La réaction défensive, un réflexe, développe un état mental stable qui réduit l'excitation interne - dans le contexte d'une menace externe accrue. La réaction défensive se distingue des autres mécanismes de protection en raison de son rôle important dans la vie interne et externe d'une personne. L’expérience émotionnelle lors d’une réaction défensive est très riche en étendue. Cela peut être de la tristesse, de la colère, de la peur. Derrière une telle action se cache une menace pour notre intégrité, ce qui fait qu’un comportement défensif est perçu comme désagréable. Mais il existe des circonstances dans lesquelles le fait de ne pas adopter un comportement protecteur peut provoquer une catastrophe à une échelle encore plus grande. Un exemple basique serait une situation liée aux problèmes de sécurité routière. Conduire un véhicule comporte un certain degré de risque : c'est ce que les gens paient pour le plaisir d'utiliser un véhicule. Assurer la sécurité des transports personnels est une tâche avec des chances égales de succès et d'échec ; elle n'a pas et ne peut pas avoir de garanties fiables de protection de l'enveloppe physique personnelle ; nous parlons d'améliorer le degré de protection mentale.