Rahasia etiket pijat yang benar: apa yang boleh dan apa yang tidak

Saat ingin mendapatkan pijatan yang menenangkan, penting untuk memahami nuansa etiket pijat yang benar. Pijatan Anda harus tenang dan penuh kepercayaan, namun penting juga untuk diberi tahu tentang apa yang dianggap dapat diterima dan apa yang di luar batas.

Pentingnya komunikasi yang jelas

Komunikasi yang efektif adalah landasan keberhasilan sesi pijat. Sebelum pemijatan dimulai, terapis Anda harus berdialog dengan Anda untuk memastikan kenyamanan dan kepuasan Anda. Inilah yang dapat Anda harapkan selama pijatan biasa:

Memahami preferensi Anda
Terapis Anda akan mendiskusikan pijatan secara spesifik, termasuk teknik yang digunakan dan area yang harus dipusatkan atau dihindari. Mereka juga akan menanyakan tingkat tekanan pilihan Anda, memahami bahwa tingkat kenyamanan setiap orang berbeda.

Sambutan yang komprehensif
Terapis berkualifikasi seperti Camilla Hunter, pemilik dan pendiri Spa Analytics, akan memandu Anda melalui proses penerimaan yang menyeluruh, terutama jika ini adalah pertama kalinya Anda mengunjungi mereka. Ini termasuk mendiskusikan masalah apa pun, cedera, perawatan, dan obat-obatan yang mungkin Anda pakai. Tujuannya adalah untuk menyesuaikan pijatan dengan kebutuhan spesifik Anda.

Pijat seluruh tubuh
Ketika terapis pijat menawarkan pijatan seluruh tubuh, mereka biasanya bermaksud menargetkan semua kelompok otot utama. Ini termasuk kaki, lengan, punggung, paha, perut dan wajah, jelas Stephanie Agakian, terapis pijat berlisensi. Penting untuk dipahami bahwa pijatan seluruh tubuh tidak harus mencakup area intim, kecuali Anda menyukainya.

Komunikasi terbuka selama pemijatan
Percakapan antara Anda dan terapis Anda harus berlanjut selama pemijatan. Mereka akan secara berkala memeriksa apakah tekanan yang diberikan sesuai untuk Anda dan apakah Anda merasa nyaman. Pada saat yang sama, Anda harus merasa terdorong untuk mengomunikasikan apakah perubahan apa pun akan meningkatkan pengalaman Anda.

Bagaimana cara membuat minyak pijat sendiri? Kami memiliki resep terbaik.

Baca tentang menguleni - teknik utama dalam pijat - di artikel ini.

Hormati batasan pribadi

Menghormati batasan pribadi adalah hal mendasar dalam terapi pijat. Kenyamanan Anda adalah yang paling penting dan penting untuk menyuarakan kekhawatiran Anda selama sesi Anda. Jika ada sesuatu yang tidak beres, baik itu tekanan darah, suhu, musik, atau area tertentu yang memerlukan perhatian lebih, terapis Anda akan mengharapkan Anda untuk berkomunikasi secara terbuka.

Pilihan pakaian
Tingkat pakaian yang Anda pilih untuk dikenakan selama pijatan sangat bergantung pada kenyamanan pribadi Anda dan kebijakan perusahaan. Beberapa tempat, seperti MassageJoy di Inggris, mungkin mengharuskan klien untuk mengenakan setidaknya pakaian dalam selama sesi, sementara tempat lain menawarkan fleksibilitas dalam pilihan pakaian. Namun, apa pun pakaian Anda, terapis Anda harus memastikan kesopanan dan kenyamanan Anda dengan menggunakan teknik draping.

Teknik mengalungkan
Draping adalah praktik standar dalam terapi pijat. Ini melibatkan menutupi area tubuh Anda yang saat ini tidak dipijat dengan seprai atau selimut. Meskipun waralaba sering kali memiliki pedoman tirai yang ketat, ketat atau longgarnya sprei bukan merupakan indikator kualitas pijatan.

Komunikasi adalah kunci kesuksesan

Tingkat kenyamanan setiap orang dengan sentuhan berbeda-beda, dan tidak masalah untuk mengomunikasikan preferensi Anda kepada terapis. Meskipun memijat bagian tubuh tertentu, seperti kaki, adalah bagian standar dari pijatan, Anda mungkin memiliki preferensi masing-masing. Dalam kasus seperti itu, cukup beri tahu terapis Anda dan mereka akan dengan senang hati melewatkan area tersebut. Jika karena alasan apa pun mereka tidak menghormati batasan Anda, Anda berhak menghentikan sesi pijat.

Sesuatu yang tidak pernah bisa diterima

Tindakan tertentu tidak dapat diterima selama pemijatan. Sangat penting untuk mengenali batasan-batasan ini:

1. Menyentuh alat kelamin. Saat melakukan pemijatan yang ditujukan untuk pengobatan atau relaksasi, terapis tidak boleh menyentuh alat kelamin klien. Dilarang keras memasuki kawasan ini.
2. Pengecualian dari pijat payudara. Meskipun pijat payudara umumnya dihindari selama pemijatan, ada pengecualian untuk pijat payudara setelah mastektomi. Namun, hal ini hanya boleh dilakukan jika diresepkan oleh dokter dan saat bekerja sama dengan terapis yang terlatih khusus dalam jenis pijatan ini. Tergantung pada negara bagiannya, persetujuan tertulis dari klien mungkin juga diperlukan.

Fokus pada keselamatan

Penting untuk menyadari bahwa pelecehan seksual dapat terjadi dalam dua arah. Menurut Camille Hunter, terapis terkadang lebih sering menjadi korban pelecehan seksual dibandingkan klien. Perusahaan terkemuka seperti MassageJoy memiliki protokol untuk mengatasi situasi tidak nyaman guna memastikan keselamatan dan kesejahteraan klien dan terapis.

Menyelesaikan insiden yang tidak pantas

Jika terjadi perilaku yang tidak pantas atau ketidaknyamanan selama pemijatan, harap diingat bahwa terapis atau klien dapat mengakhiri sesi kapan saja. Jika merasa tidak nyaman, Anda dapat segera berpakaian dan meninggalkan lokasi.

Namun, penting untuk dipahami bahwa penanganan pelecehan seksual sering kali berada di luar jangkauan terapis pijat, manajer, atau pemilik. Situasi seperti ini tidak umum terjadi di industri profesional. Melaporkan pelanggaran tergantung pada tempat terjadinya.

Jika hal ini terjadi di waralaba atau sanggar pijat yang lebih besar, disarankan untuk melaporkannya kepada pengelola. Bahkan jika mereka tidak melakukan penyelidikan, mereka harus mewaspadai setiap insiden di fasilitas mereka. Untuk terapis wiraswasta, permohonan dapat diajukan ke Dewan Pijat Negara.

Menemukan terapis pijat ideal Anda

Menemukan terapis pijat yang tepat untuk kebutuhan Anda adalah penting. Seperti psikoterapis, preferensi gaya dan tekanan berbeda dari orang ke orang. Berikut beberapa tip agar pijatan berhasil:

Rekomendasi dan ulasan
Pertimbangkan untuk meminta rekomendasi teman atau kolega saat mencari terapis baru. Membaca ulasan online juga dapat memberikan informasi berharga. Pada akhirnya, pilihlah terapis yang secara aktif mendengarkan kebutuhan Anda.

Membangun kepercayaan
Mengembangkan hubungan jangka panjang dengan terapis berlisensi atau bersertifikat yang Anda percayai adalah kunci untuk menjadikan pijat sebagai bagian rutin dari program kesehatan Anda. Terapis yang terus berganti akan meningkatkan risiko bertemu seseorang yang mungkin tidak memikirkan kepentingan terbaik Anda.

Kesimpulannya, komunikasi yang efektif adalah dasar dari pengalaman pijat yang positif. Jika terapis Anda tidak memulai percakapan sebelum pengobatan, jangan ragu untuk memulainya sendiri. Perjelas preferensi dan batasan Anda, dan selalu prioritaskan kesejahteraan Anda. Ingatlah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk memastikan pengalaman pijat Anda aman dan menyenangkan.