Myyttejä visiosta. On tärkeää!

Näkö on yksi ihmisen tärkeimmistä elimistä. Tästä huolimatta visiosta on kuitenkin olemassa monia myyttejä, jotka voivat johtaa vääriin johtopäätöksiin ja negatiivisiin seurauksiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain yleisiä myyttejä visiosta ja selvitetään, kuinka totta ne ovat.

Myytti 1: TV:n lähellä istuminen on haitallista näköllesi.

Tällä myytillä on pitkä historia ja se on hyvin yleinen vanhempien keskuudessa, jotka usein kieltävät lapsia istumasta television ääressä. Tieteelliset tutkimukset osoittavat kuitenkin, ettei ole todisteita siitä, että television lähellä istuminen olisi haitallista silmille. Silmäsi voivat väsyä istuessasi television edessä lyhyen matkan päässä, jos huoneen valo on liian himmeä. Tällä tavalla voit istua missä haluat ilman, että sinun tarvitsee huolehtia silmiesi vahingoittamisesta.

Myytti 2: Pimeässä lukeminen on haitallista näköllesi.

Tämä myytti on myös melko yleinen. Vaikka pimeässä lukeminen saattaa rasittaa silmiä, se ei vahingoita näköäsi. On kuitenkin suositeltavaa lukea riittävässä valossa silmien väsymisen välttämiseksi.

Myytti 3: Tietyt harjoitukset voivat parantaa näköäsi.

Kaiken ympärillämme olevan huomioiminen on kaikki mitä tarvitaan silmälihasten pitämiseen hyvässä kunnossa. Kaikki muut näön parantamiseen tähtäävät toimet voivat kuitenkin olla tarpeettomia eivätkä tuo mitään hyötyä. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että silmäharjoittelu voisi parantaa näköä.

Myytti 4: Silmät voivat kulua.

Tämä myytti on väärä. Silmät eivät kulu aktiivisesta käytöstä. Ikääntyminen ja muut tekijät voivat kuitenkin heikentää näköä.

Myytti 5: Vanhusten näkö paranee, koska he "saavat toisen näön".

Tämä myytti on väärä. "Toisella silmällä" tarkoitamme ihmisen kykyä nähdä paremmin. Ikääntyneiden aikuisten näkö voi kuitenkin huonontua kasvavan kaihien vuoksi, joka muuttaa silmän linssiä.

Myytti 6: Toistuva seksi (tai masturbaatio) voi johtaa sokeuteen.

Tämä myytti on väärä. Sukupuoliteitse tarttuva kuppa voi hoitamattomana johtaa sokeuteen, dementiaan ja kuolemaan. Toistuva seksi tai itsetyydytys ei kuitenkaan välttämättä johda sokeuteen tai muihin näköongelmiin.

Myytti 7: Silmälasien tai piilolinssien käyttö voi heikentää näköäsi.

Tämä myytti on väärä. Silmälasit ja piilolinssit eivät heikennä näköä, vaan päinvastoin parantavat sitä. Ne voivat auttaa korjaamaan näköongelmia, kuten likinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä tai astigmatismia.

Myytti 8: Aurinkolasit ovat välttämättömiä vain kirkkaina päivinä.

Tämä myytti on myös väärä. Aurinkolasit ovat välttämättömiä paitsi kirkkaana päivänä, myös pilvisellä säällä ja jopa talvikaudella. Ultraviolettisäteet voivat vahingoittaa silmiäsi ja aiheuttaa kaihia ja muita näköongelmia, joten on tärkeää käyttää UV-suojattuja aurinkolaseja.

Joten olemme tarkastelleet joitain yleisiä myyttejä visiosta. Vaikka näitä voidaan uskoa laajalti, on tärkeää muistaa, että ne eivät ole totta. Asianmukainen näönhoito, mukaan lukien riittävä valaistus ja aurinkolasien käyttö, auttavat säilyttämään hyvän näön.