Un simulador que te ayuda a aprender ejercicios de gimnasia para deportistas principiantes

Seguimos presentándoles a ustedes, queridos lectores, los medios técnicos diseñados para ayudar a los entrenadores modernos y a sus alumnos a lograr nuevos récords deportivos y victorias olímpicas de alto perfil. Este artículo resultará interesante e informativo para todos aquellos que no son indiferentes al atletismo y la gimnasia en particular. Entonces empecemos...

Un simulador para registrar los movimientos de gimnastas.

Como sabes, los ejercicios gimnásticos son los más difíciles de aprender para los deportistas principiantes. Los errores tecnológicos cometidos en la etapa inicial de preparación pueden formar la base de toda su preparación durante mucho tiempo como un ladrillo de cartón y, posteriormente, fallarle en el momento más inoportuno. Además, volver a entrenar a un atleta incluso mal entrenado es mucho más difícil que a un simple principiante. Por todo ello, los entrenadores deberían dedicar el máximo de su tiempo a las técnicas de movimiento inicial de los deportistas recién entrenados para prevenir todos estos aspectos negativos. Resulta que existen herramientas técnicas muy poderosas diseñadas para ayudarlos en estos esfuerzos.

El simulador en cuestión está diseñado para aumentar la eficacia de la formación ejercicios gimnásticos. Durante el proceso de entrenamiento, es posible, utilizando un sistema electromecánico, registrar los parámetros de movimiento de las gimnastas y determinar las características espaciotemporales del movimiento de las piernas en las articulaciones de la cadera al realizar ejercicios en aparatos de gimnasia.

El sistema electromecánico consta de tres componentes principales: un sensor mecánico, un mecanismo de transmisión de cinta y una fuente de alimentación con un cronómetro eléctrico (ver figura).

El sensor mecánico (Fig. a) es un dispositivo que convierte el movimiento de rotación de las piernas en las articulaciones de la cadera en lineal. Consiste en una placa fija 2, sobre la que se fijan una varilla guía 3 y un cable 1, conectados al carro del mecanismo de transmisión de cinta. Sobre la placa móvil 7 está montada una excéntrica 5, cuya rotación se realiza mediante un rodamiento de bolas. El anillo interior de este último está fijado rígidamente sobre una placa fija y el exterior sobre una placa móvil. El movimiento lineal del carro del mecanismo de transmisión de cinta es proporcional al movimiento de rotación de la excéntrica en el centro de la conexión de dos placas 2 y 7. Los resortes planos de conexión 6 se utilizan para sujetar más firmemente el sensor al torso del atleta y hermético.

El dispositivo funciona con corriente continua de una batería. Simultáneamente con el dispositivo, se conecta a la red un cronómetro eléctrico. La velocidad de movimiento de la cinta en el mecanismo de transporte de la cinta es de 10 mm/s.

Antes de comenzar a utilizar el dispositivo, verifique puntos de control, que determinan el ángulo de desviación de la pierna en la articulación de la cadera. El error del dispositivo se determina mediante grabación simultánea de vídeo y grabación del ejercicio realizado electromecánicamente.

Dispositivo plegable de pared para ejercicios de gimnasia.

El dispositivo se puede utilizar para equipar gimnasios en escuelas, instituciones de educación secundaria y superior, así como gimnasios (autor Yu. G. Toloknov).

En el dispositivo, todos los soportes se instalan en una pared longitudinal de un gimnasio con una longitud de 24 m en la siguiente secuencia: tres soportes altos, cuatro bajos y cuatro en forma de L. Los soportes altos y bajos son marcos rectangulares hechos de tubos de acero y una varilla de acero inoxidable con un diámetro de 28 mm, que es el cuello de la barra transversal. Los nervios de refuerzo están hechos de chapa de acero de 8 mm, los soportes en forma de L también están hechos de tubos. Los 11 soportes están conectados entre sí mediante una varilla de acero inoxidable con un diámetro de 28 mm, que forma el cuello de siete barras transversales altas y tres bajas.

La soldadura final de los topes superior e inferior se realiza si nada impide el plegado con todas las barras insertadas. Por último, se sueldan los anillos de empuje.

Como podemos ver, incluso las gimnastas principiantes tienen en su arsenal herramientas de entrenamiento muy efectivas que les ayudan a dominar la técnica de movimientos clave y adquirir la experiencia deportiva que tanto necesitan. En nuestros próximos artículos continuaremos presentándole dispositivos y máquinas de ejercicio similares. Quédate con nosotros.

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