Günəşə qarşı allergiya: günəş dermatiti ilə necə mübarizə aparmaq olar

Yay bir çoxumuzun günəşin isti şüalarından həzz almaq və bürünc qaralma əldə etmək istədiyi vaxtdır. Ancaq hər kəs yay günəşindən təhlükəsiz həzz ala bilmir. Bəzi insanlar günəş alerjisi inkişaf etdirə bilər, bu da günəş dermatiti, qaşınma, səpgilər və digər narahat simptomlara səbəb olan xoşagəlməz bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu yazıda günəşə qarşı allergiya ilə necə mübarizə aparacağınızı və günəş dermatitinin baş verməsinin qarşısını alacağınızı söyləyəcəyik.

Günəş dermatitinin səbəbləri

Günəş dermatiti dərinin günəş işığına məruz qalması səbəbindən baş verə bilər, lakin günəş şüaları tək başına allergik reaksiyaya səbəb ola bilməz. Günəş dermatiti bədəndə bir şeyin səhv olduğunu göstərir. Günəş dermatitinin səbəbi düzgün olmayan metabolizm, toxunulmazlığın azalması və ya vitamin çatışmazlığı ola bilər. Bundan əlavə, dərinin ultrabənövşəyi radiasiyaya reaksiyasına kosmetika, çölə çıxmazdan əvvəl istifadə edilən məişət kimyəvi maddələri və ya bir vaxtlar günəşdə çox qalmağınız və indi dərinizin dərhal buna reaksiya verməsi təsir edə bilər.

Günəşə qarşı allergiyanın əsas əlamətləri

Günəşə qarşı allergiyanın əsas əlamətləri dərinin qaşınması və qızartıdır. Ən tez-tez boyunda, dizlərin altında, döşlərin arasında və mədədə görünür. Günəşdə qaşınma təbii olaraq pisləşir.

Bundan əlavə, günəşə qarşı allergiyası olan insanlarda fotodermatit, günəş işığına qarşı dəri reaksiyası, dərinin qızarması, şişməsi və qabarması ilə nəticələnə bilər.

Günəş dermatiti: necə mübarizə aparmaq olar

Əgər günəşə qarşı allergiyanız varsa, ümidsiz olmayın. Günəş dermatiti ilə mübarizə aparmaq və gələcəkdə baş verməsinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

1. SPF ilə krem ​​istifadə edin

Günəş dermatiti üçün ən vacib qayda SPF-li məhsullardan istifadə etməkdir. Əgər günəşə qarşı allergiyanız olubsa, yay aylarında müntəzəm olaraq günəş kremindən istifadə edin. Unutmayın ki, SPF krem ​​dəri tipinizə uyğun olmalıdır.

2. Kifayət qədər su içmək

Bədəninizin günəşə uyğunlaşmasını asanlaşdırmaq üçün gündə 2 litr su için. Bu, dərinizin nəmli və sağlam olmasına kömək edəcək, həmçinin maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıracaq.

3. Günəşdə vaxtınızı məhdudlaşdırın

Əgər günəşə qarşı allergiyanız varsa, günəşdə vaxtınızı məhdudlaşdırın. Günəş şüalarının ən böyük aktivliyi dövründə, yəni saat 11.00-dan 16.00-a qədər çölə çıxmamağa çalışın. Əgər günəşdə çox vaxt keçirməyi planlaşdırırsınızsa, günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin və qoruyucu paltar geyinin.

4. Kosmetika və ətirlərdən çəkinin

Əgər günəşə qarşı allergiyanız varsa, çölə çıxmazdan əvvəl kosmetika və ətirlərdən istifadə etməyin. Kosmetika və ətirlərin bəzi komponentləri günəşə qarşı allergiyanın inkişaf riskini artıra bilər.

5. Antihistaminiklər qəbul edin

Antihistaminiklər dərinin qaşınması və qızartı kimi günəşə qarşı allergiya əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ancaq hər hansı bir dərman istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.

6. Həkimlə məsləhətləşin

Günəş dermatitiniz şiddətlidirsə və günəş kremi və digər nəzarət üsulları ilə yaxşılaşmırsa, bir dermatoloqa müraciət edin. Semptomlarınızı aradan qaldırmaq və günəşə qarşı allergiyanın təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün sizə xüsusi dərmanlar və ya müalicələr təyin oluna bilər.

Nəticə olaraq, günəş allergiyası günəş dermatitinə səbəb ola biləcək xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Bununla belə, düzgün tədbirlər və müalicə ilə günəş alerjisi ilə mübarizə apara və yay günəşindən təhlükəsiz həzz ala bilərsiniz.