Ένας προσομοιωτής που σας βοηθά να μάθετε γυμναστικές ασκήσεις για αρχάριους αθλητές

Συνεχίζουμε να σας συστήνουμε, αγαπητοί μας αναγνώστες, τεχνικά μέσα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους σύγχρονους προπονητές και τους μαθητές τους να επιτύχουν νέα αθλητικά ρεκόρ και υψηλών ολυμπιακών νικών. Αυτό το άρθρο θα είναι ενδιαφέρον και κατατοπιστικό για όλους όσους δεν αδιαφορούν για τον στίβο και τη γυμναστική ειδικότερα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν...

Ένας προσομοιωτής για την καταγραφή των κινήσεων των γυμναστών.

Όπως γνωρίζετε, οι ασκήσεις γυμναστικής είναι οι πιο δύσκολες στην εκμάθηση για αρχάριους αθλητές. Τα τεχνολογικά λάθη που έγιναν στο αρχικό στάδιο της προετοιμασίας μπορούν να αποτελέσουν τη βάση ολόκληρης της προετοιμασίας σας σαν ένα τούβλο από χαρτόνι για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να σας αποτύχουν την πιο ακατάλληλη στιγμή. Επιπλέον, η επανεκπαίδευση ενός ακόμη και λανθασμένα εκπαιδευμένου αθλητή είναι πολύ πιο δύσκολη από έναν απλό αρχάριο. Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά, οι προπονητές θα πρέπει να αφιερώνουν το μέγιστο του χρόνου τους στις αρχικές τεχνικές κίνησης των νεοεκπαιδευμένων αθλητών προκειμένου να αποτρέψουν όλες αυτές τις αρνητικές πτυχές. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολύ ισχυρά τεχνικά εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για να τους βοηθήσουν σε αυτές τις προσπάθειες.

Ο εν λόγω προσομοιωτής έχει σχεδιαστεί για αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης γυμναστικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της προπονητικής διαδικασίας, είναι δυνατό, χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρομηχανικό σύστημα, να καταγραφούν οι παραμέτρους κίνησης των γυμναστών, να προσδιοριστούν τα χωροχρονικά χαρακτηριστικά της κίνησης των ποδιών στις αρθρώσεις του ισχίου κατά την εκτέλεση ασκήσεων σε γυμναστική.

Το ηλεκτρομηχανικό σύστημα αποτελείται από τρία κύρια στοιχεία: έναν μηχανικό αισθητήρα, έναν μηχανισμό κίνησης ταινίας και ένα τροφοδοτικό με ηλεκτρικό χρονόμετρο (βλ. εικόνα).

Ο μηχανικός αισθητήρας (Εικ. α) είναι μια συσκευή που μετατρέπει την περιστροφική κίνηση των ποδιών στις αρθρώσεις του ισχίου σε γραμμική. Αποτελείται από μια σταθερή πλάκα 2, στην οποία είναι προσαρτημένη μια ράβδος οδήγησης 3 και ένα καλώδιο 1, συνδεδεμένα με το φορέα του μηχανισμού κίνησης ταινίας. Ένα έκκεντρο 5 είναι τοποθετημένο στην κινητή πλάκα 7, η περιστροφή του οποίου πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα ρουλεμάν. Ο εσωτερικός δακτύλιος του τελευταίου στερεώνεται άκαμπτα σε μια σταθερή πλάκα και ο εξωτερικός σε μια κινητή πλάκα. Η γραμμική κίνηση του φορέα του μηχανισμού κίνησης ταινίας είναι ανάλογη με την περιστροφική κίνηση του έκκεντρου στο κέντρο της σύνδεσης των δύο πλακών 2 και 7. Τα επίπεδα ελατήρια σύνδεσης 6 χρησιμοποιούνται για την πιο σφιχτή σύνδεση του αισθητήρα στον κορμό του αθλητή και μήρος.

Η συσκευή τροφοδοτείται από συνεχές ρεύμα από μπαταρία. Ταυτόχρονα με τη συσκευή, ένα ηλεκτρικό χρονόμετρο συνδέεται στο δίκτυο. Η ταχύτητα κίνησης της ταινίας στον μηχανισμό μεταφοράς ταινίας είναι 10 mm/s.

Πριν ξεκινήσετε τη λειτουργία της συσκευής, ελέγξτε σημεία ελέγχου, που καθορίζουν τη γωνία απόκλισης του ποδιού στην άρθρωση του ισχίου. Το σφάλμα της συσκευής προσδιορίζεται με ταυτόχρονη εγγραφή βίντεο και καταγραφή της άσκησης που εκτελείται ηλεκτρομηχανικά.

Επιτοίχια αναδιπλούμενη συσκευή για γυμναστικές ασκήσεις.

Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εξοπλισμό γυμναστηρίων σε σχολεία, ιδρύματα δευτεροβάθμιας και τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς και γυμναστήρια (συγγραφέας Yu. G. Toloknov).

Στη συσκευή, όλα τα στηρίγματα τοποθετούνται σε έναν διαμήκη τοίχο ενός γυμνασίου μήκους 24 m με την ακόλουθη σειρά: τρεις ψηλοί, τέσσερις χαμηλοί και τέσσερις βραχίονες σε σχήμα L. Οι ψηλοί και οι χαμηλοί βραχίονες είναι ορθογώνια πλαίσια κατασκευασμένα από χαλύβδινους σωλήνες και μια ράβδο από ανοξείδωτο χάλυβα με διάμετρο 28 mm, που είναι ο λαιμός της εγκάρσιας ράβδου. Οι νευρώσεις ακαμψίας είναι κατασκευασμένες από φύλλο χάλυβα 8 mm, οι βραχίονες σχήματος L είναι επίσης κατασκευασμένοι από σωλήνες. Και οι 11 βραχίονες συνδέονται μεταξύ τους με μια ράβδο από ανοξείδωτο χάλυβα διαμέτρου 28 mm, η οποία είναι ο λαιμός επτά υψηλών και τριών χαμηλών εγκάρσιων ράβδων.

Η τελική συγκόλληση των άνω και κάτω αναστολέων πραγματοποιείται εάν τίποτα δεν εμποδίζει την αναδίπλωση με όλες τις ράβδους εισαγμένες. Τέλος, οι δακτύλιοι ώθησης συγκολλούνται.

Όπως μπορούμε να δούμε, ακόμη και οι αρχάριοι γυμναστές έχουν πολύ αποτελεσματικά εργαλεία προπόνησης στο οπλοστάσιό τους που τους βοηθούν να κατακτήσουν την τεχνική των βασικών κινήσεων και να αποκτήσουν την απαραίτητη αθλητική εμπειρία. Στα επόμενα άρθρα μας θα συνεχίσουμε να σας παρουσιάζουμε παρόμοιες συσκευές και μηχανές γυμναστικής. Μείνε μαζί μας.

Λοιπόν, για όλους τους λάτρεις της μπάρα και κάτι βαρύ, θα σας δώσουμε επιτέλους μερικές υπέροχες συμβουλές: χρειάζεστε μια υψηλής ποιότητας ζώνη powerlifting με καραμπίνερ - πηγαίνετε στο sporton-ware.ru – υπάρχει μια τεράστια ποικιλία μόνο υψηλής ποιότητας και επώνυμων προϊόντων για bodybuilders, αρσιβαρίστες και δυνάμεις ασφαλείας. Με μια λέξη, ένα δροσερό μαγαζί ειδικά για εμάς. Συνιστούμε!