Fitness fra Seryoga: vægttab på 99 timers sport

Rapperen Seryogas (Sergei Parkhomenko) sportsuniform har altid været genstand for beundring for mange fans. For nylig besluttede kunstneren at dele hemmelighederne bag sit vægttab og muskelarbejdsprogram, og vi besluttede at tale om det mere detaljeret.

Seryoga udviklede sit eget system for at tabe sig og arbejde på sig selv, hvilket blev hans egentlige mening i livet. Kunstneren besøger jævnligt fitnesscentret, hvor han udfører aktiv træning, spiser udelukkende den rigtige mad til en atlet og er sikker på, at mange kan følge hans eksempel.

Seryogas vægttabsprogram giver dig mulighed for at tabe dig og komme i form på kun 99 timers træning. Det betyder, at efter 99 træninger vil en person ikke genkende sig selv og komme i sin ideelle form. For at opnå dette resultat skal du dog kombinere aktiv træning med fitnessernæring.

Hovedprincippet i Seryogas vægttabsprogram er korrekt ernæring. Rapperen genkender ikke anabolske steroider, steroider og andre unaturlige "acceleratorer" af vægttabsprocessen. "Kun motion og ernæring," skriver rapperen på sin Instagram. Ifølge ham er det nemmere for de fleste at tage en pille og håbe på at tabe sig end at gå i fitnesscenter og arbejde med en træner.

Programmet er designet til at stimulere vægttab uden skade på helbred eller skade, hvilket også er vigtigt. Den er velegnet til både mænd og kvinder. Hovedhemmeligheden bag at tabe sig og komme i perfekt form er ifølge Seryoga at overvinde din passion for mad. Således er kunstneren overbevist om, at spartansk mad i den nødvendige mængde samt en balance mellem styrke og cardiotræning kan gøre underværker. Faktisk kan resultatet ses på kroppen af ​​Seryoga selv.

"Det er nok at spise rigtigt og bruge 25-30 minutter om dagen på at træne, og din krop vil være perfekt," er kunstneren sikker på. Han understreger også, at det for god træning absolut ikke er nødvendigt at besøge fitnesscentret – du kan træne hjemme eller i toget, hvis du rejser et sted hen. Det vigtigste er at vide, hvordan man gør det og udvikle det rigtige sæt øvelser for hver enkelt person.

Som en del af Seryogas vægttabsprogram, udover motion og ordentlig ernæring, leveres specielle diætretter hjem til dig. Dette vil forenkle processen med at tabe sig og gøre den mere tilgængelig for alle.

Seryogas system til at tabe sig og arbejde på dig selv er en effektiv måde at opnå en ideel form på kort tid. Den er baseret på korrekt ernæring og regelmæssig motion, som hjælper med at styrke musklerne og forbrænde overskydende kalorier. Seryoga er overbevist om, at enhver person kan opnå succes i denne sag, hvis de følger hans eksempel og overholder principperne for en sund livsstil.

Hvis du ønsker at ændre dit liv og få din krop i ideel form, så kan Seryogas vægttabsprogram være et glimrende valg for dig. Følg principperne for korrekt ernæring og regelmæssig motion, og du vil se, hvordan din krop vil transformere sig på kort tid. Når alt kommer til alt, som Seryoga selv siger, "er din krop din vigtigste rigdom, og den fortjener din opmærksomhed og omsorg."