Yüzüm neden her sabah şişer?

Yüz ödemi, yumuşak dokuların hücreler arası boşluğunda aşırı sıvı biriktiğinde su metabolizmasının ihlalidir. Şişme hafif ve belirgin olabilir. Eşit olarak veya bir bölgede dağıtılabilir. Bu bir hastalık değil, patolojik bir sürecin veya hastalığın belirtisidir. Sağlıklı kişilerde şişlikler geçici olarak gelişebilir.

Sabahları yüz şişmesinin nedenleri

Sebepler farklı olabilir, sorunun kaynağını bulmanız gerekir. Tehlikeli bir durum, hastalığın bir belirtisi olarak sıvı birikmesidir; her vakadaki klinik tablonun kendine has özellikleri olacaktır.. Kusur aşağıdaki bozukluklardan oluşabilir:

1. 
   
   
   
   Alerji sıvı tutulmasına neden olabilir, buna döküntü, kaşıntı eşlik eder, cilt kızarır ve lekelenebilir. Bu dönemde nefes almada zorluklar mümkündür - Quincke'nin ödemi.
2. Hamilelik sırasında ödem doğal olarak oluşur - artan progesteron nedeniyle burun ve iç dudakların mukozaları şişer. Patolojik durumlarda ödem, gestoz - geç toksikoz belirtisidir.
3. Burun boşluğunda (sinüzit) inflamatuar süreç, bademcikler - sıvının çıkışı çene bölgesindeki lenf düğümlerinde birikir ve ödem gelişmesine yol açar.
4. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları. Kalp kasının çalışması bozulursa yüz şişer ve gevşer, cilt kalınlaşır ve dokunulduğunda hareket etmez. Sorun akşamları nefes darlığı ve ağırlıkla birlikte gelişir. Damar hastalıkları şişmiş, mavimsi bir yüzle tespit edilebilir.
5. Boyun ve yüzdeki tümörler.
6. Böbrek hastalıklarında göz altlarında daha fazla şişlik oluşur. Sabahları sorun belirginleşir, yüz genişlemeye başlar, ardından göz kapakları iyice şişer. Cildin rengi sarımsı bir hal alır, oluşan ödem sulu ve hareketli hale gelir. Kronik hastalık aşamasında, kişi iç ödem nedeniyle vücut ağırlığında bir artış yaşar.
7. 
   
   
   
   Servikal omurganın osteokondrozu göz kapaklarının ve yanakların şişmesine neden olur. Görme ve işitme keskinliği bozulur ve sanki kafa sıvıyla dolumuş gibi rahatsız edici bir his oluşur.
8. Güneş yanığından dolayı alın, burun ve gözlerde şişlik olacaktır.
9. Kan transfüzyonuna spesifik bir reaksiyon meydana gelebilir.
10. Yüze alınan bir darbeden sonra herhangi bir yaralanmada şişlik olur, bu, kan damarları ve dokular hasar gördüğünde vücudun normal bir reaksiyonudur.
11. Superior vena cava'nın trombozu, vücudun üst kısmındaki kan akışında sorunlara neden olarak yüzün mavimsi görünmesine neden olur.
12. Endokrin hastalıkları, yüzün ciddi cilt şişmesi belirtisine sahiptir.

Yüz şişmesinin bir başka nedeni sabahları vücutta su tutulmasından kaynaklanabilir. Fazla sıvı vücuttan yeterince atılmadığında birikir ve bu da sabah şişmeye neden olur. Bu genellikle protein kaybı veya fizyolojik solüsyonların hücreye nüfuz edememesi nedeniyle oluşur.

Sıvı birikmesi

Dehidrasyon olabilir. Bireysel hücreler sıvı biriktirdiğinde ve saturasyondan sonra lipit savunması tıkandığında, nem hücreye nüfuz edemez ve doku ödemi oluşur.

Vücuttaki su, toksik maddelerin birikmesinden dolayı tutulur. Vücut suyu tutmaya çalışırbirikmiş zehirleri daha da çözmek için. Bu şişlik alkol ve uyuşturucu zehirlenmesi sırasında görülür.

Sabahları yüzün şişmesinin nedenleri diyet kullanımında, dengesiz beslenmede veya uzun süreli oruçta gizli olabilir. Fazla sudan kurtulun Vitamin ve mineral içeren taze yiyeceklerin tüketilmesinden oluşan özel bir önleyici diyet vücuda yardımcı olacaktır.

Sürekli kilo alımı nedeniyle yüz ve gözlerde şişlik ortaya çıkabilir ve oruç tutmak bile fazla kiloları gideremeyecektir.

En yaygın nedenler

Geceleri çok miktarda sıvı içmek de bir nedendir, burada vücut onun eliminasyonuyla baş edemez. Çoğu zaman, bu tür sorunlar baharatlı, tuzlu yiyecekleri sevenler ve diyet yapanlar arasında ortaya çıkar. Açlıklarını suyla gidermeye çalışıyorlar.

Sabahları yüzün şişmesi, bilgisayarda uzun süre çalışmaktan ve göz yorgunluğundan kaynaklanabilir.

Hamile bir kadının rezervleri vardır Fazla çözeltiler vücutta birikir - bu, vücudun toksik zehirlenmeyi önlemek için verdiği koruyucu bir reaksiyondur. Şişmeyi önlemek için sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzına bağlı kalmalısınız.

Çılgın eğlencelerle uykusuz geceler geçirmek ve alkol almak mutlaka şişkinliğe neden olacaktır. Ancak bu tür belirtiler uyandıktan iki saat sonra kendiliğinden kaybolacaktır.

Sıvı birikimiyle ilgili sorunlar kronikleşirse değerlendirme için bir doktora görünmelisiniz. Bu durumda sorundan kurtulun ancak hastalığın belirlenmesi ve tedavisinin ardından mümkündür. Sabah yüzünüz şişmişse ne yapmalısınız? Şişliği hafifletmek için yöntemler vardır:

1. 
   
   
   
   diüretikler;
2. antihistaminikler;
3. defne yaprağı veya karahindiba kökünün kaynatılması;
4. şişliği gideren jeller;
5. bu dönemde tuz, konserve yiyecek, füme et, gazlı içecekler, kahve, alkol ve diğer zararlı ürünleri tüketmeyi reddetmek;
6. düzenli olarak günde iki litre su içmek;
7. yatmadan önce yiyecek ve sıvı alımının hariç tutulması;
8. lif bakımından zengin gıdaların dahil edilmesi;
9. evde böbrek temizliği;
10. cildi buz parçalarıyla veya soğuk kompreslerle ovmak;
11. dekonjestan maskeler;
12. şifalı bitkilerin kaynatmalarıyla yıkama;
13. yüzden sıvının dışarı akmasını sağlayan yüksek bir uyku yastığı kullanmak.

Ödemden kurtulmanın birçok farklı yolu vardır. Her şey vücutta sıvı tutulmasının nedenine bağlıdır. Yüzün düzenli ve uzun süreli, giderilmesi zor şişlikleri durumunda bir uzmana başvurarak iç organ ve sistemlerin kontrol edilmesi gerekir. Herhangi bir hastalık tespit edilirse, doktor bir tedavi yöntemi önerecektir, ardından vücudun işlevleri eski haline dönecek ve sorun ortadan kalkacaktır.

Sabah uykudan sonra aynada şişmiş bir yüzün yansımasını görmek çok tatsız. Özellikle işe gitmeniz gerekiyorsa, bu şişliğin mümkün olduğu kadar çabuk inmesini istiyorsunuz. Sonuçta onu kıyafetlerin altına saklayamazsınız veya fondötenle kapatamazsınız. Yüz neden sabahları şişer ve yüzdeki şişlik nasıl hızla giderilir?

Yüzüm sabahları neden şişer?

Yüz ödemi, yüz dokularında sıvı çıkışı ve tutulma mekanizmasının ihlalidir. Bu durum bir hastalık değildir. Bir takım koşullar nedeniyle, kesinlikle sağlıklı bir insanda yüzün şişmesi ortaya çıkabilir. Diğer durumlarda, bazı hastalıkların belirtisidir.

Sabahları yüzün şişmesinin olası nedenleri:

1. Çok tuz yiyorsun. Günde 5 g'dan fazla tuz yerseniz bu, vücutta sıvı durgunluğuna neden olabilir. Günde 2-3 gramdan fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.
2. Bol miktarda sıvı tüketin. Gün içinde ve yatmadan önce çok fazla sıvı içmek sabahları yüzün şişmesine neden olabilir. Metabolik süreci hızlandırmak, cildi doyurmak ve iyi hissetmek için 1 kg ağırlık başına 30-35 ml içilmesi tavsiye edilir, ancak daha fazla içilmemelidir.
3. Alkol. Yatmadan önce alkol almak muhtemelen sabahları yüz şişmesinin en yaygın nedenidir. Bu aynı zamanda tuzlu atıştırmalıkların bulunduğu bira için de geçerlidir. Özellikle çok fazla alkol içildiğinde ve uykuya çok az zaman kaldığında.
4. Geceleri doyurucu bir akşam yemeği. Genellikle yatmadan önce veya gece yarısı yemek yemeyi sevenlerin yüzü şişer. Akşam yemeğini yatmadan 3-4 saat önce yemelisiniz.
5. Yetersiz beslenme, vitamin eksikliği. Yetersiz beslenme nedeniyle yüz şişebilir: Çok fazla yağlı, konserve, tütsülenmiş, baharatlı ve tuzlu yiyecekler yiyin. Sebep ayrıca vitamin eksikliği, özellikle B vitaminleri olabilir.
6. Fazla çalışma, uyku eksikliği. Dinlenmeye ve uyumaya gereken özeni göstermezseniz bu durum kronik yorgunluğa yol açabilir. Buna göz altlarında koyu halkalar ve torbaların yanı sıra sabahları yüzün sürekli şişmesi de eşlik edecek. Bu nedenle geç yatmaya alışkın olan ve "gece kuşu" olarak adlandırılan kişilerde ödem sıklıkla görülür.
7. Yanlış yastık yüksekliği, rahatsız uyku pozisyonları. Yanlış seçilen yastık yüksekliği nedeniyle uyku sırasında lenfatik ve kan damarları sıkışabilir. Bu sabahları yüzün şişmesine neden olabilir.
8. Yanlış seçilmiş kozmetikler. Ucuz, kalitesiz pudra, maskara ve göz farı bazen yüzde şişkinliğe neden olur. Gözenekleri tıkayarak cildin doğal nefes almasını bozabilir. Bunun sonucunda yüz kızarıp şişebilir, gözler uyuşup sulanabilir.

Şişliğin nedeni yukarıdakilerden biriyse, yüzünüzdeki şişliği kendi başınıza hızlı bir şekilde giderebilirsiniz: uyku düzeninizi ve konforunuzu izleyin ve uygun bir diyet uygulayın. Ancak sabahları yüzün şişmesinin nedenleri şuysa, doktorların veya ilaçların yardımı olmadan yapamazsınız:

1. idrar sistemi hastalıkları;
2. böbrek sorunları;
3. karaciğer patolojileri;
4. kardiyovasküler sistem hastalıkları;
5. endokrin bozuklukları;
6. kan pıhtılarının oluşumu, üstün vena kavanın daralması;
7. kronik hipertansiyon;
8. tiroid bezinin fonksiyon bozukluğu;
9. alerjik reaksiyonlar.

Bazı hastalıklardan kaynaklanan yüzdeki şişlikler sadece sabahları değil, gün boyu da kendini gösterir; düzenli ve uzun sürelidir. Genellikle bu durumlarda yüzdeki şişliğin hızla giderilmesi zordur.

Yüzdeki şişliklerden nasıl kurtulurum

Öncelikle sabahları yüzünüzün şişmesinin nedenini bulmanız gerekir. Bunun bir hastalıktan kaynaklandığını düşünüyorsanız öncelikle bir terapiste danışın. Sizin için testler ve muayeneler önerecek ve bir sorun tespit edilirse bir tedavi yöntemi önerecektir.





Ancak nedeni ne olursa olsun tavsiye edilir:

1. Tuz alımını günde 3 gramla sınırlandırın. En azından geçici olarak tuzsuz bir diyete geçmek daha iyidir;
2. “ağır yiyeceklerden” kaçının;
3. bir diyet düzenleyin (yatmadan 4 saat önce);
4. sıvıyı uzaklaştıran meyveleri (narenciye, elma, havuç, karpuz) diyete dahil edin;
5. "ayı kulağı" gibi diüretik bitkisel infüzyonlar içmek;
6. şişmeye karşı kendiniz yapabileceğiniz veya eczaneden satın alabileceğiniz yüz maskeleri kullanın;
7. kontrast kompresleri yapın;
8. yüzünüzü masaj çizgileri boyunca buz küpleriyle silin.

Sabahları yüz şişkinliğinden nasıl kurtulurum

Sabahları yüz şişkinliğinden kurtulmanın hızlı ve acil bir yolu vardır ve birçok kişi arasında popülerdir - bu bir buz masajıdır. Yüz, maden suyu, salatalık suyu veya papatya kaynatma işleminden hazırlanabilen bir buz küpüyle silinir.

Ancak rosacea hastası olan kişiler için buz yöntemi kesinlikle yasaktır.

Aksi takdirde şişkinlikten kurtulmanın en etkili yolu ev yapımı ödem önleyici yüz maskeleridir. Kan dolaşımını iyileştirmeye ve fazla sıvıyı dışarı atmaya yardımcı olacaklar. Ev yapımı maskeler yapmak için çok sayıda tarif var. Sabahları hızlıca hazırlayıp işe taze ve şişmeden gidebileceğiniz en popülerlerine bakalım:

1. Dereotu ve ekşi krema karışımı. 2 çay kaşığı ekşi krema, 1 çay kaşığı ince kıyılmış taze dereotu ile karıştırılır. Maske yüze 10-15 dakika uygulandıktan sonra soğuk su ile yıkanır.

1. Salatalık maskesi. Taze, tercihen soğuk salatalığı kaba bir rende üzerine rendeleyin. Elde edilen macun 20 dakika süreyle uygulanır. Bu maske, alkol içtikten sonra yüz şişmesi için popülerdir. Alternatif olarak 1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

1. Esansiyel yağların bir karışımı. Biberiye, sardunya ve ardıç esansiyel yağlarını alın ve bir çorba kaşığı herhangi bir yağa (bitkisel, zeytin, soya vb.) her birinden 2'şer damla karıştırın. Karışım yüze hafif masaj hareketleriyle uygulanır. Fazla yağ pamuklu çubukla alınır.

1. Çay çay maskesi. Çok güçlü bir siyah veya yeşil çay infüzyonu demleyin. İnfüzyon soğutulur ve ardından bir peçete veya gazlı bez nemlendirilerek yüze uygulanır. Kullanılmış çay poşetlerini göz kapaklarınıza yerleştirebilirsiniz.

1. Jelatin maskesi. 1 çay kaşığı jelatin ve yarım bardak suyu karıştırıp 1 çay kaşığı ekşi krema ekleyip 15 dakika yüzünüze uygulayın.

Sabahları ne sıklıkla aynadaki olağan yansıma yerine, arkasındaki gözleri görmek zor olan, ince yarıklı, şişkin bir yüz gördünüz? Elbette alkolü kötüye kullanmazsanız, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz ve doğru beslenirseniz, büyük olasılıkla böyle bir durum sizi şaşırtacaktır.

Sabah beklenmedik bir şekilde yüz şişmesi meydana gelirse ne yapmalı? Yüzüm uykudan sonra neden şişmiş ve "morarmış" görünüyor? Bugün tam olarak bundan bahsedeceğiz. Yüzünüzde nasıl ve hangi nedenlerle şişlik oluştuğunu ve gelecekte bunu önlemek için neler yapılabileceğini size anlatmaya çalışacağız.

Sabahları yüz şişmesinin ana nedenleri

Güzel bir kadının yüzündeki şişliğin nereden geldiğini anlamak için öncelikle ne olduğunu açıklamakta fayda var. Ödem, örneğin göz kapakları veya göz altı gibi belirli bir bölgede lokalize olan veya yüzün tamamına yayılan derinin şişmesidir. Bazen bu şişlik hafif bir şekilde ifade edilebilir ve göz kapaklarının "düşmesi" görünümüne sahip olabilir, ancak bazen şişlik sadece görünüşte değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehdit edicidir.

Peki hangi koşullar altında evde yüz şişmesinden kurtulmayı deneyebilirsiniz:

• Önceki gece tuzlu, yağlı ve tütsülenmiş yiyecekler yediğinizde. Bildiğiniz gibi tuz vücutta ve dokulardaki sıvıyı tutabilir. Bu sıvının gidecek hiçbir yeri olmadığı için farklı yerlerde ve çoğunlukla yüz bölgesinde birikir.

• Akşam ve gece çok fazla sıvı içtiyseniz. Bu genellikle tuzlu bir şey yedikten hemen sonra olur. Sürekli susuyor ve bütün gece mutfağa koşuyorsunuz. Sabaha yüzünüz muhtemelen şişecektir.

• Gürültülü bir partide harika vakit geçirdiyseniz ama ne yazık ki alkollü içecekleri abartmışsanız.

• Düzenli olarak bilgisayar başında oturduğunuzda veya eve iş götürüp gece geç saatlere kadar bilgisayarın başında oturduğunuzda. Yatağa geç giren ve sabahları uyanmakta çok zorlanan gece kuşlarında şişkinlik sıklıkla görülür.

Eğer aniden bu listede benzer belirtiler bulursanız endişelenmeyin. Çoğu durumda şişlik tamamen giderilir ve bunun için çok fazla zamana ihtiyacınız yoktur. Aşağıda size sabahları yüz şişliğini nasıl gidereceğinizi anlatacağız ancak şimdilik sizi uyarması gereken şişlik nedenlerini tartışalım. Bu yüzden:

• Bazen böbrek ve karaciğer hastalıklarının ilk belirtilerinden biri sabahları şişliktir. Böbreklerin fazla sıvıyı uzaklaştıramaması ve kandaki protein oluşumundaki azalma, günün ilk yarısında, genellikle uyandıktan hemen sonra yüz şişkinliğinin ortaya çıkmasına neden olur. Genellikle bu durumda hangi kompresi ve maskeyi denerseniz deneyin şişlik konusunda hiçbir şey yapılamaz. Gün ortasında yüz biraz daha az şişmiş gibi görünür ve akşama doğru şişlik tamamen kaybolur. Parmağınızı şişmiş bölgeye bastırırsanız iz oldukça uzun süre kalacaktır.

• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları da ödem oluşumuna katkıda bulunabilir. Kalp kası eskisi kadar kan pompalayamıyorsa, bu durum her zaman sıvının durgunluğuna yol açar; çoğunlukla alt ekstremitelerde, ancak sıklıkla yüzde.

• Kadınlarda hormonal dengesizlikler sabahları yüzün şişmesine neden olur. Şişlik oldukça yoğundur, parmakla bastırıldığında iz kalmaz.

• Alerjik reaksiyon. Bazen şişmeye kızarıklık da eşlik edebilir ve yüzünüzü neredeyse tanınmayacak kadar değiştirebilir. Bir kaş diğerinden daha yüksek ve "kalın"dır, ağız şekli bozulur, dudaklar (veya bir dudak) şişer ve göz kapakları gözlerin üzerine düşmüş gibi görünür. Bu belirtiye alerjik Quincke ödemi denir ve solunum yollarına, gırtlağa, bronşlara ve hatta akciğerlere yayılabileceği için sağlığı tehdit eder. Sonuç muhtemelen sizin için açıktır.

Sabah yüzde şişlik görülürse farklı durumlarda ne yapılmalı?

Yukarıdakilerden sonra büyük olasılıkla şu soruyu sormak istersiniz: "Şişlik nasıl giderilir ve ne zaman doktora gitmelisiniz?" Anladığınız gibi, iç organ hastalıkları iyiye işaret etmiyor ve en azından bir pratisyen hekimin müdahalesini ve teşhis koymak ve ilaçları reçete etmek için uzman uzmanları ziyaret etmeyi gerektiriyor.

Böbrek hastalıkları ihmal edilmemelidir çünkü vücudumuzun fazla sıvıya ihtiyacı olmadığını herkes bilir. Genellikle diüretikler onu çıkarmak için reçete edilir, ancak kendi kendine ilaç tedavisine gerek yoktur. İhtiyacınız olan ilacı yalnızca bir doktor reçete edecektir.

Kardiyovasküler sorunlar bir kardiyologla birlikte ele alınmalıdır. Belki geçici ve geri dönüşümlüdürler ve uygun tedaviden sonra şişlik sizi rahatsız etmeyecektir.

Bir endokrinoloğun katılımıyla hormonal seviyelerin düzeltilmesi gerekir. Ve eğer bir antihistamininiz varsa, alerjik reaksiyonun belirtilerini evde tedavi edebilirsiniz. Ancak şunu unutmayın: Yüzünüz gerçekten tanınmayacak kadar değiştiyse, riske girmemelisiniz - görevli terapistle iletişime geçin, belki de şişliğin yüze yayılmasını önlemek için size bir antialerjik enjeksiyon kürü reçete edilecektir. gırtlak ve solunum sistemi.

Yüzdeki şişliği gidermek için acil önlemler

Yüzünüzün şişmesinin nedeninin çok fazla alkollü kokteyl veya tuzlu yemek yeme olduğundan yüzde yüz eminseniz, bunlarla mücadele etmek için acil durum yöntemlerini kullanabilirsiniz. En yaygın olanı çay kompresidir.

Önemli: Şişliği etkili bir şekilde gidermek için çay poşetleri kullanmamalısınız, doğal siyah çayı demlemek, soğutmak ve göz kapaklarınıza nemli pamuklu ped uygulamak daha iyidir. Vicdansız üreticiler genellikle bu poşetlere çay yapraklarını değil, sadece çay üretiminden sonra oluşan atıkları dökerler: kurutma sırasında kırılan ezilmiş yapraklar, saplar ve ince dalların yanı sıra aromalar ve hatta boyalar. İnanın bana, ucuz poşet çaylar gözlerinize hiçbir fayda sağlamayacaktır, bu nedenle yedekte bir paket gerçek çay bulundurmak daha iyidir.

Başka bir iyi yol: Uykudan sonra aniden yüzünüzün şiştiğini fark ederseniz ve acilen önemli bir etkinliğe katılmanız gerekiyorsa, bir mendile bir parça buz sarın ve şişliği silin. Şişliği ortadan kaldırmanın en iyi yolu sadece buz değil, aynı zamanda dondurulmuş maden suyu, salatalık suyu, maydanoz veya şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatmadır, örneğin:

Bu otlar dondurulabilir, taze hazırlanmış bir kaynatma ile şişkinlik için kompres haline getirilebilir veya kendi ellerinizle yüz maskeleri için oluşturulabilir. Onlar hakkında daha fazla konuşmaya değer.

Mucizevi maskelerle yüzdeki maske şişliği

Sabah acilen işe koşmanız gerektiğinde, belki de acil durum önlemleri çok işinize yarayacaktır. Boş zamanınız varsa ve yalnızca kendinize, sevdiklerinize 20-30 dakika ayırabiliyorsanız, birkaç etkili yüz maskesini dikkatinize sunuyoruz. Özellikle bu maskeleri düzenli kullanırsanız, yalnızca halihazırda ortaya çıkan şişlikle başa çıkmakla kalmayacak, aynı zamanda daha fazla ortaya çıkmasını da önleyeceklerdir. Anti-stres yüz ürünleri şişliği ve iltihabı giderecek, pürüzsüzleştirecek ve cildi çok yumuşak hale getirecektir.

Rendelenmiş patates ile şişlik için göz maskesi

Çok basit ve en önemlisi hızlı bir şekilde yapılır. Bunu yapmak için şunları alın:

• Yarım çiğ patates,

• 1 yemek kaşığı. l. lâhana turşusu,

• 1 kapsül E vitamini ve aynı miktarda A vitamini.

Malzemeleri birleştirin, bir parça gazlı bez veya ince bir bez hazırlayın. Sırt üstü yatın, patates karışımını göz kapaklarınıza koyun ve damlamasını önlemek için üstünü gazlı bezle örtün. Bu yüzden yaklaşık 20 dakika uzanmanız ve maskeyi bir peçeteyle dikkatlice çıkarmanız gerekiyor.

Patates göz kapaklarınızı çok iyi sıkılaştıracak, şişkinliği giderecek ve göz altındaki "torbalardan" ve çirkin koyu halkalardan kurtulacaktır.

Şeftali ile şişlik önleyici yüz maskesi

Şişliği gidermek için şeftali ve ekşi krema ile yüz maskesi yapmayı da deneyebilirsiniz. Göz çevresindeki hassas ciltler için de uygun olduğundan bu bölgeye güvenle uygulayabilirsiniz. Aşağıdakileri hazırlamanız gerekir:

• Soyulmuş ve blenderde öğütülmüş şeftali,

• Nane aromatik yağı – 1-2 damla.

Geleneğe göre tüm malzemeler karıştırılıp cilde uygulanmalı ve 15-20 dakika bekletilmelidir. Maske cildi mükemmel şekilde yumuşatır, inanılmaz derecede ipeksi hale getirir ve herhangi bir bölgedeki şişkinliği ortadan kaldırır.

Yulaf ezmesi ve papatya ile şişkinlik önleyici yüz maskesi

Hassas bir dokuya sahip bir başka bakım emülsiyonu, yulaf ezmesi ve papatya infüzyonlu bir maskedir. Bunu kendiniz yapmak hayal edebileceğinizden çok daha kolaydır:

• Papatya çiçeklerini demleyin, soğutun ve suyu süzün,

• Yulaf ezmesini kaynar suda buharlayın,

• Malzemeleri şu oranda karıştırın: 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi artı iki yemek kaşığı et suyu.

Dilerseniz maskeye zeytin, badem veya jojoba yağı ekleyebilir veya pulları su yerine sütle buharda pişirebilirsiniz.

Salatalık ve maydanozla şişkinlik önleyici yüz maskesi

Ayrıca salatalık ve maydanozlu maskelerin yanı sıra esansiyel yağlarla koruyucu göz kapağı masajının da çok etkili olduğu düşünülmektedir:

• Zeytin ağacının meyveleri,

• Ardıç ve diğerleri.

Sabah yüzünüzün asla şişmemesini sağlamak için beslenmenize dikkat etmeli, özellikle akşamları ölçülü sıvı içmeli, ayrıca hastalıkların belirtilerini de zamanında tespit edip bir doktora muayene olmalısınız. Sabahları düzenli şişlikleri gözden kaçırmayın çünkü bunlar kadın vücudunun işleyişindeki sorunlara işaret edebilir ve estetik açıdan pek hoş görünmezler.