電気体操

電気体操 (電気筋肉刺激としても知られています) は、電気インパルスを使用して筋肉をトレーニングする方法です。

電気体操中、特別な電極がターゲットの筋肉の領域の皮膚に適用されます。電極を通じて微弱な電流が供給され、筋肉の収縮が刺激されます。

電気刺激により、通常の運動では難しい深部の筋肉を収縮させることができます。さらに、このようなトレーニングは関節や靭帯にストレスを与えません。

電気体操は、怪我や手術後の医学的リハビリテーションと、弱った筋肉を強化したり、個々の筋肉群の目標を絞った発達を目的としたフィットネスの両方で使用されます。電気刺激を他の種類のトレーニングと組み合わせて正しく使用すると、ボディビルディングで良い結果を達成することができます。

電気体操は、電流を使用して筋肉組織を刺激し、その緊張を改善することに基づいた革新的な理学療法技術です。多くの病気や健康上の問題に使用できます。電気体操は、損傷した筋肉組織の機能を回復し、その機能を正常化するのに役立ちます。この場合、薬物や処置は使用されず、人体にとって安全な低強度の電気曝露のみが行われます。

電気体操の主な目的は、怪我、手術、その他の病気の後に筋肉の機能を回復し、緊張を高めることです。筋肉の痛みと炎症を大幅に軽減し、可動性を高め、影響を受けた筋肉の機能を改善します。電気体操の手順は、患者の状態を分析し、最適な療法を選択する経験豊富な専門家によって実行されます。必要な治療計画を確立した後、患者は特殊な電極を使用して電気刺激装置に接続されます。これにより、筋肉組織内に特定の周波数と振幅の電場を生成することができ、筋肉に影響を与え、筋肉の収縮を刺激します。この手順には痛みはなく、通常は不快感を引き起こしません。