Mitos tentang penglihatan. Itu penting!

Penglihatan adalah salah satu organ manusia yang paling penting. Namun, meski demikian, terdapat banyak mitos tentang penglihatan yang dapat menimbulkan kesimpulan yang salah dan konsekuensi negatif. Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa mitos umum tentang penglihatan dan mencari tahu seberapa benar mitos tersebut.

Mitos 1: Duduk dekat TV berdampak buruk bagi penglihatan Anda.

Mitos ini mempunyai sejarah panjang dan sangat umum terjadi di kalangan orang tua yang kerap melarang anak duduk dekat dengan TV. Namun penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tidak ada bukti bahwa duduk dekat TV berbahaya bagi mata. Mata Anda mungkin lelah karena duduk di depan TV dalam jarak dekat jika cahaya di dalam ruangan terlalu redup. Dengan cara ini, Anda bisa duduk dimanapun Anda mau tanpa khawatir akan membahayakan mata Anda.

Mitos 2: Membaca dalam kegelapan berdampak buruk bagi penglihatan Anda.

Mitos ini juga cukup umum. Meskipun membaca dalam kegelapan dapat menyebabkan ketegangan mata, hal ini tidak membahayakan penglihatan Anda. Namun disarankan untuk membaca dalam cahaya yang cukup untuk menghindari kelelahan mata.

Mitos 3: Latihan tertentu dapat meningkatkan penglihatan Anda.

Mengingat segala sesuatu di sekitar kita adalah semua yang diperlukan untuk menjaga otot mata kita dalam kondisi yang baik. Namun, upaya lain yang bertujuan untuk meningkatkan penglihatan mungkin tidak diperlukan dan tidak akan membawa manfaat apa pun. Belum ada bukti ilmiah bahwa senam mata dapat meningkatkan penglihatan.

Mitos 4: Mata bisa lelah.

Mitos ini salah. Mata tidak lelah karena penggunaan aktif. Namun, penuaan dan faktor lainnya dapat menyebabkan penurunan penglihatan.

Mitos 5: Penglihatan orang lanjut usia membaik karena mereka “dapat melihat kembali”.

Mitos ini salah. Yang kami maksud dengan “penglihatan kedua” adalah kemampuan seseorang untuk melihat dengan lebih baik. Namun, orang lanjut usia mungkin mengalami penurunan penglihatan akibat pertumbuhan katarak, yang mengubah lensa mata.

Mitos 6: Sering berhubungan seks (atau masturbasi) dapat menyebabkan kebutaan.

Mitos ini salah. Penyakit menular seksual sifilis, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kebutaan, demensia, dan kematian. Namun, seringnya berhubungan seks atau masturbasi mungkin tidak menyebabkan kebutaan atau masalah penglihatan lainnya.

Mitos 7: Mengenakan kacamata atau lensa kontak dapat memperburuk penglihatan Anda.

Mitos ini salah. Kacamata dan lensa kontak tidak memperburuk penglihatan, namun justru membantu memperbaikinya. Mereka dapat membantu memperbaiki masalah penglihatan seperti rabun jauh, rabun jauh atau astigmatisme.

Mitos 8: Kacamata hitam hanya diperlukan pada hari cerah.

Mitos ini juga tidak benar. Kacamata hitam diperlukan tidak hanya pada hari yang cerah, tetapi juga dalam cuaca berawan dan bahkan di musim dingin. Sinar ultraviolet dapat merusak mata dan menyebabkan katarak serta masalah penglihatan lainnya, jadi penting untuk memakai kacamata hitam dengan perlindungan UV.

Jadi kita telah melihat beberapa mitos umum tentang penglihatan. Meskipun hal ini mungkin dipercaya secara luas, penting untuk diingat bahwa hal tersebut tidak benar. Perawatan mata yang tepat, termasuk pencahayaan yang cukup dan penggunaan kacamata hitam, akan membantu menjaga penglihatan tetap baik.