Hoe geuren je humeur beïnvloeden

Sinds de oudheid hebben mensen geuren gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en het welzijn te verbeteren. Tegenwoordig, in het tijdperk van wetenschappelijk onderzoek, kunnen we de positieve invloed van geuren op ons humeur bevestigen.

Essentiële oliën bevatten veel stoffen die genezende eigenschappen hebben voor het lichaam. Ze kunnen bacteriedodende en ontstekingsremmende effecten hebben en ook een positief effect hebben op de werking van het zenuwstelsel en het endocriene systeem.

Jasmijnolie kan bijvoorbeeld vanwege zijn eigenschappen de stemming helpen verbeteren, depressie en apathie verlichten en ook de hersenfunctie stimuleren. Het kan ook de bloedcirculatie verbeteren, krampen verlichten en helpen bij ademhalingsproblemen.

Verbena wordt beschouwd als de geur van succes en geluk. Deze essentiële olie kan de prestaties helpen verbeteren, apathie en prikkelbaarheid wegnemen en de elasticiteit van de huid vergroten.

Het gebruik van essentiële oliën in aromatherapie kan helpen bij het bestrijden van verschillende problemen, zoals verkoudheid, tranen en slapeloosheid, en kan ook stress en vermoeidheid verlichten.

Bepaalde geuren kunnen verkoudheid helpen verlichten, zoals kaneel, eucalyptus, citroen, hysop, den, rozemarijn, tijm, lavendel, venkel, kruidnagel en jeneverbes.

Om slapeloosheid te bestrijden, kun je de geur van lavendel gebruiken. Door de hoek van je kussen te bevochtigen met lavendelolie creëer je een ontspannen sfeer in je slaapkamer.

Sinaasappelolie kan ook helpen uw humeur te verbeteren en stress te verlichten. Het heeft een kalmerende werking en kan helpen bij depressie, angst en nerveuze spanning. Sinaasappelolie helpt ook de bloeddruk te verlagen en psycho-emotionele opwinding te elimineren.

Geuren kunnen dus een enorme impact hebben op ons leven en welzijn. Het gebruik van essentiële oliën in aromatherapie kan je humeur helpen verbeteren, stress en vermoeidheid verlichten en veel ziekten verlichten. Daarom mogen we niet vergeten hoe belangrijk geuren zijn in het dagelijks leven.