Fitness de Seryoga : perdre du poids en 99 heures de sport

L'uniforme sportif du rappeur Seryoga (Sergei Parkhomenko) a toujours fait l'objet de l'admiration de nombreux fans. Récemment, l'artiste a décidé de partager les secrets de son programme de perte de poids et de travail musculaire, et nous avons décidé d'en parler plus en détail.

Seryoga a développé son propre système de perte de poids et de travail sur lui-même, qui est devenu son véritable sens dans la vie. L'artiste se rend régulièrement au gymnase, où il s'entraîne activement, mange exclusivement la bonne nourriture pour un athlète et est convaincu que beaucoup peuvent suivre son exemple.

Le programme de perte de poids de Seryoga vous propose de perdre du poids et de vous remettre en forme en seulement 99 heures d'exercice. Cela signifie qu'après 99 séances d'entraînement, une personne ne se reconnaîtra pas et retrouvera sa forme idéale. Cependant, pour obtenir ce résultat, vous devez combiner exercice actif et nutrition physique.

Le principe principal du programme de perte de poids de Seryoga est une bonne nutrition. Le rappeur ne reconnaît pas les stéroïdes anabolisants, les stéroïdes et autres « accélérateurs » non naturels du processus de perte de poids. "Seulement de l'exercice et de la nutrition", écrit le rappeur sur son Instagram. Selon lui, il est plus facile pour la plupart des gens de prendre une pilule et d’espérer perdre du poids que d’aller à la salle de sport et de travailler avec un entraîneur.

Le programme est conçu pour stimuler la perte de poids sans nuire à la santé ni aux blessures, ce qui est également important. Il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Selon Seryoga, le principal secret pour perdre du poids et être en parfaite forme est de vaincre sa passion pour la nourriture. Ainsi, l'artiste est convaincu que la nourriture spartiate en quantité requise, ainsi qu'un équilibre entre force et entraînement cardio, peuvent faire des merveilles. En fait, le résultat est visible sur le corps de Seryoga lui-même.

"Il suffit de bien manger et de s'entraîner 25 à 30 minutes par jour, et votre corps sera parfait", est sûr l'artiste. Il souligne également que pour un bon entraînement, il n'est absolument pas nécessaire de se rendre au gymnase - vous pouvez vous entraîner à la maison ou dans le train si vous voyagez quelque part. L'essentiel est de savoir comment le faire et de développer la bonne série d'exercices pour chaque personne.

Dans le cadre du programme de perte de poids de Seryoga, en plus de l’exercice et d’une bonne alimentation, des repas diététiques spéciaux sont livrés à votre domicile. Cela simplifiera le processus de perte de poids et le rendra plus accessible à tous.

Le système Seryoga pour perdre du poids et travailler sur soi est un moyen efficace d’atteindre une forme idéale en peu de temps. Il repose sur une bonne nutrition et une activité physique régulière, qui contribuent à renforcer les muscles et à brûler les calories excédentaires. Seryoga est convaincu que chaque personne peut réussir dans ce domaine si elle suit son exemple et adhère aux principes d'un mode de vie sain.

Si vous souhaitez changer de vie et remettre votre corps dans une forme idéale, le programme de perte de poids de Seryoga peut être un excellent choix pour vous. Suivez les principes d'une bonne nutrition et d'une activité physique régulière et vous verrez comment votre corps se transformera en peu de temps. Après tout, comme le dit Seryoga lui-même, « votre corps est votre principale richesse et il mérite votre attention et vos soins ».