Görmə haqqında miflər. Vacibdir!

Görmə insanın ən vacib orqanlarından biridir. Bununla belə, buna baxmayaraq, görmə haqqında yanlış nəticələrə və mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək bir çox mif var. Bu yazıda görmə ilə bağlı bəzi ümumi miflərə baxacaq və onların nə dərəcədə doğru olduğunu öyrənəcəyik.

Mif 1: Televiziyaya yaxın oturmaq görmə qabiliyyətiniz üçün pisdir.

Bu mif uzun bir tarixə malikdir və valideynlər arasında çox yaygındır, tez-tez uşaqlara televizora yaxın oturmaq qadağandır. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, televizora yaxın oturmağın gözə zərərli olduğuna dair heç bir sübut yoxdur. Otaqda işıq çox zəif olarsa, televizor qarşısında qısa məsafədə oturmaqdan gözləriniz yorula bilər. Beləliklə, gözlərinizə zərər vermədən istədiyiniz yerdə otura bilərsiniz.

Mif 2: Qaranlıqda oxumaq görmə qabiliyyətiniz üçün pisdir.

Bu mif də olduqca yaygındır. Qaranlıqda oxumaq göz yorğunluğuna səbəb olsa da, görmə qabiliyyətinə heç bir zərər vermir. Ancaq göz yorğunluğunun qarşısını almaq üçün kifayət qədər işıqda oxumaq tövsiyə olunur.

Mif 3: Bəzi məşqlər görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər.

Göz əzələlərimizi yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün bizi əhatə edən hər şeyi nəzərə almaq lazımdır. Bununla belə, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlmiş hər hansı digər səylər lazımsız ola bilər və heç bir fayda gətirməyəcəkdir. Göz məşqlərinin görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırdığına dair heç bir elmi sübut yoxdur.

Mif 4: Gözlər köhnələ bilər.

Bu mif səhvdir. Gözlər aktiv istifadədən köhnəlmir. Ancaq yaşlanma və digər amillər görmə qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Mif 5: Yaşlı insanların görmə qabiliyyəti yaxşılaşır, çünki onlar "ikinci baxışa malikdirlər".

Bu mif səhvdir. “İkinci baxış” dedikdə biz insanın daha yaxşı görmə qabiliyyətini nəzərdə tuturuq. Bununla belə, yaşlı yetkinlərdə gözün linzasını dəyişən kataraktaların artması səbəbindən görmə pisləşə bilər.

Mif 6: Tez-tez cinsi əlaqə (yaxud mastürbasyon) korluğa səbəb ola bilər.

Bu mif səhvdir. Cinsi yolla keçən sifilis xəstəliyi müalicə olunmazsa, korluğa, demensiyaya və ölümə səbəb ola bilər. Bununla belə, tez-tez cinsi əlaqə və ya mastürbasyon korluğa və ya digər görmə problemlərinə səbəb ola bilməz.

Mif 7: Eynək və ya kontakt linza taxmaq görmə qabiliyyətinizi pisləşdirə bilər.

Bu mif səhvdir. Eynək və kontakt linzalar görmə qabiliyyətini pisləşdirmir, əksinə, onu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Onlar yaxındangörmə, uzaqgörənlik və ya astiqmatizm kimi görmə problemlərini düzəltməyə kömək edə bilər.

Mif 8: Günəş eynəyi yalnız parlaq günlərdə lazımdır.

Bu mif də yanlışdır. Günəş eynəkləri yalnız parlaq bir gündə deyil, buludlu havalarda və hətta qış mövsümündə də lazımdır. Ultrabənövşəyi şüalar gözlərinizə zərər verə bilər, katarakta və digər görmə problemlərinə səbəb ola bilər, ona görə də ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan günəş eynəyi taxmaq vacibdir.

Beləliklə, görmə ilə bağlı bəzi ümumi miflərə baxdıq. Bunlara çox inansa da, onların doğru olmadığını xatırlamaq lazımdır. Adekvat işıqlandırma və günəş eynəklərindən istifadə də daxil olmaqla, düzgün göz baxımı yaxşı görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edəcəkdir.