Piriformis izom

A piriformis izom a láb mély izomrétege, amely a comb és a fenék között helyezkedik el. Nagy jelentőségű az emberi mozgás szempontjából, hiszen felelős a stabilitásért és az egyensúlyszabályozásért. Sokan azonban nem tudnak ennek az izomnak a létezéséről, és nem használják ki a benne rejlő lehetőségeket. Ebben a cikkben a piriformis izomról fogunk beszélni, és arról, hogyan lehet edzeni életminőségének javítása és új atlétikai eredmények elérése érdekében.

A piriformis izom a farizom elülső részén, a medencegyűrűn kívül található, és a comb izomcsoportjának része. Közvetlenül összefügg az emberi motoros tevékenység funkciójával: egyensúly fenntartása; a csípőízület stabilizálása a csípő hajlítása és nyújtása során stb. Jelentős tényező a sportágak fejlesztésében is, például az atlétika és torna gyakorlatok, beleértve a társastáncot, edzőeszközöket és egyéb edzőeszközöket, amelyek lehetővé teszik terhelést kap ez az izom. Annak ellenére, hogy ennek az izomcsoportnak a fejlődése kevéssé befolyásolja az ember megjelenését, ez az izom a hasüregben helyezkedik el, így javul a fenék formája, javulnak a testarányok, vizuálisan vékonyabbá válik a derék, energiapotenciál és lehetőségek nőnek a szakmai eredmények. Számos profi sportolónál megfigyelhetjük a piriformis izomzat fejlesztésének fontosságát, mert