Senam elektro

Senam elektro (juga dikenal sebagai stimulasi otot listrik) adalah metode melatih otot dengan menggunakan impuls listrik.

Selama senam elektro, elektroda khusus diterapkan pada kulit di area otot target. Arus listrik lemah disuplai melalui elektroda, yang merangsang kontraksi otot.

Stimulasi listrik memungkinkan Anda mencapai kontraksi otot-otot dalam yang sulit dilakukan dengan olahraga teratur. Selain itu, pelatihan semacam itu tidak memberikan tekanan pada sendi dan ligamen.

Senam elektro digunakan baik dalam rehabilitasi medis setelah cedera atau operasi, dan dalam kebugaran untuk memperkuat otot yang melemah atau untuk pengembangan kelompok otot individu yang ditargetkan. Penggunaan stimulasi listrik yang benar dalam kombinasi dengan jenis pelatihan lain memungkinkan Anda mencapai hasil yang baik dalam binaraga.

Senam elektro adalah teknik terapi fisik inovatif yang didasarkan pada penggunaan arus listrik untuk merangsang jaringan otot dan meningkatkan tonusnya. Dapat digunakan untuk banyak penyakit dan masalah kesehatan. Senam elektro membantu memulihkan fungsi jaringan otot yang terganggu dan menormalkan fungsinya. Dalam hal ini, tidak ada pengobatan atau prosedur yang digunakan, hanya paparan listrik intensitas rendah, yang aman bagi tubuh manusia.

Tujuan utama senam elektro ditujukan untuk memulihkan fungsi otot dan meningkatkan tonusnya setelah cedera, operasi, dan penyakit lainnya. Hal ini secara signifikan dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada otot, meningkatkan mobilitas dan meningkatkan fungsi otot yang terkena. Prosedur senam elektro dilakukan oleh spesialis berpengalaman yang menganalisis kondisi pasien dan memilih program yang paling sesuai. Setelah menetapkan rejimen terapi yang diperlukan, pasien dihubungkan ke perangkat stimulasi listrik menggunakan elektroda khusus. Hal ini memungkinkan Anda untuk membuat medan listrik dengan frekuensi dan amplitudo tertentu di jaringan otot, yang mempengaruhi otot dan merangsang kontraksinya. Prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit dan biasanya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.