Solallergi: hvordan man håndterer solar dermatitis

Sommeren er det tidspunkt, hvor mange af os ønsker at nyde solens varme stråler og få en bronzebrun. Det er dog ikke alle, der kan nyde sommersolen trygt. Nogle mennesker kan udvikle en solallergi, som kan føre til solar dermatitis, en ubehagelig tilstand, der forårsager kløe, udslæt og andre ubehagelige symptomer. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du håndterer solallergi og forhindrer forekomsten af ​​soleksem.

Årsager til solar dermatitis

Solar dermatitis kan opstå på grund af hudens eksponering for sollys, dog kan solstråler alene ikke forårsage en allergisk reaktion. Solar dermatitis indikerer, at der er noget galt i kroppen. Årsagen til solar dermatitis kan være forkert stofskifte, nedsat immunitet eller mangel på vitaminer. Derudover kan hudens reaktion på ultraviolet stråling være påvirket af kosmetik, husholdningskemikalier, der blev brugt, før du gik udenfor, eller det faktum, at du engang brugte for længe i solen, og nu reagerer din hud straks på det.

Vigtigste tegn på solallergi

De vigtigste tegn på solallergi er kløende udslæt og rødme i huden. Oftest ses det i nakken, under knæene, mellem brysterne og på maven. Kløe forværres naturligt i solen.

Derudover kan personer med solallergi opleve fotodermatitis, en hudreaktion på sollys, der resulterer i rødme, hævelse og blærer i huden.

Solar dermatitis: hvordan man bekæmper

Hvis du har solallergi, så fortvivl ikke. Der er flere ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at bekæmpe soleksem og forhindre, at det opstår i fremtiden.

1. Brug creme med SPF

Den vigtigste regel for soleksem er at bruge produkter med SPF. Hvis du nogensinde har haft solallergi, så brug solcreme regelmæssigt i løbet af sommeren. Glem ikke, at SPF-cremen skal passe til din hudtype.

2. Drik nok vand

For at gøre det nemmere for din krop at tilpasse sig solen, skal du drikke 2 liter vand om dagen. Dette vil hjælpe med at holde din hud hydreret og sund, og vil også forbedre dit stofskifte.

3. Begræns din tid i solen

Hvis du har solallergi, skal du begrænse din tid i solen. Forsøg ikke at gå udenfor i perioden med størst aktivitet af solens stråler, det vil sige fra 11.00 til 16.00 timer. Hvis du planlægger at bruge meget tid i solen, skal du bruge solcreme og bære beskyttende tøj.

4. Undgå kosmetik og parfume

Hvis du er allergisk over for solen, skal du undgå at bruge kosmetik og parfume, før du går udenfor. Nogle komponenter af kosmetik og parfume kan øge risikoen for at udvikle solallergi.

5. Tag antihistaminer

Antihistaminer kan hjælpe med at lindre solallergisymptomer, såsom kløe og rødme i huden. Men før du bruger nogen form for medicin, skal du sørge for at konsultere din læge.

6. Kontakt en læge

Hvis din soleksem er alvorlig og ikke forbedres med solcreme og andre kontrolmetoder, skal du kontakte en hudlæge. Du kan få ordineret speciel medicin eller behandlinger for at hjælpe med at lindre dine symptomer og forhindre solallergi i at gentage sig.

Som konklusion er solallergi en ubehagelig tilstand, der kan føre til soleksem. Men med de rette forholdsregler og behandling kan du bekæmpe solallergi og nyde sommersolen trygt.