Alergia al sol: cómo afrontar la dermatitis solar

El verano es la época en la que muchos de nosotros queremos disfrutar de los cálidos rayos del sol y conseguir un bronceado bronceado. Sin embargo, no todo el mundo puede disfrutar del sol del verano de forma segura. Algunas personas pueden desarrollar alergia al sol, lo que puede provocar dermatitis solar, una afección desagradable que provoca picazón, erupciones cutáneas y otros síntomas incómodos. En este artículo te contamos cómo afrontar las alergias solares y prevenir la aparición de dermatitis solar.

Causas de la dermatitis solar.

La dermatitis solar puede ocurrir debido a la exposición de la piel a la luz solar; sin embargo, los rayos del sol por sí solos no pueden causar una reacción alérgica. La dermatitis solar indica que algo anda mal en el cuerpo. La causa de la dermatitis solar puede ser un metabolismo inadecuado, una inmunidad reducida o una falta de vitaminas. Además, la reacción de la piel a la radiación ultravioleta puede verse afectada por los cosméticos, los productos químicos domésticos que se utilizaban antes de salir a la calle o el hecho de que alguna vez pasaste demasiado tiempo al sol y ahora tu piel reacciona inmediatamente.

Principales signos de alergia al sol

Los principales signos de alergia al sol son sarpullido con picazón y enrojecimiento de la piel. Aparece con mayor frecuencia en el cuello, debajo de las rodillas, entre los senos y en el estómago. La picazón empeora naturalmente con el sol.

Además, las personas con alergia al sol pueden experimentar fotodermatitis, una reacción de la piel a la luz solar que provoca enrojecimiento, hinchazón y ampollas en la piel.

Dermatitis solar: cómo combatirla

Si tienes alergia al sol, no te desesperes. Hay varias cosas que puedes hacer para ayudarte a combatir la dermatitis solar y evitar que vuelva a ocurrir en el futuro.

1. Usa crema con SPF

La regla más importante para la dermatitis solar es utilizar productos con SPF. Si alguna vez ha tenido alergia al sol, use protector solar regularmente durante el verano. No olvides que la crema SPF debe ser adecuada para tu tipo de piel.

2. Bebe suficiente agua

Para que tu cuerpo se adapte más fácilmente al sol, bebe 2 litros de agua al día. Esto ayudará a mantener tu piel hidratada y saludable, y también mejorará tu metabolismo.

3. Limita tu tiempo al sol

Si tiene alergia al sol, limite su tiempo de exposición al sol. Procura no salir a la calle durante el periodo de mayor actividad de los rayos solares, es decir, de 11.00 a 16.00 horas. Si planea pasar mucho tiempo al sol, use protector solar y ropa protectora.

4. Evite los cosméticos y perfumes.

Si eres alérgico al sol, evita usar cosméticos y perfumes antes de salir a la calle. Algunos componentes de los cosméticos y perfumes pueden aumentar el riesgo de desarrollar alergias al sol.

5. Tomar antihistamínicos

Los antihistamínicos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al sol, como picazón y enrojecimiento de la piel. Sin embargo, antes de usar cualquier medicamento, asegúrese de consultar a su médico.

6. Consultar a un médico

Si su dermatitis solar es grave y no mejora con protector solar y otros métodos de control, consulte a un dermatólogo. Es posible que le receten medicamentos o tratamientos especiales para ayudar a aliviar sus síntomas y evitar que se repitan las alergias al sol.

En conclusión, la alergia al sol es una condición desagradable que puede provocar dermatitis solar. Sin embargo, con las precauciones y el tratamiento adecuados, se pueden combatir las alergias solares y disfrutar del sol del verano de forma segura.