Envelhecimento Fisiológico

Introdução

O envelhecimento é um processo natural que ocorre em todos os organismos vivos, incluindo os humanos. A velhice fisiológica está associada a alterações e limitações no funcionamento de diversos órgãos e sistemas do corpo, o que leva à diminuição do seu desempenho e ao aumento do risco de desenvolvimento de diversas doenças. Neste artigo veremos os conceitos gerais do envelhecimento fisiológico e suas consequências, bem como estratégias eficazes para combatê-lo.

Envelhecimento fisiológico e seus mecanismos

Segundo a teoria do relógio molecular, o envelhecimento fisiológico está associado ao acúmulo de danos nas células, que se aceleram com o passar do tempo no corpo. À medida que as células envelhecem, tornam-se menos resistentes a fatores prejudiciais, como raios ultravioleta, radicais livres, estresse oxidativo, resistência à glicose-insulina e outros fatores. Além disso, deficiências hormonais, neurotransmissores e outras substâncias biológicas também podem contribuir para o envelhecimento.

As principais formas do envelhecimento fisiológico

No processo de envelhecimento fisiológico, podem ser distinguidas as seguintes vias principais:

Envelhecimento dos tecidos As fibras musculares perdem a elasticidade, tornam-se rígidas e incapazes de contrair e relaxar rapidamente. Isso causa uma diminuição na força e resistência muscular. Os ossos do esqueleto tornam-se frágeis e a densidade óssea diminui (osteoporose).

Envelhecimento metabólico Sob a influência de hormônios, os níveis de hormônios de crescimento e de insulina diminuem, o que é um fator importante na demência senil (declínio cognitivo), perda de peso e apetite. O nível de adrenalina também diminui acentuadamente e