Yeni başlayan sporcular için jimnastik egzersizlerini öğrenmenize yardımcı olan bir simülatör

Siz değerli okuyucularımıza, modern antrenörlerin ve öğrencilerinin yeni spor rekorları ve yüksek profilli Olimpiyat zaferleri elde etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış teknik araçları tanıtmaya devam ediyoruz. Bu makale özellikle atletizm ve jimnastiğe kayıtsız olmayan herkes için ilginç ve bilgilendirici olacaktır. Öyleyse başlayalım...

Jimnastikçilerin hareketlerini kaydetmek için bir simülatör.

Bildiğiniz gibi jimnastik egzersizleri yeni başlayan sporcular için öğrenmesi en zor egzersizlerdir. Hazırlığın ilk aşamasında yapılan teknolojik hatalar, uzun süre karton tuğla gibi tüm hazırlığınızın temelini oluşturabilir ve daha sonra en uygunsuz anda başarısızlığa uğrayabilir. Dahası, yanlış eğitilmiş bir sporcuyu bile yeniden eğitmek, sıradan bir yeni başlayandan çok daha zordur. Bütün bunları göz önünde bulundurarak tüm bu olumsuzlukların önüne geçmek için antrenörlerin yeni antrenman yapan sporcuların başlangıç ​​hareket tekniklerine azami zaman ayırmaları gerekmektedir. Bu çabalarda onlara yardımcı olmak için tasarlanmış çok güçlü teknik araçların olduğu ortaya çıktı.

Söz konusu simülatör aşağıdakiler için tasarlanmıştır: eğitimin etkililiğini arttırmak jimnastik egzersizleri. Antrenman sürecinde, bir elektromekanik sistem kullanarak jimnastikçilerin hareket parametrelerini kaydetmek, jimnastik aparatlarında egzersiz yaparken kalça eklemlerindeki bacakların hareketinin uzaysal-zamansal özelliklerini belirlemek mümkündür.

Elektromekanik sistem üç ana bileşenden oluşur: mekanik bir sensör, bir bant tahrik mekanizması ve elektrikli kronometreli bir güç kaynağı (şekle bakın).

Mekanik sensör (Şekil a), kalça eklemlerindeki bacakların dönme hareketini doğrusala dönüştüren bir cihazdır. Bant tahrik mekanizmasının taşıyıcısına bağlanan, üzerine bir kılavuz çubuğun (3) ve bir kablonun (1) takıldığı sabit bir plakadan (2) oluşur. Hareketli plakanın (7) üzerine, dönüşü bir bilyalı yatak kullanılarak gerçekleştirilen bir eksantrik (5) monte edilmiştir. İkincisinin iç halkası sabit bir plakaya ve dış halkası hareketli bir plakaya sağlam bir şekilde sabitlenmiştir. Bant tahrik mekanizmasının taşıyıcısının doğrusal hareketi, iki plakanın (2 ve 7) bağlantısının ortasındaki eksantriğin dönme hareketiyle orantılıdır. Sensörü sporcunun gövdesine daha sıkı bir şekilde bağlamak için düz yayları (6) bağlamak kullanılır ve uyluk.

Cihaz, bir bataryadan gelen doğru akımla çalıştırılır. Cihazla eş zamanlı olarak ağa bir elektrikli kronometre bağlanır. Bant taşıma mekanizması üzerindeki bant hareket hızı 10 mm/s'dir.

Cihazı çalıştırmaya başlamadan önce kontrol edin kontrol noktalarıKalça ekleminde bacağın sapma açısını belirleyen. Cihazın hatası, eş zamanlı video kaydı ve elektromekanik olarak yapılan egzersizin kaydedilmesiyle belirlenir.

Jimnastik egzersizleri için duvara monte katlama cihazı.

Cihaz, okullardaki, orta ve yüksek öğretim kurumlarındaki spor salonlarının yanı sıra spor salonlarını donatmak için kullanılabilir (yazar Yu. G. Toloknov).

Cihazda, tüm braketler spor salonunun 24 m uzunluğundaki bir uzunlamasına duvarına aşağıdaki sırayla monte edilir: üç yüksek, dört alçak ve dört L şeklinde braket. Yüksek ve alçak braketler, çelik borulardan ve traversin boynu olan 28 mm çapında paslanmaz çelik çubuktan yapılmış dikdörtgen çerçevelerdir. Takviye çubukları 8 mm çelik sacdan yapılmıştır, L şeklindeki braketler de borulardan yapılmıştır. 11 braketin tamamı, yedi yüksek ve üç alçak çapraz çubuğun boynu olan 28 mm çapında paslanmaz çelik bir çubukla birbirine bağlanır.

Üst ve alt durdurucuların son kaynağı, tüm çubuklar takılıyken katlanmayı engelleyen hiçbir şey yoksa gerçekleştirilir. Son olarak baskı halkaları kaynak yapılır.

Gördüğümüz gibi, yeni başlayan jimnastikçilerin bile cephaneliklerinde, temel hareketlerin tekniğinde ustalaşmalarına ve çok ihtiyaç duyulan spor deneyimini kazanmalarına yardımcı olan çok etkili eğitim araçları bulunmaktadır. Sonraki yazılarımızda sizleri benzer cihaz ve egzersiz makinalarıyla tanıştırmaya devam edeceğiz. Bizimle kal.

Halter ve ağır egzersizleri seven herkese nihayet harika bir tavsiye vereceğiz: karabinalı, yüksek kaliteli bir powerlifting kemerine ihtiyacınız var - şu adrese gidin: sporton-ware.ru – vücut geliştiriciler, halterciler ve güvenlik güçleri için yalnızca yüksek kaliteli ve markalı ürünlerden oluşan çok çeşitli ürünler mevcuttur. Tek kelimeyle özellikle bizim için harika bir mağaza. Öneririz!