Митове за зрението. Важно е!

Зрението е един от най-важните човешки органи. Въпреки това обаче има много митове за зрението, които могат да доведат до неправилни заключения и негативни последици. В тази статия ще разгледаме някои често срещани митове за зрението и ще разберем доколко са верни.

Мит 1: Седенето близо до телевизора е лошо за зрението ви.

Този мит има дълга история и е много разпространен сред родителите, които често забраняват на децата да седят близо до телевизора. Научните изследвания обаче показват, че няма доказателства, че седенето близо до телевизора е вредно за очите. Очите ви може да се уморят от седене пред телевизора на кратко разстояние, ако светлината в стаята е твърде слаба. По този начин можете да седнете, където пожелаете, без да се притеснявате за увреждане на очите си.

Мит 2: Четенето на тъмно е лошо за зрението.

Този мит също е доста разпространен. Въпреки че четенето на тъмно може да причини напрежение на очите, то не причинява никаква вреда на зрението ви. Въпреки това се препоръчва да се чете при достатъчно светлина, за да се избегне умората на очите.

Мит 3: Някои упражнения могат да подобрят зрението ви.

Имайки предвид всичко, което ни заобикаля, е всичко, което е необходимо, за да поддържаме очните си мускули в добра форма. Въпреки това, всякакви други усилия, насочени към подобряване на зрението, може да са ненужни и няма да донесат никаква полза. Няма научни доказателства, че упражненията за очи могат да подобрят зрението.

Мит 4: Очите могат да се износят.

Този мит е грешен. Очите не се износват от активна употреба. Въпреки това, стареенето и други фактори могат да доведат до влошаване на зрението.

Мит 5: Зрението на възрастните хора се подобрява, защото „получават второ зрение“.

Този мит е грешен. Под „второ виждане“ имаме предвид способността на човек да вижда по-добре. Въпреки това, по-възрастните хора могат да изпитат влошаване на зрението поради нарастваща катаракта, която променя лещата на окото.

Мит 6: Честият секс (или мастурбация) може да доведе до слепота.

Този мит е грешен. Полово предаваната болест сифилис, ако не се лекува, може да доведе до слепота, деменция и смърт. Но честият секс или мастурбацията може да не доведе до слепота или други проблеми със зрението.

Мит 7: Носенето на очила или контактни лещи може да влоши зрението ви.

Този мит е грешен. Очилата и контактните лещи не влошават зрението, а напротив, помагат за подобряването му. Те могат да помогнат за коригиране на проблеми със зрението като късогледство, далекогледство или астигматизъм.

Мит 8: Слънчевите очила са необходими само в светли дни.

Този мит също е неверен. Слънчевите очила са необходими не само в светъл ден, но и в облачно време и дори през зимния сезон. Ултравиолетовите лъчи могат да увредят очите ви и да причинят катаракта и други проблеми със зрението, така че е важно да носите слънчеви очила с UV защита.

Така че разгледахме някои често срещани митове за зрението. Макар че в тях може да се вярва широко, важно е да запомните, че не са верни. Правилната грижа за очите, включително подходящо осветление и използването на слънчеви очила, ще помогне за поддържане на добро зрение.