Sonnenallergie: Wie man mit Sonnendermatitis umgeht

Der Sommer ist die Zeit, in der viele von uns die warmen Sonnenstrahlen genießen und eine bronzene Bräune bekommen möchten. Allerdings kann nicht jeder die Sommersonne sicher genießen. Manche Menschen entwickeln möglicherweise eine Sonnenallergie, die zu einer Sonnendermatitis führen kann, einer unangenehmen Erkrankung, die Juckreiz, Hautausschläge und andere unangenehme Symptome verursacht. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie mit Sonnenallergien umgehen und das Auftreten einer Sonnendermatitis verhindern können.

Ursachen der Sonnendermatitis

Sonnendermatitis kann durch Sonneneinstrahlung der Haut entstehen, Sonnenstrahlen allein können jedoch keine allergische Reaktion hervorrufen. Sonnendermatitis weist darauf hin, dass im Körper etwas nicht stimmt. Die Ursache einer Sonnendermatitis kann ein gestörter Stoffwechsel, eine verminderte Immunität oder ein Mangel an Vitaminen sein. Darüber hinaus kann die Reaktion der Haut auf ultraviolette Strahlung durch Kosmetika, Haushaltschemikalien, die vor dem Aufenthalt in der Sonne verwendet wurden, oder durch die Tatsache, dass Sie einmal zu lange in der Sonne waren, beeinträchtigt werden und Ihre Haut nun sofort darauf reagiert.

Hauptzeichen einer Sonnenallergie

Die wichtigsten Anzeichen einer Sonnenallergie sind ein juckender Ausschlag und eine Rötung der Haut. Am häufigsten tritt es im Nacken, unter den Knien, zwischen den Brüsten und am Bauch auf. Der Juckreiz verschlimmert sich natürlicherweise in der Sonne.

Darüber hinaus kann es bei Menschen mit Sonnenallergien zu Photodermatitis kommen, einer Hautreaktion auf Sonnenlicht, die zu Rötungen, Schwellungen und Blasenbildung auf der Haut führt.

Sonnendermatitis: Wie man bekämpft

Wenn Sie eine Sonnenallergie haben, verzweifeln Sie nicht. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Sonnendermatitis zu bekämpfen und ihr künftiges Auftreten zu verhindern.

1. Verwenden Sie eine Creme mit Lichtschutzfaktor

Die wichtigste Regel bei Sonnendermatitis ist die Verwendung von Produkten mit Lichtschutzfaktor. Wenn Sie schon einmal unter einer Sonnenallergie gelitten haben, verwenden Sie im Sommer regelmäßig Sonnenschutzmittel. Vergessen Sie nicht, dass die SPF-Creme für Ihren Hauttyp geeignet sein sollte.

2. Trinken Sie ausreichend Wasser

Um Ihrem Körper die Gewöhnung an die Sonne zu erleichtern, trinken Sie täglich 2 Liter Wasser. Dies trägt dazu bei, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund bleibt, und verbessert auch Ihren Stoffwechsel.

3. Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne

Wenn Sie an einer Sonnenallergie leiden, beschränken Sie die Zeit in der Sonne. Versuchen Sie, während der Zeit der stärksten Sonneneinstrahlung, also zwischen 11.00 und 16.00 Uhr, nicht nach draußen zu gehen. Wenn Sie planen, viel Zeit in der Sonne zu verbringen, verwenden Sie Sonnenschutzmittel und tragen Sie schützende Kleidung.

4. Vermeiden Sie Kosmetika und Parfüme

Wenn Sie allergisch auf die Sonne reagieren, vermeiden Sie das Tragen von Kosmetika und Parfüms, bevor Sie nach draußen gehen. Einige Bestandteile von Kosmetika und Parfüms können das Risiko einer Sonnenallergie erhöhen.

5. Nehmen Sie Antihistaminika

Antihistaminika können helfen, die Symptome einer Sonnenallergie wie Juckreiz und Rötungen der Haut zu lindern. Bevor Sie jedoch Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

6. Einen Arzt konsultieren

Wenn Ihre Sonnendermatitis schwerwiegend ist und sich durch Sonnenschutzmittel und andere Kontrollmethoden nicht bessert, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Möglicherweise werden Ihnen spezielle Medikamente oder Behandlungen verschrieben, um Ihre Symptome zu lindern und das Wiederauftreten einer Sonnenallergie zu verhindern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Sonnenallergie eine unangenehme Erkrankung ist, die zu einer Sonnendermatitis führen kann. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und der richtigen Behandlung können Sie jedoch Sonnenallergien bekämpfen und die Sommersonne sicher genießen.