrke og utholdenhet. Skjelettbein blir sprø og bentettheten avtar (osteoporose).

Metabolsk aldring Under påvirkning av hormoner reduseres nivåene av veksthormoner og insulin, noe som er en viktig faktor ved senil demens (kognitiv svikt), vekttap og appetitt. Nivået av adrenalin synker også kraftig og