Jak vůně ovlivňují vaši náladu

Od starověku lidé používali vůně k léčbě různých nemocí a ke zlepšení pohody. Dnes, v době vědeckého výzkumu, můžeme potvrdit pozitivní vliv pachů na naši náladu.

Esenciální oleje obsahují mnoho látek, které mají pro tělo léčivé vlastnosti. Mohou mít baktericidní a protizánětlivý účinek, mají také pozitivní vliv na fungování nervového a endokrinního systému.

Například jasmínový olej může díky svým vlastnostem pomoci zlepšit náladu, zmírnit deprese a apatii a také stimulovat mozkové funkce. Dokáže také zlepšit krevní oběh, uvolnit křeče a pomoci při onemocněních dýchacích cest.

Verbena je považována za aroma úspěchu a štěstí. Tento esenciální olej může pomoci zlepšit výkon, odstranit apatii a podrážděnost a zvýšit elasticitu pokožky.

Používání esenciálních olejů v aromaterapii může pomoci v boji proti různým problémům, jako je nachlazení, plačtivost, nespavost, stejně jako zmírnění stresu a únavy.

Některé vůně mohou pomoci zmírnit nachlazení, jako je skořice, eukalyptus, citron, yzop, borovice, rozmarýn, tymián, levandule, fenykl, hřebíček a jalovec.

Pro boj s nespavostí můžete použít aroma levandule. Navlhčením rohu polštáře levandulovým olejem můžete ve své ložnici vytvořit relaxační atmosféru.

Pomerančový olej může také pomoci zlepšit vaši náladu a zmírnit stres. Má uklidňující účinek a může pomoci při depresích, úzkostech a nervovém napětí. Pomerančový olej také pomáhá snižovat krevní tlak a eliminovat psycho-emocionální neklid.

Takže pachy mohou mít obrovský dopad na naše životy a pohodu. Používání esenciálních olejů v aromaterapii může pomoci zlepšit vaši náladu, zmírnit stres a únavu a zmírnit mnoho nemocí. Proto bychom neměli zapomínat, jak důležité jsou vůně v každodenním životě.