Слънчева алергия: как да се справим със слънчевия дерматит

Лятото е времето, когато много от нас искат да се насладят на топлите слънчеви лъчи и да придобият бронзов загар. Не всеки обаче може безопасно да се наслади на лятното слънце. Някои хора могат да развият слънчева алергия, която може да доведе до слънчев дерматит, неприятно състояние, което причинява сърбеж, обриви и други неприятни симптоми. В тази статия ще ви разкажем как да се справите със слънчевите алергии и да предотвратите появата на слънчев дерматит.

Причини за слънчев дерматит

Слънчевият дерматит може да възникне поради излагане на кожата на слънчева светлина, но слънчевите лъчи сами по себе си не могат да причинят алергична реакция. Слънчевият дерматит показва, че нещо не е наред в тялото. Причината за слънчевия дерматит може да бъде неправилен метаболизъм, намален имунитет или липса на витамини. В допълнение, реакцията на кожата към ултравиолетовото лъчение може да бъде повлияна от козметика, домакински химикали, използвани преди излизане навън, или от факта, че някога сте прекарали твърде дълго на слънце и сега кожата ви веднага реагира на това.

Основни признаци на слънчева алергия

Основните признаци на слънчева алергия са сърбящ обрив и зачервяване на кожата. Най-често се появява в областта на шията, под коленете, между гърдите и по корема. Сърбежът естествено се влошава на слънце.

В допълнение, хората със слънчеви алергии могат да получат фотодерматит, кожна реакция към слънчева светлина, която води до зачервяване, подуване и образуване на мехури по кожата.

Слънчев дерматит: как да се борим

Ако имате слънчева алергия, не се отчайвайте. Има няколко неща, които можете да направите, за да си помогнете в борбата със слънчевия дерматит и да предотвратите появата му в бъдеще.

1. Използвайте крем със SPF

Най-важното правило при слънчев дерматит е използването на продукти с SPF. Ако някога сте имали слънчева алергия, използвайте слънцезащитни продукти редовно през лятото. Не забравяйте, че SPF кремът трябва да е подходящ за вашия тип кожа.

2. Пийте достатъчно вода

За да може тялото ви да се адаптира по-лесно към слънцето, пийте по 2 литра вода на ден. Това ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана и здрава, а също така ще подобри метаболизма ви.

3. Ограничете времето си на слънце

Ако имате слънчева алергия, ограничете времето си на слънце. Опитайте се да не излизате навън в периода на най-голяма активност на слънчевите лъчи, тоест от 11.00 до 16.00 часа. Ако планирате да прекарвате много време на слънце, използвайте слънцезащитни продукти и носете защитно облекло.

4. Избягвайте козметика и парфюми

Ако сте алергични към слънцето, избягвайте да носите козметика и парфюми преди да излезете навън. Някои компоненти на козметиката и парфюмите могат да увеличат риска от развитие на слънчеви алергии.

5. Вземете антихистамини

Антихистамините могат да помогнат за облекчаване на симптомите на слънчева алергия, като сърбеж и зачервяване на кожата. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

6. Консултирайте се с лекар

Ако вашият слънчев дерматит е тежък и не се подобрява със слънцезащитни продукти и други методи за контрол, консултирайте се с дерматолог. Може да Ви бъдат предписани специални лекарства или лечения, които да помогнат за облекчаване на симптомите и предотвратяване на повторна поява на слънчеви алергии.

В заключение, слънчевата алергия е неприятно състояние, което може да доведе до слънчев дерматит. Въпреки това, с правилните предпазни мерки и лечение, можете да се борите със слънчевите алергии и да се насладите на лятното слънце безопасно.