Тренажер, який допомагає вивчити гімнастичні вправи для легкоатлетів-початківців.

Продовжуємо знайомити Вас, шановні наші читачі, з технічними засобами, покликаними допомогти сучасним тренерам та їхнім підопічним у досягненні нових спортивних рекордів та гучних олімпійських перемог. Ця стаття буде цікавою і пізнавальною для тих, хто не байдужий до легкої атлетики і зокрема гімнастики. Отже, почнемо…

Тренажер для реєстрації рухів гімнастів.

Як відомо найважче розучувати гімнастичні вправи для атлетів-початківців. Помилки техніки, допущені на початковому етапі підготовки, можуть картонною цеглою надовго лягти в фундамент усієї Вашої підготовки, і згодом підвести Вас у невідповідний момент. Тим більше, що переучування нехай і неправильно підкованого спортсмена набагато складніше, ніж просто звичайного новачка. Зважаючи на це, тренери повинні приділяти максимум свого часу початковій техніці рухів новоспечених атлетів з метою недопущення всіх цих негативних моментів. Виявляється є дуже потужні технічні засоби покликані допомогти їм у цих починаннях.

Розглянутий тренажер призначений для підвищення ефективності навчання гімнастичним вправам. У процесі тренування можна за допомогою електромеханічної системи реєструвати параметри рухів у гімнастів, визначати просторово-часові характеристики руху ніг у кульшових суглобах при виконанні вправ на гімнастичних снарядах.

Електромеханічна система складається з трьох основних вузлів: механічного датчика, стрічкопротяжного механізму, блока живлення з електросекундоміром (див. рисунок).

Механічний датчик (рис. а) являє собою пристрій, що перетворює обертальний рух ніг у кульшових суглобах в лінійне. Він складається з нерухомої плити 2, на якій укріплений напрямний стрижень 3 і тросик 1, з'єднаний з кареткою механізму стрічкопротяжного. На рухомій плиті 7 укріплений ексцентрик 5, обертання якого здійснюється за допомогою шарикопідшипника. Внутрішня обойма останнього жорстко закріплена на нерухомій плиті, а зовнішня – на рухомій плиті. Лінійне переміщення каретки стрічкопротяжного механізму пропорційно обертального руху ексцентрика в центрі з'єднання двох плит 2 і 7. Сполучні плоскі пружини 6 використовуються для щільнішого кріплення датчика до тулуба і стегна спортсмена.

Живлення приладу здійснюється постійним струмом батареї. Одночасно з приладом у мережу вмикається електросекундомір. Швидкість руху стрічки на стрічкопротяжному механізмі становить 10 мм/с.

Перед початком роботи приладу перевіряються контрольні точки, Що визначають значення кута відхилення ноги в тазостегновому суглобі Похибка роботи приладу визначається шляхом одночасної відеозйомки та реєстрацією виконання вправи електромеханічним способом.

Пристінний складний пристрій для гімнастичних вправ.

Пристрій може бути використаний для обладнання спортивних залів у школах, середніх та вищих навчальних закладах, а також гімнастичних залів (автор Ю. Г. Толокнов).

У пристрої всі кронштейни встановлюються на одній поздовжній стіні гімнастичного залу довжиною 24 м у такій послідовності: три високі, чотири низькі і чотири Г-подібні кронштейни. Високі та низькі кронштейни являють собою прямокутні рами із сталевих труб та сталевого нержавіючого прутка діаметром 28 мм, що є грифом поперечини. Ребра жорсткості виконані з листової сталі 8 мм, Г-подібні кронштейни також зроблені з труб. Всі 11 кронштейнів пов'язані між собою нержавіючим прутком діаметром 28 мм, що є грифом семи високих і трьох низьких перекладин.

Остаточне приварювання верхніх і нижніх упорів роблять у тому випадку, якщо складання при всіх вставлених грифах ніщо не перешкоджає. В останню чергу приварюють завзяті кільця.

Як бачимо, навіть гімнасти-початківці мають у своєму арсеналі дуже ефективні навчальні засоби, що допомагають їм у освоєнні техніки ключових рухів та отриманні так необхідного спортивного досвіду. У наступних наших статтях ми продовжимо знайомити Вас з аналогічними пристроями та тренажерами. Залишайтеся з нами.

Ну, а для всіх любителів штанги і чогось важкого наостанок дамо класну пораду: потрібен якісний пояс для пауерліфтингу з карабіном - заходь на sporton-ware.ru – тут величезний вибір лише якісних та брендових товарів для культуристів, гирьовиків та силовиків. Одним словом, класний магазин спеціально для нас. Рекомендуємо!