Cómo los olores afectan tu estado de ánimo

Desde la antigüedad, la gente ha utilizado fragancias para tratar diversas enfermedades y mejorar el bienestar. Hoy, en la era de la investigación científica, podemos confirmar el impacto positivo de los olores en nuestro estado de ánimo.

Los aceites esenciales contienen muchas sustancias que tienen propiedades curativas para el organismo. Pueden tener un efecto bactericida y antiinflamatorio, y también tener un efecto positivo sobre el funcionamiento de los sistemas nervioso y endocrino.

Por ejemplo, el aceite de jazmín, por sus propiedades, puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, aliviar la depresión y la apatía, y también estimular la función cerebral. También puede mejorar la circulación sanguínea, aliviar los calambres y ayudar con los problemas respiratorios.

La verbena es considerada el aroma del éxito y la buena suerte. Este aceite esencial puede ayudar a mejorar el rendimiento, eliminar la apatía y la irritabilidad y aumentar la elasticidad de la piel.

El uso de aceites esenciales en aromaterapia puede ayudar a combatir diversos problemas como resfriados, llanto, insomnio, además de aliviar el estrés y la fatiga.

Ciertos aromas pueden ayudar a aliviar los resfriados, como la canela, el eucalipto, el limón, el hisopo, el pino, el romero, el tomillo, la lavanda, el hinojo, el clavo y el enebro.

Para combatir el insomnio, puedes utilizar el aroma de lavanda. Humedeciendo la esquina de tu almohada con aceite de lavanda, puedes crear una atmósfera relajante en tu dormitorio.

El aceite de naranja también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés. Tiene un efecto calmante y puede ayudar con la depresión, la ansiedad y la tensión nerviosa. El aceite de naranja también ayuda a reducir la presión arterial y eliminar la agitación psicoemocional.

Por tanto, los olores pueden tener un gran impacto en nuestras vidas y nuestro bienestar. El uso de aceites esenciales en aromaterapia puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, aliviar el estrés y la fatiga y aliviar muchas enfermedades. Por eso, no debemos olvidar la importancia que tienen los olores en el día a día.