視覚に関する神話。大事です！

視覚は人間の最も重要な器官の 1 つです。しかし、それにもかかわらず、ビジョンについては誤った結論やマイナスの結果につながる可能性のある迷信がたくさんあります。この記事では、視覚に関する一般的な通説をいくつか取り上げ、それらがどれほど真実であるかを調べます。

誤解 1: テレビの近くに座ると視力に悪影響を及ぼします。

この通説には長い歴史があり、親の間で非常に一般的であり、子供がテレビの近くに座ることを禁じることがよくあります。しかし、科学的研究によると、テレビの近くに座ることが目に有害であるという証拠はありません。部屋の照明が暗すぎると、テレビの前に近い距離で座っていると目が疲れる場合があります。これにより、目を傷つけることを心配することなく、好きな場所に座ることができます。

通説 2: 暗闇で本を読むと視力に悪影響を及ぼします。

この神話もよく知られています。暗い中で本を読むと目が疲れる場合がありますが、視力に悪影響を与えることはありません。ただし、目の疲れを避けるために、十分な明るさ​​の中で読むことをお勧めします。

誤解 3: 特定の運動をすると視力が向上します。

目の筋肉を良好な状態に保つために必要なのは、私たちを取り巻くすべてのものを考慮することだけです。ただし、視力の向上を目的としたその他の努力は不必要であり、何の利益ももたらさない可能性があります。目の運動が視力を改善するという科学的証拠はありません。

誤解 4: 目は消耗する可能性があります。

この通説は間違っています。アクティブな使用でも目が疲れません。しかし、加齢やその他の要因により視力が低下することがあります。

誤解 5: 高齢者の視力が向上するのは、「視力が回復する」からです。

この通説は間違っています。 「セカンドサイト」とは、人間のより良く見える能力を意味します。しかし、高齢者では、目の水晶体が変化する白内障の進行により視力が悪化することがあります。

誤解 6: 頻繁なセックス (またはマスターベーション) は失明につながる可能性があります。

この通説は間違っています。性感染症梅毒は、治療せずに放置すると失明、認知症、死に至る可能性があります。ただし、頻繁なセックスやマスターベーションが失明やその他の視覚障害を引き起こす可能性はありません。

誤解 7: 眼鏡やコンタクトレンズを着用すると視力が悪化する可能性があります。

この通説は間違っています。メガネやコンタクトレンズは視力を悪化させるのではなく、むしろ視力を改善するのに役立ちます。近視、遠視、乱視などの視力の問題を矯正するのに役立ちます。

誤解 8: サングラスが必要なのは明るい日だけです。

この通説も間違いです。晴れた日だけでなく、曇天や冬場でもサングラスは必要です。紫外線は目にダメージを与え、白内障やその他の視覚障害を引き起こす可能性があるため、UVカット機能のあるサングラスを着用することが重要です。

そこで、視覚に関する一般的な通説をいくつか見ていきました。これらは広く信じられているかもしれませんが、真実ではないことを覚えておくことが重要です。適切な照明やサングラスの使用など、適切な目のケアは良好な視力を維持するのに役立ちます。