Huyền thoại về tầm nhìn. Nó quan trọng!

Tầm nhìn là một trong những cơ quan quan trọng nhất của con người. Tuy nhiên, bất chấp điều này, vẫn có nhiều lầm tưởng về tầm nhìn có thể dẫn đến những kết luận sai lầm và hậu quả tiêu cực. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét một số lầm tưởng phổ biến về tầm nhìn và tìm hiểu xem chúng đúng như thế nào.

Lầm tưởng 1: Ngồi gần TV có hại cho thị lực

Huyền thoại này có lịch sử lâu đời và rất phổ biến ở các bậc cha mẹ thường cấm trẻ ngồi gần TV. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học cho thấy không có bằng chứng nào cho thấy ngồi gần TV có hại cho mắt. Mắt bạn có thể bị mỏi khi ngồi trước TV ở khoảng cách ngắn nếu ánh sáng trong phòng quá mờ. Bằng cách này, bạn có thể ngồi ở bất cứ đâu bạn muốn mà không lo gây hại cho mắt.

Chuyện lầm tưởng 2: Đọc trong bóng tối có hại cho thị lực của bạn

Huyền thoại này cũng khá phổ biến. Mặc dù đọc trong bóng tối có thể gây mỏi mắt nhưng nó không gây hại gì cho thị lực của bạn. Tuy nhiên, nên đọc ở nơi có đủ ánh sáng để tránh mỏi mắt.

Chuyện lầm tưởng 3: Một số bài tập nhất định có thể cải thiện thị lực của bạn

Xem xét mọi thứ xung quanh chúng ta là tất cả những gì cần thiết để giữ cho cơ mắt của chúng ta ở trạng thái tốt. Tuy nhiên, bất kỳ nỗ lực nào khác nhằm cải thiện thị lực có thể không cần thiết và sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy các bài tập về mắt có thể cải thiện thị lực.

Chuyện lầm tưởng 4: Mắt có thể bị mòn.

Huyền thoại này là sai. Mắt không bị mỏi khi sử dụng nhiều. Tuy nhiên, lão hóa và các yếu tố khác có thể khiến thị lực suy giảm.

Chuyện lầm tưởng 5: Tầm nhìn của người già được cải thiện vì họ "có được tầm nhìn thứ hai".

Huyền thoại này là sai. Khi nói “tầm nhìn thứ hai”, chúng tôi muốn nói đến khả năng nhìn rõ hơn của một người. Tuy nhiên, người lớn tuổi có thể bị suy giảm thị lực do đục thủy tinh thể ngày càng phát triển, làm thay đổi thủy tinh thể của mắt.

Lầm tưởng 6: Quan hệ tình dục (hoặc thủ dâm) thường xuyên có thể dẫn đến mù lòa

Huyền thoại này là sai. Bệnh giang mai lây truyền qua đường tình dục nếu không được điều trị có thể dẫn đến mù lòa, mất trí nhớ và tử vong. Tuy nhiên, quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên có thể không dẫn đến mù lòa hoặc các vấn đề về thị lực khác.

Chuyện lầm tưởng 7: Đeo kính hoặc kính áp tròng có thể làm suy giảm thị lực của bạn

Huyền thoại này là sai. Kính đeo mắt và kính áp tròng không làm suy giảm thị lực mà ngược lại, giúp cải thiện thị lực. Chúng có thể giúp khắc phục các vấn đề về thị lực như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị.

Chuyện lầm tưởng 8: Kính râm chỉ cần thiết vào những ngày nắng đẹp.

Huyền thoại này cũng không chính xác. Kính râm là cần thiết không chỉ vào những ngày tươi sáng mà còn cần thiết khi thời tiết nhiều mây và thậm chí cả trong mùa đông. Tia cực tím có thể làm hỏng mắt bạn, gây đục thủy tinh thể và các vấn đề về thị lực khác, vì vậy điều quan trọng là phải đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím.

Vì vậy, chúng tôi đã xem xét một số lầm tưởng phổ biến về tầm nhìn. Mặc dù những điều này có thể được nhiều người tin tưởng nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng không đúng sự thật. Chăm sóc mắt đúng cách, bao gồm chiếu sáng đầy đủ và sử dụng kính râm, sẽ giúp duy trì thị lực tốt.