Elektro-gimnastyka

Elektrogimnastyka (znana również jako elektryczna stymulacja mięśni) to metoda treningu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych.

Podczas elektro-gimnastyki na skórę w obszarze docelowych mięśni przykładane są specjalne elektrody. Przez elektrody dostarczany jest słaby prąd elektryczny, który stymuluje skurcz mięśni.

Stymulacja elektryczna pozwala uzyskać skurcz głęboko osadzonych mięśni, które trudno zaangażować w regularne ćwiczenia. Ponadto taki trening nie obciąża stawów i więzadeł.

Elektrogimnastykę wykorzystuje się zarówno w rehabilitacji leczniczej po urazach czy operacjach, jak i w fitness w celu wzmocnienia osłabionych mięśni lub w celu ukierunkowanego rozwoju poszczególnych grup mięśniowych. Prawidłowe stosowanie stymulacji elektrycznej w połączeniu z innymi rodzajami treningu pozwala na osiągnięcie dobrych wyników w kulturystyce.

Elektrogimnastyka to innowacyjna technika fizykoterapii polegająca na wykorzystaniu prądów elektrycznych w celu pobudzenia tkanki mięśniowej i poprawy jej napięcia. Można go stosować przy wielu chorobach i problemach zdrowotnych. Elektrogimnastyka pomaga przywrócić zaburzone funkcje tkanki mięśniowej i normalizować jej funkcjonowanie. W tym przypadku nie stosuje się żadnych leków ani zabiegów, a jedynie ekspozycję elektryczną o niskim natężeniu, która jest bezpieczna dla organizmu ludzkiego.

Głównym celem elektro-gimnastyki jest przywrócenie funkcji mięśni i zwiększenie ich napięcia po urazach, operacjach i innych chorobach. Może znacznie zmniejszyć ból i stan zapalny mięśni, zwiększyć mobilność i poprawić funkcję dotkniętych mięśni. Zabieg elektro-gimnastyki przeprowadza doświadczony specjalista, który analizuje stan pacjenta i dobiera najbardziej odpowiedni schemat. Po ustaleniu niezbędnego schematu terapii pacjent podłączany jest do urządzenia do elektrostymulacji za pomocą specjalnych elektrod. Pozwala to na wytworzenie w tkance mięśniowej pola elektrycznego o określonej częstotliwości i amplitudzie, które oddziałuje na mięśnie i stymuluje ich skurcz. Zabieg jest bezbolesny i zazwyczaj nie powoduje dyskomfortu.