Niyə hər səhər üzüm şişir?

Üz ödemi, yumşaq toxumaların hüceyrələrarası məkanında artıq mayenin yığılması zamanı su mübadiləsinin pozulmasıdır. Şişkinlik incə və aydın ola bilər. O, bərabər və ya bir zonada paylana bilər. Bu xəstəlik deyil, patoloji prosesin və ya xəstəliyin əlamətidir. Sağlam insanlarda şişlik müvəqqəti olaraq inkişaf edə bilər.

Səhər üzün şişməsinin səbəbləri

Səbəblər fərqli ola bilər, problemin mənbəyini tapmaq lazımdır. Təhlükəli bir vəziyyət xəstəliyin bir əlaməti olaraq mayenin yığılmasıdır, hər bir fərdi vəziyyətdə klinik şəkil öz xüsusiyyətlərinə sahib olacaqdır.. Qüsur aşağıdakı pozğunluqlardan yarana bilər:

1. 
   
   
   
   Allergiya mayenin tutulmasına səbəb ola bilər, döküntü, qaşınma ilə müşayiət olunacaq, dəri qırmızı olacaq və ləkəli ola bilər. Bu dövrdə tənəffüs çətinliyi mümkündür - Quincke'nin ödemi.
2. Hamiləlik dövründə ödem təbii şəkildə baş verir - progesteronun artması səbəbindən burun və labiyanın selikli qişası şişir. Patoloji şəraitdə ödem gestozun əlamətidir - gec toksikoz.
3. Burun boşluğunda iltihablı proses (sinüzit), badamcıqlar - mayenin çıxması çənə nahiyəsinin limfa düyünlərində toplanır və ödemin inkişafına səbəb olur.
4. Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri. Ürək əzələsinin fəaliyyəti pozulursa, üz şişir və solğunlaşır, dəri qalınlaşır və toxunduqda hərəkət etmir. Problem axşam saatlarında nəfəs darlığı və ağırlıq hissi ilə birlikdə inkişaf edir. Damar xəstəlikləri şişmiş, mavi bir üz ilə müəyyən edilə bilər.
5. Boyun və üzdəki şişlər.
6. Böyrək xəstəlikləri zamanı şişkinlik daha çox göz altında əmələ gəlir. Problem səhər saatlarında aydın olur, üz böyüməyə başlayır, sonra göz qapaqları çox şişir. Dərinin kölgəsi sarımtıl olur, əmələ gələn ödem sulu və mobil olur. Xroniki bir xəstəlik mərhələsində bir insan daxili ödem səbəbiylə bədən çəkisinin artması ilə qarşılaşır.
7. 
   
   
   
   Servikal onurğanın osteoxondrozu göz qapaqlarının və yanaqların şişməsinə səbəb olur. Görmə və eşitmə kəskinliyi pozulur, baş maye ilə doldurulmuş kimi xoşagəlməz hisslər var.
8. Günəş yanığından alın, burun və gözlərdə şişkinlik olacaq.
9. Qan transfüzyonuna spesifik reaksiya baş verə bilər.
10. Üzə bir zərbədən sonra hər hansı bir zədə şişkinliyə malikdir, bu, qan damarları və toxumaları zədələndikdə bədənin normal reaksiyasıdır.
11. Üst vena kava trombozu bədənin yuxarı hissəsində qan axını ilə bağlı problemlər yaradır və üzün mavi görünməsinə səbəb olur.
12. Endokrin xəstəliklərdə üzün şiddətli dəri şişməsi simptomu var.

Üzün şişməsinin başqa bir səbəbi səhər saatlarında bədəndə su tutulması səbəb ola bilər. Həddindən artıq maye bədəndən zəif çıxarıldıqda, yığılır, bu da səhər şişməyə səbəb olur. Bu, tez-tez protein itkisi və ya fizioloji məhlulların hüceyrəyə nüfuz edə bilməməsi səbəbindən baş verir.

Maye tutma

Dehidrasiya ola bilər. Ayrı-ayrı hüceyrələr maye topladıqda və doyduqdan sonra lipid müdafiəsi tıxanır, nəm hüceyrəyə nüfuz edə bilmir və toxuma ödemi baş verir.

Bədəndə su zəhərli maddələrin yığılmasından saxlanılır. Bədən suyu saxlamağa çalışıryığılmış zəhərləri daha da həll etmək üçün. Alkoqol və narkotik intoksikasiyası zamanı belə şişkinlik müşahidə olunur.

Səhər üzün şişməsinin səbəbləri pəhriz, balanssız qidalanma və ya uzun müddət oruc tutmaqda gizlənə bilər. Artıq sudan qurtulun vitaminlər və minerallar olan təzə qidaları yeməkdən ibarət xüsusi bir profilaktik pəhriz bədənə kömək edəcəkdir.

Daimi çəki artımı səbəbindən üzün və gözlərin şişməsi görünə bilər və hətta oruc da əlavə funtları çıxara bilməyəcək.

Ən ümumi səbəblər

Gecə çox miqdarda maye içmək də bir səbəbdir, burada bədən sadəcə onun aradan qaldırılmasının öhdəsindən gələ bilmir. Çox vaxt bu cür problemlər ədviyyatlı, duzlu yeməkləri sevənlər və pəhriz saxlayanlar arasında yaranır. Aclıqlarını su ilə yumağa çalışırlar.

Səhər üzün şişməsi kompüterdə uzun müddət işləmək və gözlərin yorğunluğuna səbəb ola bilər.

Hamilə qadının ehtiyatları var artıq məhlullar bədəndə yığılır - bu, zəhərli zəhərlənmənin baş verməsinin qarşısını almaq üçün bədənin qoruyucu reaksiyasıdır. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün sağlam bir pəhriz və həyat tərzinə riayət etməlisiniz.

Vəhşi əyləncəli yuxusuz gecələr və spirtli içkilər mütləq şişkinliyə səbəb olacaq. Ancaq bu cür təzahürlər oyandıqdan iki saat sonra öz-özünə yox olacaq.

Maye yığılması ilə bağlı problemlər xroniki hala gəlsə, qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Bu vəziyyətdə problemdən qurtulun yalnız xəstəliyi müəyyən etdikdən və müalicə etdikdən sonra mümkündür. Səhər üzünüz şişirsə nə etməli? Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün üsullar var:

1. 
   
   
   
   diuretiklər;
2. antihistaminiklər;
3. dəfnə yarpağı və ya dandelion kökünün həlimi;
4. şişkinliyi aradan qaldıran jellər;
5. duz, konservləşdirilmiş qidalar, hisə verilmiş ətlər, qazlı içkilər, qəhvə, alkoqol və digər zərərli məhsulların istehlakından imtina etmək;
6. müntəzəm olaraq gündə iki litr su içmək;
7. yatmazdan əvvəl qida və maye qəbulunu istisna etmək;
8. liflə zəngin qidaların daxil edilməsi;
9. evdə böyrəklərin təmizlənməsi;
10. dərini buz parçaları və ya soyuq kompreslərlə ovuşdurmaq;
11. dekonjestan maskalar;
12. dərman bitkilərinin həlimləri ilə yuyulma;
13. üzdən mayenin çıxmasını təmin edən yatmaq üçün yüksək yastıqdan istifadə etmək.

Ödemdən xilas olmaq üçün çoxlu müxtəlif vasitələr var. Hamısı bədəndə mayenin tutulmasının səbəbindən asılıdır. Çətin aradan qaldırılan üzün müntəzəm və uzun müddət davam edən şişməsi zamanı mütəxəssisə müraciət etmək, daxili orqan və sistemləri yoxlamaq lazımdır. Hər hansı bir xəstəlik aşkar edilərsə, həkim müalicə kursunu təyin edəcək, bundan sonra bədənin funksiyaları bərpa olunacaq və problem aradan qalxacaq.

Yuxudan sonra səhər güzgüdə şişmiş üzün əksini görmək çox xoşagəlməzdir. Xüsusilə işə getməli olsanız, bu şişkinliyin mümkün qədər tez azalmasını istəyirsiniz. Axı, onu paltarın altında gizlədə və ya tonal kremlə örtə bilməzsən. Niyə səhərlər üz şişir və üzdəki şişkinliyi necə tez çıxarmaq olar?

Niyə səhər üzüm şişir?

Üz ödemi üz toxumalarında mayenin çıxması və tutulması mexanizminin pozulmasıdır. Bu vəziyyət xəstəlik deyil. Bir sıra hallara görə, tamamilə sağlam bir insanda üzün şişməsi görünə bilər. Digər hallarda bu, bəzi xəstəliklərin əlamətidir.

Səhər üzün şişməsinin mümkün səbəbləri:

1. Çox duz yeyirsən. Gündə 5 q-dan çox duz yeyirsinizsə, bu, bədəndə mayenin durğunluğuna səbəb ola bilər. Gündə 2-3 q-dan çox olmayan istehlak etmək tövsiyə olunur.
2. Bol maye içmək. Gün ərzində və yatmazdan əvvəl çox maye içmək səhərlər üzün şişməsinə səbəb ola bilər. Metabolik prosesi sürətləndirmək, dərini doyurmaq və yaxşı hiss etmək üçün 1 kq çəki üçün 30-35 ml içmək məsləhət görülür, lakin daha çox deyil.
3. Alkoqol. Yatmazdan əvvəl spirt içmək səhərlər üz şişməsinin ən çox görülən səbəbidir. Bu, duzlu qəlyanaltılarla pivəyə də aiddir. Xüsusən də çoxlu spirtli içkilər içiləndə və yuxuya az vaxt qaldıqda.
4. Gecədə ürəkaçan şam yeməyi. Tez-tez yatmazdan əvvəl və ya gecənin ortasında yemək yeməyi sevənlərin üzü şişir. Yatmadan 3-4 saat əvvəl axşam yeməyiniz lazımdır.
5. Zəif qidalanma, vitamin çatışmazlığı. Səhv qidalanma səbəbindən üz şişə bilər: çoxlu yağlı, konservləşdirilmiş, hisə verilmiş, ədviyyatlı və duzlu qidalar yeyin. Səbəb də vitaminlərin, xüsusilə B vitaminlərinin çatışmazlığı ola bilər.
6. Həddindən artıq iş, yuxu olmaması. İstirahət və yuxuya lazımi diqqət yetirməsəniz, bu, xroniki yorğunluğa səbəb ola bilər. Gözlər altındakı qara dairələr və çantalar, həmçinin səhər saatlarında üzün daimi şişməsi ilə müşayiət olunacaq. Bu səbəbdən, gec yatmağa vərdiş edən "gecə bayquşları" çox vaxt ödemə həssas olur.
7. Yanlış yastıq hündürlüyü, narahat yuxu mövqeləri. Yanlış seçilmiş yastıq hündürlüyü səbəbindən yuxu zamanı limfa və qan damarları sıxıla bilər. Bu, səhər saatlarında üzün şişməsinə səbəb ola bilər.
8. Yanlış seçilmiş kosmetika. Ucuz, keyfiyyətsiz pudra, tuş, göz kölgəsi bəzən üzdə şişlik yaradır. Dərinin təbii nəfəs almasını pozaraq məsamələri bağlaya bilər. Nəticədə üz qızarıb şişə bilər, gözlər isə uyuşmuş və sulu ola bilər.

Şişkinliyin səbəbi yuxarıda göstərilənlərdən biridirsə, o zaman üzdəki şişkinliyi özünüz tez bir zamanda aradan qaldıra bilərsiniz: yuxu rejiminizi və rahatlığınıza nəzarət edin və düzgün pəhrizə riayət edin. Ancaq səhər üzün şişməsinin səbəbləri aşağıdakılardırsa, həkimlərin və ya dərmanların köməyi olmadan edə bilməzsiniz:

1. sidik sisteminin xəstəlikləri;
2. böyrək problemləri;
3. qaraciyər patologiyaları;
4. ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
5. endokrin pozğunluqlar;
6. qan laxtalarının əmələ gəlməsi, yuxarı vena kavasının daralması;
7. xroniki hipertansiyon;
8. tiroid bezinin disfunksiyası;
9. allergik reaksiyalar.

Bəzi xəstəliklərin səbəb olduğu üz şişməsi yalnız səhərlər deyil, həm də gün ərzində özünü göstərir, müntəzəm və uzunmüddətli olur. Adətən bu hallarda üzdəki şişkinliyi tez aradan qaldırmaq çətindir.

Üzdəki şişkinlikdən necə qurtulmaq olar

Əvvəlcə üzünüzün səhər şişməsinin səbəbini öyrənməlisiniz. Əgər bunun hansısa xəstəlikdə olduğunu düşünürsünüzsə, ilk növbədə terapevtlə məsləhətləşin. O, sizin üçün testlər və müayinələr təyin edəcək, problem aşkar edilərsə, müalicə kursu təyin edəcək.





Ancaq səbəbdən asılı olmayaraq, tövsiyə olunur:

1. duz qəbulunu gündə 3 q-a qədər məhdudlaşdırın. Ən azı müvəqqəti olaraq duzsuz pəhrizə keçmək daha yaxşıdır;
2. "ağır yeməkdən" çəkinin;
3. pəhriz təşkil edin (yatmazdan 4 saat əvvəl);
4. pəhrizdə mayeni çıxaran meyvələri (sitrus meyvələri, alma, yerkökü, qarpız) daxil edin;
5. "ayı qulağı" kimi diüretik bitki mənşəli infuziyaları içmək;
6. şişkinliyə qarşı üz maskalarından istifadə edin, özünüz edə bilərsiniz və ya aptekdə satın ala bilərsiniz;
7. kontrastlı kompreslər etmək;
8. masaj xətləri boyunca üzünüzü buz kubları ilə silin.

Səhər üzdəki şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar

Səhər üzün şişkinliyindən xilas olmaq üçün sürətli bir təcili üsul var və bu, çoxları ilə məşhurdur - bu, buz masajıdır. Üz mineral su, xiyar suyu və ya çobanyastığı həlimi ilə hazırlana bilən buz kubu ilə silinir.

Ancaq rosacea xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün buz üsulu qəti qadağandır.

Əks halda, şişkinlikdən qurtulmağın ən təsirli yolu evdə hazırlanmış ödem əleyhinə üz maskalarıdır. Onlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa və artıq mayeni çıxarmağa kömək edəcəklər. Evdə hazırlanmış maskalar hazırlamaq üçün çox sayda resept var. Səhər tez bir zamanda hazırlaya biləcəyiniz və təzə və şişmədən işə gedə biləcəyiniz ən populyarlarına baxaq:

1. Şüyüd və xama qarışığı. 2 çay qaşığı xama 1 çay qaşığı xırda doğranmış təzə şüyüd ilə qarışdırılır. Maska üzə 10-15 dəqiqə çəkilir, sonra sərin su ilə yuyulur.

1. Xiyar maskası. Təzə, tercihen soyuq xiyar qaba sürtgəcdən keçirin. Yaranan pasta 20 dəqiqə tətbiq olunur. Bu maska ​​spirt içdikdən sonra üzün şişməsi üçün məşhurdur. Alternativ olaraq, 1 çay qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz.

1. Efir yağlarının qarışığı. Rozmarin, ətirşah və ardıcın efir yağlarını götürün və hər birindən 2 damcı istənilən yağdan (bitki, zeytun, soya və s.) bir qaşıqda qarışdırın. Qarışıq yüngül masaj hərəkətləri ilə üzə tətbiq olunur. Həddindən artıq yağ pambıq çubuqla çıxarılır.

1. Çay çay maskası. Qara və ya yaşıl çayın çox güclü infuziyasını dəmləyin. İnfuziya soyudulur, sonra salfet və ya doka içərisində nəmləndirilir və üzə tətbiq olunur. İstifadə olunmuş çay paketlərini göz qapaqlarınıza qoymaq olar.

1. Jelatin maskası. 1 çay qaşığı jelatin və yarım stəkan suyu qarışdırın, 1 çay qaşığı xama əlavə edin və 15 dəqiqə üzə çəkin.

Səhər nə qədər tez-tez güzgüdəki adi əksin əvəzinə, arxasında gözləri görmək çətin olan nazik yarıqları olan şişkin bir üz görmüsünüz? Əlbəttə ki, spirtdən sui-istifadə etməsəniz, sağlam həyat tərzi sürməsəniz və düzgün qidalansanız, çox güman ki, belə bir vəziyyət sizi təəccübləndirəcək.

Səhər gözlənilmədən üzün şişməsi baş verərsə nə etməli? Niyə mənim üzüm yuxudan sonra şişmiş və "qaçılmış" görünür? Bu gün biz məhz bu barədə danışacağıq. Üzdə şişkinliyin necə və hansı səbəblərdən göründüyünü və gələcəkdə bunun qarşısını almaq üçün nə edilə biləcəyini sizə xəbər verməyə çalışacağıq.

Səhər üzün şişməsinin əsas səbəbləri

Gözəl bir qadının üzündə şişkinliyin haradan gəldiyini anlamaq üçün əvvəlcə bunun nə olduğunu izah etməyə dəyər. Ödem, müəyyən bir bölgədə, məsələn, göz qapaqlarında və ya göz altında lokallaşdırılmış və ya üzün bütün sahəsinə yayılan dərinin şişməsidir. Bəzən bu şişkinlik zəif ifadə edilə bilər və göz qapaqlarının "düşməsi" görünüşünə sahib ola bilər, lakin bəzən şişkinlik təkcə görünüşdə deyil, həm də sağlamlıq üçün təhlükə yaradır.

Beləliklə, hansı hallarda evdə üz şişkinliyini aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz:

• Bir gün əvvəl duzlu, yağlı və hisə verilmiş yeməklər yediyiniz zaman. Bildiyiniz kimi, duz bədəndə və toxumalarda maye saxlaya bilir. Bu mayenin sadəcə gedəcək yeri olmadığı üçün müxtəlif yerlərdə və ən çox üz nahiyəsində toplanır.

• Axşam və gecə çox maye qəbul etmisinizsə. Bu, çox vaxt duzlu bir şey yedikdən sonra baş verir. Daim susuzsan və bütün gecəni mətbəxə qaçırsan. Səhərə qədər üzünüz yəqin ki, şişəcək.

• Səs-küylü bir məclisdə əla vaxt keçirmisinizsə, amma təəssüf ki, spirtli içkilərlə bunu aşmısınız.

• Siz müntəzəm olaraq kompüter arxasında oturduğunuzda və ya işi evə aparıb gecə gec saatlara qədər oturduğunuz zaman. Şişkinlik tez-tez gec yatan və səhər oyanmaqda çox çətinlik çəkən gecə bayquşlarında baş verir.

Bu siyahıda birdən oxşar simptomlar tapsanız, narahat olmayın. Əksər hallarda şişkinlik tamamilə çıxarıla bilər və bunun üçün çox vaxt lazım deyil. Səhər üzdəki şişkinliyi necə aradan qaldıracağınızı sizə aşağıda izah edəcəyik, lakin indi sizi xəbərdar etməli olan şişkinliyin səbəblərini müzakirə edək. Belə ki:

• Bəzən böyrək və qaraciyər xəstəliklərinin ilk əlamətlərindən biri səhərlər şişkinlik olur. Böyrəklərin artıq mayeni çıxara bilməməsi və qanda zülalın əmələ gəlməsinin azalması günün ilk yarısında, çox vaxt oyandıqdan dərhal sonra üz şişkinliyinin görünüşünü təhrik edir. Adətən, bu vəziyyətdə şişkinlik üçün heç bir şey edilə bilməz, hansı kompresləri və maskaları sınadığınızdan asılı olmayaraq. Günün ortasında üz bir az daha az şişkin görünür, axşama yaxın isə şişlik tamamilə yox olur. Barmağınızı şişkin yerə basarsanız, iz kifayət qədər uzun müddət qalacaq.

• Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri də ödemin yaranmasına səbəb ola bilər. Ürək əzələsi əvvəlki kimi qanı pompalaya bilmirsə, bu, həmişə mayenin durğunluğuna səbəb olacaq, əksər hallarda alt ekstremitələrdə, lakin tez-tez üzdə.

• Qadınlarda hormonal disbalans səhərlər üzün şişməsinə səbəb olur. Şişkinlik kifayət qədər sıxdır, barmaq ilə basdıqda heç bir iz qalmır.

• Allergik reaksiya. Bəzən şişkinlik səfeh ilə müşayiət oluna bilər və üzünüzü demək olar ki, tanınmaz dərəcədə dəyişdirə bilər. Bir qaş digərindən daha yüksək və "qalın"dır, ağız əyilir, dodaqlar (və ya bir dodaq) şişir və göz qapaqları gözlərin üzərinə düşür. Bu təzahür allergik Quincke ödemi adlanır və sağlamlığa təhlükə yaradır, çünki tənəffüs yollarına, qırtlağa, bronxlara və hətta ağciyərlərə yayıla bilər. Nəticə yəqin ki, sizə aydındır.

Səhər üzdə şişlik görünsə, müxtəlif vəziyyətlərdə nə etməli?

Yuxarıda göstərilənlərdən sonra, çox güman ki, sual vermək istərdiniz: "Şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar və nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?" Anladığınız kimi, daxili orqanların xəstəlikləri yaxşı heç nə vəd etmir və ən azı bir ümumi praktikanın müdaxiləsini və diaqnoz qoymaq və dərmanlar təyin etmək üçün ixtisaslaşmış mütəxəssislərə baş çəkməyi tələb edir.

Böyrək xəstəliklərinə laqeyd yanaşmaq olmaz, çünki hər kəs bədənimizin artıq mayeyə ehtiyacı olmadığını başa düşür. Adətən onu aradan qaldırmaq üçün diuretiklər təyin edilir, lakin özünü müalicə etməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız bir həkim sizə lazım olan dərmanı təyin edəcək.

Ürək-damar problemləri bir kardioloqa müraciət etməlidir. Ola bilsin ki, onlar müvəqqəti və geri çevrilir və düzgün terapiyadan sonra şişkinlik sizi narahat etməyəcək.

Endokrinoloqun iştirakı ilə hormonal səviyyələri düzəltmək lazımdır. Və bir antihistamininiz varsa, evdə allergik reaksiyanın təzahürlərini müalicə edə bilərsiniz. Bununla belə, unutmayın: üzünüz həqiqətən də tanınmaz hala gələcək qədər dəyişibsə, risk etməməlisiniz - növbətçi terapevtlə əlaqə saxlayın, bəlkə şişkinliyin ətrafa yayılmasının qarşısını almaq üçün sizə antiallergik inyeksiya kursu təyin ediləcək. qırtlaq və tənəffüs sistemi.

Üzdəki şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün təcili tədbirlər

Əgər üzünüzün şişməsinin səbəbinin həddindən artıq spirtli kokteyllər və ya duzlu yeməklər yemək olduğuna yüz faiz əminsinizsə, o zaman onlarla mübarizə aparmaq üçün təcili üsullardan istifadə edə bilərsiniz. Ən çox yayılmış çay kompresidir.

Əhəmiyyətli: Şişkinliyi effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün çay paketlərindən istifadə etməməlisiniz, təbii qara çayı dəmləmək, sərinləmək və göz qapaqlarınıza nəmlənmiş pambıq yastiqciqlar çəkmək daha yaxşıdır. Vicdansız istehsalçılar tez-tez bu torbalara çay yarpaqlarını deyil, sadəcə çay istehsalından sonra yaranan tullantıları tökürlər: qurutma zamanı qırılan əzilmiş yarpaqlar, gövdələr və budaqlar, həmçinin dadlandırıcılar və hətta boyalar. İnanın ki, ucuz çay paketləri gözünüzə heç bir fayda gətirməyəcək, ona görə də ehtiyatda bir paket əsl çay olsa yaxşıdır.

Başqa bir yaxşı yol: yuxudan sonra birdən üzünüzün şişdiyini görsəniz və təcili olaraq vacib bir tədbirdə iştirak etməlisinizsə, bir parça buz parçasını dəsmala sarın və şişkinliyi silin. Şişkinliyi aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu yalnız buz deyil, dondurulmuş mineral su, xiyar suyu, cəfəri və ya dərman bitkilərinin həlimidir, məsələn:

Bu otlar dondurulmuş, təzə hazırlanmış həlimdən şişkinlik üçün kompreslər hazırlana bilər və ya üz maskaları üçün öz əllərinizlə yaradıla bilər. Onlar haqqında daha ətraflı danışmağa dəyər.

Möcüzəli maskalarla üzdə şişkinlik maskası

Təcili olaraq səhər işə qaçmaq lazım olduqda, bəlkə də təcili tədbirlər çox faydalı olacaq. Əgər boş vaxtınız varsa və 20-30 dəqiqəni yalnız özünüzə, sevgilinizə sərf edə bilirsinizsə, bir neçə təsirli üz maskalarını diqqətinizə çatdırırıq. Onlar nəinki artıq yaranmış şişkinliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, həm də onun sonrakı görünüşünün qarşısını alacaq, xüsusən də bu maskalardan müntəzəm istifadə etsəniz. Stressə qarşı üz məhsulları şişlik və iltihabı aradan qaldıracaq, hamarlaşdıracaq və dərini çox yumşaq edəcək.

Qızardılmış kartof ilə şişkinlik üçün göz maskası

Bu, çox sadə və ən əsası, tez edilir. Bunu etmək üçün götürün:

• Yarım çiy kartof,

• 1 xörək qaşığı. l. duzlu kələm,

• 1 kapsul E vitamini və eyni miqdarda A vitamini.

Tərkibləri birləşdirin, bir parça doka və ya nazik parça hazırlayın. Arxa üstə uzanın, kartof qarışığını göz qapaqlarınıza qoyun və damlamaması üçün üstünü cuna ilə örtün. Beləliklə, təxminən 20 dəqiqə uzanmalı və maskanı salfetlə diqqətlə çıxarmalısınız.

Kartof göz qapaqlarınızı çox yaxşı dartacaq, şişkinliyi aradan qaldıracaq və gözlər altındakı “torbalardan” və yararsız tünd dairələrdən xilas olacaq.

Şaftalı ilə şişkinliyə qarşı üz maskası

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün şaftalı və xama ilə üz maskası etməyə cəhd edə bilərsiniz. Göz ətrafındakı həssas dərilər üçün də uyğundur, ona görə də bu bölgəyə təhlükəsiz şəkildə tətbiq edə bilərsiniz. Hazırlamaq lazımdır:

• Şaftalı, qabığı soyulmuş və blenderdə üyüdülmüş,

• Nanə aromatik yağı – 1-2 damcı.

Ənənəyə görə, bütün maddələr qarışdırılmalı və dəriyə tətbiq olunmalı, 15-20 dəqiqə buraxılmalıdır. Maska dərini mükəmməl yumşaldacaq, onu inanılmaz ipək kimi edəcək və istənilən nahiyədəki şişkinliyi aradan qaldıracaq.

Yulaf ezmesi və çobanyastığı ilə şişkinliyə qarşı üz maskası

Zərif teksturaya malik başqa bir qayğıkeş emulsiya yulaf ezmesi və çobanyastığı infuziyası ilə maskadır. Bunu özünüz etmək təsəvvür etdiyinizdən daha asandır:

• Çobanyastığı çiçəklərini dəmləyin, bulyonu sərinləyin və süzün,

• Yulaf ezmesini qaynar suda buxarlayın,

• Tərkibləri aşağıdakı nisbətdə qarışdırın: 2 xörək qaşığı yulaf ezmesi və iki xörək qaşığı bulyon.

İstəsəniz, maskaya zeytun, badam və ya jojoba yağı əlavə edə və ya lopaları su ilə deyil, südlə buxarlaya bilərsiniz.

Xiyar və cəfəri ilə şişkinliyə qarşı üz maskası

Bundan əlavə, xiyar və cəfəri ilə maskalar, həmçinin efir yağları ilə profilaktik göz qapaqları masajı çox təsirli hesab olunur:

• Zeytun ağacının meyvələri,

• Ardıc və başqaları.

Səhərlər üzünüzün heç vaxt şişməməsi üçün qidalanmanıza fikir verməli, xüsusilə axşam saatlarında mayeləri normada içməli, həmçinin xəstəliklərin əlamətlərini vaxtında aşkar edib həkim müayinəsindən keçməlisiniz. Səhər saatlarında müntəzəm şişkinliyi gözdən qaçırmayın, çünki onlar qadın orqanının fəaliyyətində problemlərə işarə edə bilərlər və çox estetik görünmürlər.