Μύθοι για την όραση. Είναι σημαντικό!

Η όραση είναι ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα όργανα. Ωστόσο, παρόλα αυτά, υπάρχουν πολλοί μύθοι για την όραση που μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένα συμπεράσματα και αρνητικές συνέπειες. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μερικούς κοινούς μύθους για την όραση και θα μάθουμε πόσο αληθινοί είναι.

Μύθος 1: Το να κάθεσαι κοντά στην τηλεόραση είναι κακό για την όρασή σου.

Αυτός ο μύθος έχει μακρά ιστορία και είναι πολύ συνηθισμένος στους γονείς, οι οποίοι συχνά απαγορεύουν στα παιδιά να κάθονται κοντά στην τηλεόραση. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το να κάθεσαι κοντά στην τηλεόραση είναι επιβλαβές για τα μάτια. Τα μάτια σας μπορεί να κουραστούν από το να κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση σε μικρή απόσταση, εάν το φως στο δωμάτιο είναι πολύ αμυδρό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καθίσετε όπου θέλετε χωρίς να ανησυχείτε για κακό στα μάτια σας.

Μύθος 2: Το να διαβάζεις στο σκοτάδι είναι κακό για την όρασή σου.

Αυτός ο μύθος είναι επίσης αρκετά κοινός. Αν και το διάβασμα στο σκοτάδι μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών, δεν βλάπτει την όρασή σας. Ωστόσο, συνιστάται να διαβάζετε με αρκετό φως για να αποφύγετε την κούραση των ματιών.

Μύθος 3: Ορισμένες ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα όσα μας περιβάλλουν είναι το μόνο που χρειάζεται για να διατηρήσουμε τους μύες των ματιών μας σε καλή φόρμα. Ωστόσο, οποιεσδήποτε άλλες προσπάθειες που στοχεύουν στη βελτίωση της όρασης μπορεί να είναι περιττές και δεν θα αποφέρουν κανένα όφελος. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι οι ασκήσεις για τα μάτια μπορούν να βελτιώσουν την όραση.

Μύθος 4: Τα μάτια μπορεί να φθαρούν.

Αυτός ο μύθος είναι λάθος. Τα μάτια δεν φθείρονται από την ενεργή χρήση. Ωστόσο, η γήρανση και άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της όρασης.

Μύθος 5: Η όραση των ηλικιωμένων βελτιώνεται επειδή «βλέπουν δεύτερη όραση».

Αυτός ο μύθος είναι λάθος. Με τον όρο «δεύτερη όραση» εννοούμε την ικανότητα ενός ατόμου να βλέπει καλύτερα. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι μπορεί να παρουσιάσουν επιδείνωση της όρασης λόγω του αυξανόμενου καταρράκτη, ο οποίος αλλάζει τον φακό του ματιού.

Μύθος 6: Το συχνό σεξ (ή ο αυνανισμός) μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

Αυτός ο μύθος είναι λάθος. Η σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια σύφιλη, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, άνοια και θάνατο. Ωστόσο, το συχνό σεξ ή ο αυνανισμός μπορεί να μην οδηγήσει σε τύφλωση ή άλλα προβλήματα όρασης.

Μύθος 7: Η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής μπορεί να επιδεινώσει την όρασή σας.

Αυτός ο μύθος είναι λάθος. Τα γυαλιά και οι φακοί επαφής δεν επιδεινώνουν την όραση, αλλά, αντιθέτως, βοηθούν στη βελτίωσή της. Μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση προβλημάτων όρασης όπως μυωπία, υπερμετρωπία ή αστιγματισμό.

Μύθος 8: Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα μόνο τις φωτεινές μέρες.

Αυτός ο μύθος είναι επίσης λανθασμένος. Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα όχι μόνο σε μια φωτεινή μέρα, αλλά και σε συννεφιασμένο καιρό και ακόμη και τη χειμερινή περίοδο. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να βλάψουν τα μάτια σας και να προκαλέσουν καταρράκτη και άλλα προβλήματα όρασης, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία UV.

Έτσι, εξετάσαμε μερικούς κοινούς μύθους σχετικά με την όραση. Ενώ αυτά μπορεί να πιστεύονται ευρέως, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι αληθινά. Η σωστή φροντίδα των ματιών, συμπεριλαμβανομένου του επαρκούς φωτισμού και της χρήσης γυαλιών ηλίου, θα βοηθήσει στη διατήρηση της καλής όρασης.