반사적인 방어 반응은 외부 위협이 증가하는 배경에 대해 내부 각성을 감소시키는 안정적인 정신 상태를 개발합니다. 방어 반응은 사람의 내부 및 외부 생활 모두에서 중요한 역할을 하기 때문에 다른 보호 메커니즘과 구별됩니다. 방어 반응 중 감정 경험의 범위는 매우 풍부합니다. 슬픔일 수도 있고, 분노일 수도 있고, 두려움일 수도 있습니다. 그러한 행동 뒤에는 우리의 성실성에 대한 위협이 있으며, 이는 방어적인 행동이 불쾌한 것으로 인식된다는 것을 의미합니다. 그러나 보호 행동을 취하지 않으면 더 큰 규모의 재앙이 발생할 수 있는 상황이 있습니다. 기본적인 예는 도로 안전 문제와 관련된 상황입니다. 차량을 운전하는 것은 어느 정도의 위험을 수반하며, 이는 차량 사용의 즐거움을 위해 사람들이 지불하는 비용입니다. 개인 교통의 안전을 보장하는 것은 성공과 실패 확률이 동일한 작업이며, 개인의 물리적 껍질을 보호하는 데 대한 확실한 보장이 없고 보장할 수도 없습니다. 우리는 정신적 보호 수준을 향상시키는 것에 대해 이야기하고 있습니다.