Pourquoi mon visage gonfle-t-il chaque matin ?

L'œdème du visage est une violation du métabolisme de l'eau lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans l'espace intercellulaire des tissus mous. Le gonflement peut être subtil et prononcé. Il peut être réparti uniformément ou dans une seule zone. Ce n'est pas une maladie, mais le symptôme d'un processus pathologique ou d'une maladie. Un gonflement peut se développer temporairement chez les personnes en bonne santé.

Causes du gonflement du visage le matin

Les raisons peuvent être différentes, vous devez déterminer la source du problème. Une situation dangereuse est l'accumulation de liquide comme symptôme de la maladie ; le tableau clinique dans chaque cas individuel aura ses propres caractéristiques.. Le défaut peut se former à partir des troubles suivants :

1. 
   
   
   
   Une allergie peut provoquer une rétention d'eau, elle s'accompagnera d'une éruption cutanée, de démangeaisons, la peau deviendra rouge et pourra devenir tachée. Pendant cette période, des difficultés respiratoires sont possibles - œdème de Quincke.
2. Pendant la grossesse, l'œdème se produit naturellement - en raison de l'augmentation de la progestérone, les muqueuses du nez et des lèvres gonflent. Dans des conditions pathologiques, l'œdème est un symptôme de gestose - toxicose tardive.
3. Processus inflammatoire dans la cavité nasale (sinusite), les amygdales - l'écoulement de liquide s'accumule dans les ganglions lymphatiques de la mâchoire et conduit au développement d'un œdème.
4. Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Si le fonctionnement du muscle cardiaque est perturbé, le visage devient enflé et flasque, la peau s'épaissit et ne bouge plus au toucher. Le problème se développe le soir, accompagné d'un essoufflement et d'une lourdeur. Les maladies vasculaires peuvent être identifiées par un visage enflé et bleuâtre.
5. Tumeurs au cou et au visage.
6. En cas de maladies rénales, un gonflement se forme davantage sous les yeux. Le problème devient évident le matin, le visage commence à grossir, puis les paupières deviennent très gonflées. La teinte de la peau devient jaunâtre, l'œdème formé devient aqueux et mobile. Au stade d’une maladie chronique, une personne subit une augmentation de poids en raison d’un œdème interne.
7. 
   
   
   
   L'ostéochondrose de la colonne cervicale provoque un gonflement des paupières et des joues. L'acuité visuelle et auditive est altérée et il y a une sensation désagréable comme si la tête était remplie de liquide.
8. Suite à un coup de soleil, un gonflement sera localisé au niveau du front, du nez et des yeux.
9. Une réaction spécifique à la transfusion sanguine peut survenir.
10. Toute blessure après un coup au visage entraîne un gonflement : il s'agit d'une réaction normale du corps lorsque les vaisseaux sanguins et les tissus sont endommagés.
11. La thrombose de la veine cave supérieure entraîne des problèmes de circulation sanguine dans la partie supérieure du corps, provoquant un aspect bleuâtre du visage.
12. Les maladies endocriniennes ont pour symptôme un gonflement cutané sévère du visage.

Une autre raison du gonflement du visage le matin peut être causée par une rétention d'eau dans le corps. Lorsque l'excès de liquide est mal éliminé du corps, il s'accumule, ce qui entraîne un gonflement le matin. Cela se produit souvent en raison d’une perte de protéines ou de l’incapacité des solutions physiologiques à pénétrer dans la cellule.

Rétention d'eau

Cela pourrait être une déshydratation. Lorsque des cellules individuelles accumulent du liquide et, après saturation, la défense lipidique se bouche, l'humidité ne peut pas pénétrer dans la cellule et un œdème tissulaire se produit.

L'eau dans le corps est retenue par l'accumulation de substances toxiques. Le corps essaie de retenir l'eaupour dissoudre davantage les poisons accumulés. Un tel gonflement est observé lors d'une intoxication alcoolique et médicamenteuse.

Les raisons pour lesquelles le visage gonfle le matin peuvent être cachées par un régime alimentaire, une alimentation déséquilibrée ou un jeûne prolongé. Débarrassez-vous de l’excès d’eau un régime préventif spécial aidera l'organisme, consistant à manger des aliments frais contenant des vitamines et des minéraux.

Un gonflement du visage et des yeux peut apparaître en raison d'une prise de poids constante, et même le jeûne ne pourra pas éliminer les kilos en trop.

Les raisons les plus courantes

Boire une grande quantité de liquide le soir est aussi une raison, ici le corps ne peut tout simplement pas faire face à son élimination. Le plus souvent, de tels problèmes surviennent chez les amateurs d'aliments épicés et salés et chez ceux qui suivent un régime. Ils essaient d’apaiser leur faim avec de l’eau.

Le gonflement du visage le matin peut être causé par de longues heures de travail devant l'ordinateur et par la fatigue oculaire.

Une femme enceinte a des réserves les solutions en excès s'accumulent dans le corps - il s'agit d'une réaction protectrice du corps pour éviter qu'un empoisonnement toxique ne se produise. Pour éviter l'enflure, vous devez adhérer à une alimentation et à un mode de vie sains.

Les nuits blanches avec des divertissements fous et la consommation d'alcool provoqueront certainement un gonflement. Mais de telles manifestations disparaîtront d'elles-mêmes deux heures après le réveil.

Si les problèmes d’accumulation de liquide deviennent chroniques, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation. Débarrassez-vous du problème dans cette situation n’est possible qu’après identification de la maladie et du traitement. Que faire si votre visage est gonflé le matin ? Il existe des méthodes pour soulager l'enflure :

1. 
   
   
   
   diurétiques;
2. les antihistaminiques ;
3. décoction de feuille de laurier ou de racine de pissenlit;
4. des gels qui soulagent l'enflure;
5. refus de consommer du sel, des conserves, des viandes fumées, des boissons gazeuses, du café, de l'alcool et d'autres produits nocifs pendant cette période ;
6. boire régulièrement deux litres d'eau par jour ;
7. exclusion de la consommation de nourriture et de liquides avant le coucher;
8. inclusion d'aliments riches en fibres;
9. nettoyage des reins à la maison;
10. frotter la peau avec des morceaux de glace ou des compresses froides ;
11. masques décongestionnants;
12. se laver avec des décoctions de plantes médicinales;
13. utiliser un oreiller haut pour dormir, qui assure l'évacuation des liquides du visage.

Il existe de nombreux moyens différents pour se débarrasser de l'œdème. Tout dépend de la cause de la rétention d'eau dans le corps. En cas de gonflement régulier et prolongé du visage, difficile à éliminer, il est nécessaire de consulter un spécialiste et de vérifier les organes et systèmes internes. Si une maladie est détectée, le médecin vous prescrira un traitement, après quoi les fonctions du corps seront restaurées et le problème disparaîtra.

C’est tellement désagréable de voir le reflet d’un visage enflé dans le miroir le matin après avoir dormi. Vous souhaitez que ce gonflement disparaisse le plus rapidement possible, surtout si vous devez aller travailler. Après tout, vous ne pouvez pas le cacher sous des vêtements ou le recouvrir de fond de teint. Pourquoi le visage gonfle-t-il le matin et comment éliminer rapidement le gonflement du visage ?

Pourquoi mon visage gonfle-t-il le matin ?

L'œdème du visage est une violation du mécanisme d'écoulement et de rétention de liquide dans les tissus du visage. Cette condition n'est pas une maladie. En raison d'un certain nombre de circonstances, un gonflement du visage peut apparaître chez une personne en parfaite santé. Dans d'autres cas, c'est le symptôme d'une maladie.

Raisons possibles pour lesquelles le visage gonfle le matin :

1. Vous mangez beaucoup de sel. Si vous consommez plus de 5 g de sel par jour, cela peut provoquer une stagnation des liquides dans le corps. Il est recommandé de ne pas en consommer plus de 2 à 3 g par jour.
2. Buvez beaucoup de liquides. Boire trop de liquide pendant la journée et avant de se coucher peut entraîner un gonflement du visage le matin. Pour accélérer le processus métabolique, saturer la peau et se sentir bien, il est recommandé de boire 30 à 35 ml pour 1 kg de poids, mais pas plus.
3. Alcool. Boire de l’alcool avant de se coucher est probablement la cause la plus fréquente de gonflement du visage le matin. Cela s'applique également à la bière accompagnée de collations salées. Surtout quand on buvait beaucoup d'alcool et qu'il restait peu de temps pour dormir.
4. Un dîner copieux le soir. Souvent, le visage gonfle chez ceux qui aiment manger avant de se coucher ou au milieu de la nuit. Vous devez dîner 3 à 4 heures avant le coucher.
5. Mauvaise alimentation, manque de vitamines. Le visage peut enfler à cause d'une mauvaise alimentation : mangez beaucoup d'aliments gras, en conserve, fumés, épicés et salés. La cause peut également être un manque de vitamines, notamment de vitamines B.
6. Surmenage, manque de sommeil. Si vous ne prêtez pas suffisamment attention au repos et au sommeil, cela peut entraîner une fatigue chronique. Elle s'accompagnera de cernes et de poches sous les yeux, ainsi que d'un gonflement constant du visage le matin. C’est pour cette raison que les « oiseaux de nuit », habitués à se coucher tard, sont souvent sujets aux œdèmes.
7. Hauteur d'oreiller incorrecte, positions de sommeil inconfortables. En raison d'une hauteur d'oreiller mal sélectionnée, les vaisseaux lymphatiques et sanguins peuvent être pincés pendant le sommeil. Cela peut entraîner un gonflement du visage le matin.
8. Produits cosmétiques mal sélectionnés. La poudre, le mascara et le fard à paupières bon marché et de mauvaise qualité provoquent parfois des poches au visage. Cela peut obstruer les pores, perturbant ainsi la respiration naturelle de la peau. En conséquence, le visage peut devenir rouge et enflé, et les yeux peuvent devenir engourdis et larmoyants.

Si la cause de l'enflure est l'une des causes ci-dessus, vous pouvez rapidement éliminer vous-même l'enflure du visage : surveillez vos habitudes de sommeil et votre confort et suivez un régime alimentaire approprié. Mais si les raisons pour lesquelles le visage gonfle le matin sont les suivantes, alors vous ne pouvez pas vous passer de l'aide de médecins ou de médicaments :

1. maladies du système urinaire;
2. problèmes rénaux;
3. pathologies hépatiques;
4. maladies du système cardiovasculaire;
5. Troubles endocriniens;
6. formation de caillots sanguins, rétrécissement de la veine cave supérieure ;
7. hypertension chronique;
8. dysfonctionnement de la glande thyroïde;
9. réactions allergiques.

Le gonflement du visage provoqué par certaines maladies se manifeste non seulement le matin, mais aussi tout au long de la journée ; il est régulier et de longue durée. Habituellement, dans ces cas, il est difficile d'éliminer rapidement l'enflure du visage.

Comment se débarrasser des poches du visage

Vous devez d’abord découvrir la raison pour laquelle votre visage gonfle le matin. Si vous pensez qu'il s'agit d'une maladie, consultez d'abord un thérapeute. Il vous prescrira des tests et examens, et si un problème est identifié, un traitement.





Mais quelle que soit la raison, il est recommandé :

1. limiter la consommation de sel à 3 g par jour. Il est préférable, au moins temporairement, de passer à un régime sans sel ;
2. s'abstenir de « nourriture lourde » ;
3. organiser un régime (4 heures avant le coucher) ;
4. inclure dans l'alimentation des fruits qui éliminent les liquides (agrumes, pommes, carottes, pastèques) ;
5. boire des infusions de plantes diurétiques, comme « l'oreille d'ours » ;
6. utilisez des masques anti-œdèmes, que vous pouvez fabriquer vous-même ou acheter en pharmacie ;
7. faire des compresses de contraste;
8. essuyez votre visage avec des glaçons le long des lignes de massage.

Comment se débarrasser des poches du visage le matin

Il existe un moyen d'urgence rapide de se débarrasser des poches du visage le matin, et il est populaire auprès de beaucoup : il s'agit d'un massage sur glace. Le visage est essuyé avec un glaçon, qui peut être préparé à partir d'eau minérale, de jus de concombre ou de décoction de camomille.

Mais la méthode de la glace est strictement interdite aux personnes souffrant de rosacée.

Sinon, le moyen le plus efficace de se débarrasser des poches consiste à utiliser des masques anti-œdème faits maison. Ils aideront à améliorer la circulation sanguine et à expulser l'excès de liquide. Il existe un grand nombre de recettes pour réaliser des masques maison. Regardons les plus populaires d'entre eux, que vous pouvez préparer rapidement le matin et aller travailler frais et non gonflé :

1. Un mélange d'aneth et de crème sure. 2 cuillères à café de crème sure sont mélangées avec 1 cuillère à café d'aneth frais finement haché. Le masque est appliqué sur le visage pendant 10 à 15 minutes, puis lavé à l'eau froide.

1. Masque au concombre. Râpez le concombre frais, de préférence froid, sur une râpe grossière. La pâte obtenue est appliquée pendant 20 minutes. Ce masque est populaire pour le gonflement du visage après avoir bu de l'alcool. Alternativement, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel.

1. Un mélange d'huiles essentielles. Prenez des huiles essentielles de romarin, de géranium et de genévrier et mélangez 2 gouttes de chacune dans une cuillère à soupe d'huile de n'importe quelle huile (végétale, d'olive, de soja, etc.). Le mélange est appliqué sur le visage par de légers massages. L'excès d'huile est éliminé avec un coton-tige.

1. Masque au thé. Préparez une infusion très forte de thé noir ou vert. L'infusion est refroidie, puis une serviette ou une gaze y est humidifiée et appliquée sur le visage. Les sachets de thé usagés peuvent être placés sur vos paupières.

1. Masque à la gélatine. Mélangez 1 cuillère à café de gélatine et un demi-verre d'eau, ajoutez 1 cuillère à café de crème sure et appliquez sur le visage pendant 15 minutes.

Combien de fois le matin avez-vous vu, au lieu du reflet habituel dans le miroir, un visage bouffi avec de fines fentes derrière lesquelles il est difficile de voir les yeux ? Bien sûr, si vous n'abusez pas d'alcool, menez une vie saine et mangez bien, il est fort probable qu'une telle situation vous surprendra.

Que faire si un gonflement du visage survient de manière inattendue le matin ? Pourquoi mon visage semble-t-il enflé et « meurtri » après avoir dormi ? Aujourd'hui, nous allons parler exactement de cela. Nous essaierons de vous expliquer comment et pour quelles raisons un gonflement apparaît sur le visage et ce qui peut être fait pour éviter cela à l'avenir.

Les principales causes de gonflement du visage le matin

Afin de comprendre d’où vient l’enflure sur le visage d’une belle femme, il convient d’abord d’expliquer de quoi il s’agit. L'œdème est un gonflement de la peau localisé dans une certaine zone, par exemple sur les paupières ou sous les yeux, ou qui s'étend à toute la zone du visage. Parfois, ce gonflement peut être faiblement exprimé et ressembler à des paupières « tombantes », mais parfois le gonflement est menaçant, non seulement en apparence, mais aussi en termes de santé.

Alors, dans quelles circonstances pouvez-vous essayer de vous débarrasser du gonflement du visage à la maison :

• Quand la veille au soir vous avez mangé des aliments salés, gras et fumés. Comme vous le savez, le sel peut retenir les liquides dans le corps et les tissus. Comme ce liquide n’a tout simplement nulle part où aller, il s’accumule à différents endroits et le plus souvent au niveau du visage.

• Si vous avez bu beaucoup de liquide le soir et la nuit. Cela se produit souvent juste après avoir mangé quelque chose de salé. Vous avez constamment soif et vous courez à la cuisine toute la nuit. Le matin, votre visage sera probablement enflé.

• Si vous avez passé un bon moment lors d'une fête bruyante, mais que, malheureusement, vous en avez abusé avec des boissons alcoolisées.

• Lorsque vous êtes régulièrement assis devant l'ordinateur ou que vous emportez du travail à la maison et que vous y restez assis jusque tard dans la nuit. Les poches surviennent souvent chez les couche-tard qui se couchent tard et ont beaucoup de mal à se réveiller le matin.

Si vous constatez soudainement des symptômes similaires sur cette liste, ne vous inquiétez pas. Dans la plupart des cas, le gonflement est complètement éliminé et cela ne nécessite pas beaucoup de temps. Nous vous expliquerons ci-dessous comment éliminer l'enflure du visage le matin, mais pour l'instant, parlons des causes de l'enflure qui devraient vous alerter. Donc:

• Parfois, l'un des premiers symptômes des maladies des reins et du foie est un gonflement le matin. L'incapacité des reins à éliminer l'excès de liquide et une diminution de la formation de protéines dans le sang provoquent l'apparition de gonflements du visage dans la première moitié de la journée, souvent immédiatement après le réveil. Habituellement, rien ne peut être fait contre l'enflure dans cette situation, quels que soient les compresses et les masques que vous essayez. En milieu de journée, le visage paraît un peu moins gonflé et le soir, le gonflement disparaît complètement. Si vous appuyez votre doigt sur la zone enflée, l'empreinte restera assez longtemps.

• Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins peuvent également contribuer à l'apparition d'œdèmes. Si le muscle cardiaque n'est plus capable de pomper le sang aussi bien qu'avant, cela entraînera invariablement une stagnation du liquide, le plus souvent dans les membres inférieurs, mais souvent au niveau du visage.

• Les déséquilibres hormonaux chez la femme provoquent un gonflement du visage le matin. Le gonflement est assez dense ; lorsqu'on appuie avec le doigt, il ne reste aucune trace.

• Réaction allergique. Parfois, l'enflure peut s'accompagner d'une éruption cutanée et modifier votre visage de manière presque méconnaissable. Un sourcil est plus haut et « plus épais » que l’autre, la bouche se déforme, les lèvres (ou une lèvre) gonflent et les paupières semblent tomber sur les yeux. Cette manifestation est appelée œdème de Quincke allergique et constitue un danger pour la santé car elle peut se propager aux voies respiratoires, au larynx, aux bronches et même aux poumons. Le résultat est probablement clair pour vous.

Que faire dans différentes situations si un gonflement du visage apparaît le matin ?

Après ce qui précède, vous voudrez probablement poser la question : « Comment éliminer l'enflure et quand devriez-vous consulter un médecin ? Comme vous le comprenez, les maladies des organes internes ne présagent rien de bon et nécessitent l'intervention d'au moins un médecin généraliste et des visites chez des spécialistes spécialisés pour poser un diagnostic et prescrire des médicaments.

Les maladies rénales ne doivent pas être négligées, car tout le monde comprend que notre corps n'a pas besoin d'un excès de liquide. Habituellement, des diurétiques sont prescrits pour l'éliminer, mais il n'est pas nécessaire de s'auto-médicamenter. Seul un médecin vous prescrira le médicament dont vous avez besoin.

Les problèmes cardiovasculaires doivent être abordés avec un cardiologue. Peut-être qu'ils sont temporaires et réversibles, et le gonflement ne vous dérangera pas après un traitement approprié.

Il est nécessaire de corriger les niveaux hormonaux avec la participation d'un endocrinologue. Et vous pouvez traiter les manifestations d'une réaction allergique à la maison si vous prenez un antihistaminique. Cependant, rappelez-vous : si votre visage a vraiment tellement changé que vous êtes méconnaissable, vous ne devriez pas prendre de risque - contactez le thérapeute de garde, peut-être qu'on vous prescrira une série d'injections antiallergiques afin d'éviter la propagation du gonflement à le larynx et le système respiratoire.

Mesures d'urgence pour éliminer les poches du visage

Si vous êtes sûr à cent pour cent que la cause de votre visage enflé est une trop grande consommation de cocktails alcoolisés ou une consommation d'aliments salés, vous pouvez alors utiliser des méthodes d'urgence pour les combattre. La compresse de thé la plus courante.

Important: Afin de soulager efficacement les gonflements, n'utilisez pas de sachets de thé, il est préférable de préparer du thé noir naturel, de le refroidir et d'appliquer des cotons humidifiés sur vos paupières. Des fabricants peu scrupuleux versent souvent dans ces sachets non pas des feuilles de thé, mais simplement des déchets générés après la production du thé : des feuilles écrasées qui se brisent lors du séchage, des tiges et des brindilles, ainsi que des arômes et même des colorants. Croyez-moi, les sachets de thé bon marché n'apporteront aucun bénéfice à vos yeux, il est donc préférable d'avoir en réserve un paquet de vrai thé.

Un autre bon moyen : si vous remarquez soudainement un gonflement de votre visage après avoir dormi et que vous devez assister de toute urgence à un événement important, enveloppez un morceau de glace dans un mouchoir et essuyez le gonflement. La meilleure façon d'éliminer l'enflure n'est pas seulement la glace, mais l'eau minérale congelée, le jus de concombre, le persil ou une décoction d'herbes médicinales, par exemple :

Ces herbes peuvent être congelées, transformées en compresses anti-gonflantes à partir d'une décoction fraîchement préparée ou créées de vos propres mains pour des masques faciaux. Cela vaut la peine d’en parler davantage.

Masque gonflé sur le visage avec des masques miraculeux

Lorsque vous avez un besoin urgent de courir au travail le matin, les mesures d'urgence s'avéreront peut-être très utiles. Et si vous avez du temps libre et pouvez consacrer 20 à 30 minutes exclusivement à vous-même, votre bien-aimé, nous attirons votre attention sur plusieurs masques efficaces. Ils aideront non seulement à faire face au gonflement déjà apparu, mais également à prévenir son apparition ultérieure, surtout si vous utilisez régulièrement ces masques. Les produits anti-stress pour le visage soulageront les gonflements et les inflammations, lisseront et rendront la peau très douce.

Masque pour les yeux pour gonfler avec des pommes de terre râpées

Cela se fait très simplement et, surtout, rapidement. Pour ce faire, prenez :

• Une demi pomme de terre crue,

• 1 cuillère à soupe. l. Choucroute,

• 1 capsule de vitamine E et la même quantité de vitamine A.

Mélangez les ingrédients, préparez un morceau de gaze ou un chiffon fin. Allongez-vous sur le dos, placez le mélange de pommes de terre sur vos paupières et recouvrez le dessus de gaze pour éviter qu'il ne coule. Vous devez donc vous allonger pendant environ 20 minutes et retirer soigneusement le masque avec une serviette.

Les pommes de terre vont très bien resserrer vos paupières, éliminer les poches et éliminer les « poches » et cernes disgracieux sous les yeux.

Masque visage anti-gonflement à la pêche

Vous pouvez également essayer de préparer un masque facial avec de la pêche et de la crème sure pour éliminer les gonflements. Il convient également aux peaux sensibles du contour des yeux, vous pouvez donc l'appliquer en toute sécurité sur cette zone. Vous devez préparer :

• Pêche pelée et moulue au mixeur,

• Huile aromatique de menthe poivrée – 1 à 2 gouttes.

Selon la tradition, tous les ingrédients doivent être mélangés et appliqués sur la peau en laissant agir 15 à 20 minutes. Le masque adoucira parfaitement la peau, la rendra incroyablement soyeuse et éliminera les poches dans toutes les zones.

Masque visage anti-gonflement à l'avoine et à la camomille

Une autre émulsion bienfaisante à la texture délicate est un masque à l'infusion d'avoine et de camomille. Le faire vous-même est beaucoup plus facile que vous ne l’imaginez :

• Infusez les fleurs de camomille, laissez refroidir et filtrez le bouillon,

• Faites cuire des flocons d'avoine à la vapeur dans de l'eau bouillante,

• Mélangez les ingrédients dans la proportion suivante : 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine plus deux cuillères à soupe de bouillon.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'huile d'olive, d'amande ou de jojoba au masque, ou cuire les flocons à la vapeur avec du lait plutôt qu'avec de l'eau.

Masque visage anti-gonflement au concombre et persil

De plus, les masques au concombre et au persil, ainsi que le massage préventif des paupières aux huiles essentielles, sont considérés comme très efficaces :

• Fruits de l'olivier,

• Genévrier et autres.

Pour que votre visage ne gonfle jamais le matin, vous devez faire attention à votre alimentation, boire des liquides avec modération, surtout le soir, détecter à temps les symptômes de maladies et vous faire examiner par un médecin. Ne perdez pas de vue les gonflements réguliers le matin, car ils peuvent signaler des problèmes dans le fonctionnement du corps féminin et ils ne sont pas très esthétiques.