Fitness fra Seryoga: gå ned i vekt på 99 timer med sport

Sportsuniformen til rapperen Seryoga (Sergei Parkhomenko) har alltid vært gjenstand for beundring for mange fans. Nylig bestemte kunstneren seg for å dele hemmelighetene til vekttap- og muskelarbeidsprogrammet sitt, og vi bestemte oss for å snakke om det mer detaljert.

Seryoga utviklet sitt eget system for å gå ned i vekt og jobbe med seg selv, noe som ble hans virkelige mening i livet. Artisten besøker jevnlig treningsstudioet, hvor han driver aktiv trening, spiser utelukkende riktig mat for en idrettsutøver, og er trygg på at mange kan følge hans eksempel.

Seryogas vekttapsprogram tilbyr deg å gå ned i vekt og komme i form på bare 99 timers trening. Dette betyr at etter 99 treningsøkter vil en person ikke gjenkjenne seg selv og komme i sin ideelle form. For å oppnå dette resultatet må du imidlertid kombinere aktiv trening med treningsernæring.

Hovedprinsippet i Seryogas vekttapsprogram er riktig ernæring. Rapperen gjenkjenner ikke anabole steroider, steroider og andre unaturlige "akseleratorer" av vekttapsprosessen. "Bare trening og ernæring," skriver rapperen på sin Instagram. Ifølge ham er det lettere for de fleste å ta en pille og håpe å gå ned i vekt enn å gå på treningsstudio og jobbe med en trener.

Programmet er utformet for å stimulere til vekttap uten å skade helse eller skade, noe som også er viktig. Den passer for både menn og kvinner. Hovedhemmeligheten til å gå ned i vekt og komme i perfekt form, ifølge Seryoga, er å overvinne lidenskapen din for mat. Dermed er artisten sikker på at spartansk mat i nødvendig mengde, samt en balanse mellom styrke og kondisjonstrening kan gjøre underverker. Faktisk kan resultatet sees på kroppen til Seryoga selv.

"Det er nok å spise riktig og bruke 25-30 minutter om dagen på trening, og kroppen din vil være perfekt," er artisten sikker på. Han understreker også at for god trening er det absolutt ikke nødvendig å besøke treningssenteret – du kan trene hjemme eller på toget hvis du skal reise et sted. Det viktigste er å vite hvordan du gjør det og utvikle det riktige settet med øvelser for hver enkelt person.

Som en del av Seryogas vekttapsprogram, i tillegg til trening og riktig ernæring, leveres spesielle diettmåltider hjem til deg. Dette vil forenkle prosessen med å gå ned i vekt og gjøre den mer tilgjengelig for alle.

Seryogas system for å gå ned i vekt og jobbe med deg selv er en effektiv måte å oppnå en ideell form på kort tid. Den er basert på riktig ernæring og regelmessig mosjon, som bidrar til å styrke muskler og forbrenne overflødige kalorier. Seryoga er overbevist om at hver person kan oppnå suksess i denne saken hvis de følger hans eksempel og følger prinsippene for en sunn livsstil.

Hvis du ønsker å endre livet ditt og få kroppen din i ideell form, kan Seryogas vekttapsprogram være et utmerket valg for deg. Følg prinsippene for riktig ernæring og regelmessig mosjon, og du vil se hvordan kroppen din vil forvandle seg på kort tid. Tross alt, som Seryoga selv sier, "kroppen din er din viktigste rikdom, og den fortjener din oppmerksomhet og omsorg."