Hogyan befolyásolják az illatok a hangulatot

Ősidők óta az emberek illatanyagokat használtak különféle betegségek kezelésére és a közérzet javítására. Ma, a tudományos kutatások korszakában megerősíthetjük a szagok hangulatunkra gyakorolt ​​pozitív hatását.

Az illóolajok számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek a szervezet számára. Baktérium- és gyulladáscsökkentő hatásúak, emellett az ideg- és endokrin rendszer működésére is pozitív hatással vannak.

Például a jázminolaj tulajdonságainak köszönhetően javíthatja a hangulatot, enyhítheti a depressziót és az apátiát, valamint serkentheti az agyműködést. Javíthatja a vérkeringést, enyhítheti a görcsöket és segíthet a légzési problémákon.

A verbéna a siker és a szerencse aromája. Ez az illóolaj javíthatja a teljesítményt, eltávolíthatja az apátiát és az ingerlékenységet, valamint növelheti a bőr rugalmasságát.

Az illóolajok használata az aromaterápiában segíthet a különféle problémák leküzdésében, mint például a megfázás, a könnyezés, az álmatlanság, valamint enyhítheti a stresszt és a fáradtságot.

Bizonyos illatok segíthetnek a megfázás enyhítésében, mint például a fahéj, az eukaliptusz, a citrom, az izsóp, a fenyő, a rozmaring, a kakukkfű, a levendula, az édeskömény, a szegfűszeg és a boróka.

Az álmatlanság leküzdésére használhatja a levendula aromáját. Ha párnád sarkát levendulaolajjal megnedvesíted, nyugodt légkört teremthetsz hálószobádban.

A narancsolaj javíthatja a hangulatot és enyhítheti a stresszt. Nyugtató hatása van, és segíthet a depresszió, a szorongás és az idegi feszültség esetén. A narancsolaj segít csökkenteni a vérnyomást és megszünteti a pszicho-érzelmi izgatottságot.

Tehát a szagok óriási hatással lehetnek életünkre és jólétünkre. Az illóolajok használata az aromaterápiában javíthatja a hangulatot, enyhítheti a stresszt és a fáradtságot, és sok betegséget enyhíthet. Ezért nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az illatok mennyire fontosak a mindennapi életben.