Bagaimana bau mempengaruhi suasana hati Anda

Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan wewangian untuk mengobati berbagai penyakit dan meningkatkan kesejahteraan. Saat ini, di era penelitian ilmiah, kita dapat memastikan dampak positif bau terhadap suasana hati kita.

Minyak atsiri mengandung banyak zat yang memiliki khasiat penyembuhan bagi tubuh. Mereka dapat memiliki efek bakterisida dan anti-inflamasi, dan juga memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf dan endokrin.

Misalnya minyak melati karena khasiatnya dapat membantu meningkatkan mood, meredakan depresi dan sikap apatis, serta merangsang fungsi otak. Ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, meredakan kram dan membantu masalah pernapasan.

Verbena dianggap sebagai aroma kesuksesan dan keberuntungan. Minyak esensial ini dapat membantu meningkatkan kinerja, menghilangkan sikap apatis dan mudah tersinggung, serta meningkatkan elastisitas kulit.

Penggunaan minyak atsiri dalam aromaterapi dapat membantu mengatasi berbagai masalah seperti pilek, air mata, susah tidur, serta menghilangkan stres dan kelelahan.

Aroma tertentu dapat membantu meredakan masuk angin, seperti kayu manis, kayu putih, lemon, hisop, pinus, rosemary, timi, lavendel, adas, cengkeh, dan juniper.

Untuk mengatasi insomnia, Anda bisa menggunakan aroma lavender. Dengan membasahi sudut bantal dengan minyak lavender, Anda dapat menciptakan suasana santai di kamar tidur Anda.

Minyak jeruk juga dapat membantu meningkatkan mood dan menghilangkan stres. Ini memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengatasi depresi, kecemasan, dan ketegangan saraf. Minyak jeruk juga membantu menurunkan tekanan darah dan menghilangkan kegelisahan psiko-emosional.

Jadi, bau bisa berdampak besar pada kehidupan dan kesejahteraan kita. Menggunakan minyak esensial dalam aromaterapi dapat membantu meningkatkan mood Anda, menghilangkan stres dan kelelahan, serta meringankan banyak penyakit. Oleh karena itu, kita tidak boleh melupakan betapa pentingnya bau dalam kehidupan sehari-hari.