Zonneallergie: hoe om te gaan met zonnedermatitis

De zomer is de tijd waarin velen van ons willen genieten van de warme zonnestralen en een bronzen kleurtje willen krijgen. Niet iedereen kan echter veilig van de zomerzon genieten. Sommige mensen kunnen een zonneallergie ontwikkelen, wat kan leiden tot zonnedermatitis, een onaangename aandoening die jeuk, huiduitslag en andere ongemakkelijke symptomen veroorzaakt. In dit artikel vertellen we u hoe u om kunt gaan met zonneallergieën en hoe u zonnedermatitis kunt voorkomen.

Oorzaken van zonnedermatitis

Zonnedermatitis kan optreden als gevolg van blootstelling van de huid aan zonlicht, maar zonnestralen alleen kunnen geen allergische reactie veroorzaken. Zonnedermatitis geeft aan dat er iets mis is in het lichaam. De oorzaak van zonnedermatitis kan een onjuist metabolisme, verminderde immuniteit of gebrek aan vitamines zijn. Bovendien kan de reactie van de huid op ultraviolette straling worden beïnvloed door cosmetica, huishoudelijke chemicaliën die zijn gebruikt voordat u naar buiten ging, of het feit dat u ooit te lang in de zon heeft doorgebracht en nu reageert uw huid er onmiddellijk op.

Belangrijkste tekenen van zonneallergie

De belangrijkste tekenen van een zonneallergie zijn jeukende uitslag en roodheid van de huid. Meestal verschijnt het in de nek, onder de knieën, tussen de borsten en op de buik. Jeuk verergert natuurlijk in de zon.

Bovendien kunnen mensen met een zonneallergie last krijgen van fotodermatitis, een huidreactie op zonlicht die roodheid, zwelling en blaarvorming van de huid tot gevolg heeft.

Zonnedermatitis: hoe te vechten

Als u een zonneallergie heeft, wanhoop dan niet. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om zonnedermatitis te bestrijden en te voorkomen dat dit in de toekomst voorkomt.

1. Gebruik crème met SPF

De belangrijkste regel bij zonnedermatitis is het gebruik van producten met SPF. Als u ooit een zonneallergie heeft gehad, gebruik dan in de zomer regelmatig zonnebrandcrème. Vergeet niet dat de SPF-crème geschikt moet zijn voor jouw huidtype.

2. Drink voldoende water

Om het voor uw lichaam gemakkelijker te maken zich aan de zon aan te passen, drinkt u 2 liter water per dag. Dit zal helpen uw huid gehydrateerd en gezond te houden, en zal ook uw stofwisseling verbeteren.

3. Beperk uw tijd in de zon

Als u een zonneallergie heeft, beperk dan uw tijd in de zon. Probeer niet naar buiten te gaan tijdens de periode van de grootste activiteit van de zonnestralen, dat wil zeggen van 11.00 tot 16.00 uur. Als u van plan bent veel tijd in de zon door te brengen, gebruik dan zonnebrandcrème en draag beschermende kleding.

4. Vermijd cosmetica en parfums

Als u allergisch bent voor de zon, vermijd dan het dragen van cosmetica en parfums voordat u naar buiten gaat. Sommige componenten van cosmetica en parfums kunnen het risico op het ontwikkelen van zonneallergieën vergroten.

5. Neem antihistaminica

Antihistaminica kunnen de symptomen van zonneallergie, zoals jeuk en roodheid van de huid, helpen verlichten. Voordat u medicijnen gebruikt, moet u echter uw arts raadplegen.

6. Een dokter raadplegen

Als uw zonnedermatitis ernstig is en niet verbetert met zonnebrandcrème en andere controlemethoden, raadpleeg dan een dermatoloog. Mogelijk krijgt u speciale medicijnen of behandelingen voorgeschreven om uw symptomen te verlichten en te voorkomen dat zonneallergieën terugkeren.

Kortom, zonneallergie is een onaangename aandoening die kan leiden tot zonnedermatitis. Met de juiste voorzorgsmaatregelen en behandeling kunt u echter zonneallergieën bestrijden en veilig van de zomerzon genieten.