Физиологично стареене

Въведение

Стареенето е естествен процес, който протича във всички живи организми, включително и хората. Физиологичната старост е свързана с промени и ограничения във функционирането на различни органи и системи на тялото, което води до намаляване на тяхната работоспособност и повишен риск от развитие на различни заболявания. В тази статия ще разгледаме общите концепции за физиологичното стареене и последиците от него, както и ефективни стратегии за борба с него.

Физиологично стареене и неговите механизми

Според теорията на молекулярния часовник, физиологичното стареене е свързано с натрупването на увреждане в клетките, което се ускорява с течение на времето в тялото. С напредване на възрастта клетките стават по-малко устойчиви на увреждащи фактори като ултравиолетови лъчи, свободни радикали, оксидативен стрес, глюкозо-инсулинова резистентност и други фактори. Освен това недостигът на хормони, невротрансмитери и други биологични вещества също може да допринесе за стареенето.

Основните пътища на физиологичното стареене

В процеса на физиологично стареене могат да се разграничат следните основни пътища:

Стареене на тъканите Мускулните влакна губят своята еластичност, стават твърди и неспособни бързо да се свиват и отпускат. Това води до намаляване на мускулната сила и издръжливост. Костите на скелета стават крехки и костната плътност намалява (остеопороза).

Метаболитно стареене Под влияние на хормоните нивата на растежните хормони и инсулина намаляват, което е основен фактор за сенилна деменция (когнитивен спад), загуба на тегло и апетит. Нивото на адреналина също рязко намалява и