Mitos sobre la visión. ¡Es importante!

La visión es uno de los órganos humanos más importantes. Sin embargo, a pesar de ello, existen muchos mitos sobre la visión que pueden llevar a conclusiones incorrectas y consecuencias negativas. En este artículo, analizaremos algunos mitos comunes sobre la visión y descubriremos qué tan ciertos son.

Mito 1: Sentarse cerca del televisor es malo para la vista.

Este mito tiene una larga historia y es muy común entre los padres, que muchas veces prohíben a los niños sentarse cerca del televisor. Sin embargo, las investigaciones científicas muestran que no hay evidencia de que sentarse cerca del televisor sea perjudicial para los ojos. Sus ojos pueden cansarse al sentarse frente al televisor a corta distancia si la luz de la habitación es demasiado tenue. De esta manera, podrás sentarte donde quieras sin preocuparte por dañar tus ojos.

Mito 2: Leer en la oscuridad es malo para la vista.

Este mito también es bastante común. Aunque leer en la oscuridad puede causar fatiga visual, no causa ningún daño a la visión. Sin embargo, se recomienda leer con suficiente luz para evitar la fatiga ocular.

Mito 3: Ciertos ejercicios pueden mejorar tu visión.

Tener en cuenta todo lo que nos rodea es todo lo que necesitamos para mantener en buena forma los músculos de nuestros ojos. Sin embargo, cualquier otro esfuerzo destinado a mejorar la visión puede resultar innecesario y no aportará ningún beneficio. No existe evidencia científica de que los ejercicios oculares puedan mejorar la visión.

Mito 4: Los ojos pueden desgastarse.

Este mito está equivocado. Los ojos no se desgastan por el uso activo. Sin embargo, el envejecimiento y otros factores pueden provocar que la visión se deteriore.

Mito 5: La visión de las personas mayores mejora porque "obtienen segunda vista".

Este mito está equivocado. Por "segunda vista" nos referimos a la capacidad de una persona para ver mejor. Sin embargo, los adultos mayores pueden experimentar un empeoramiento de la visión debido al crecimiento de las cataratas, que cambian el cristalino del ojo.

Mito 6: El sexo frecuente (o la masturbación) puede provocar ceguera.

Este mito está equivocado. La sífilis, una enfermedad de transmisión sexual, si no se trata, puede provocar ceguera, demencia y muerte. Sin embargo, es posible que el sexo o la masturbación frecuentes no provoquen ceguera u otros problemas de visión.

Mito 7: Usar anteojos o lentes de contacto puede empeorar tu visión.

Este mito está equivocado. Las gafas y lentes de contacto no empeoran la visión, sino que, por el contrario, ayudan a mejorarla. Pueden ayudar a corregir problemas de visión como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo.

Mito 8: Las gafas de sol sólo son necesarias en días luminosos.

Este mito también es incorrecto. Las gafas de sol son necesarias no sólo en un día soleado, sino también en tiempo nublado e incluso en la temporada de invierno. Los rayos ultravioleta pueden dañar los ojos y causar cataratas y otros problemas de visión, por lo que es importante usar gafas de sol con protección UV.

Por eso, hemos analizado algunos mitos comunes sobre la visión. Si bien esto puede ser ampliamente creído, es importante recordar que no son ciertos. El cuidado ocular adecuado, incluida una iluminación adecuada y el uso de gafas de sol, ayudará a mantener una buena visión.