Segredos da etiqueta adequada da massagem: o que é aceitável e o que não é

Quando se trata de receber uma massagem relaxante, é importante compreender as nuances da etiqueta adequada da massagem. A sua massagem deve ser calma e confiante, mas também é importante estar informado sobre o que é considerado aceitável e o que está fora dos limites.

A importância de uma comunicação clara

A comunicação eficaz é a base de uma sessão de massagem bem-sucedida. Antes do início da massagem, seu terapeuta deve dialogar com você para garantir seu conforto e satisfação. Aqui está o que você pode esperar durante uma massagem típica:

Entendendo suas preferências
Seu terapeuta discutirá os detalhes da massagem, incluindo as técnicas utilizadas e as áreas a serem focadas ou evitadas. Eles também perguntarão sobre o seu nível de pressão preferido, entendendo que o nível de conforto de cada pessoa é diferente.

Boas-vindas abrangentes
Um terapeuta qualificado como Camilla Hunter, proprietária e fundadora do Spa Analytics, irá guiá-lo através de um processo de admissão completo, especialmente se esta for a primeira vez que os visita. Isso inclui discutir quaisquer pontos de dor, lesões, tratamentos e medicamentos que você possa estar tomando. O objetivo é adaptar a massagem às suas necessidades específicas.

Massagem de corpo inteiro
Quando um massoterapeuta oferece uma massagem de corpo inteiro, normalmente pretende atingir todos os principais grupos musculares. Isso inclui pernas, braços, costas, coxas, estômago e rosto, explica Stephanie Agakian, massoterapeuta licenciada. É importante compreender que uma massagem de corpo inteiro não inclui necessariamente áreas íntimas, a menos que você goste.

Comunicação aberta durante a massagem
A conversa entre você e seu terapeuta deve continuar durante toda a massagem. Eles verificarão periodicamente se a pressão aplicada é adequada para você e se você se sente à vontade. Ao mesmo tempo, você deve se sentir encorajado a comunicar se alguma mudança melhoraria sua experiência.

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Respeito pelos limites pessoais

Respeitar os limites pessoais é fundamental na massoterapia. Seu conforto é de extrema importância e é importante expressar quaisquer preocupações que você possa ter durante a sessão. Se algo parecer errado, seja pressão arterial, temperatura, música ou uma área específica que precise de mais atenção, seu terapeuta espera que você se comunique abertamente.

Escolha de roupas
O nível de roupa que você escolhe usar durante a massagem depende muito do seu conforto pessoal e das políticas do estabelecimento. Alguns locais, como o MassageJoy no Reino Unido, podem exigir que os clientes usem pelo menos roupas íntimas durante a sessão, enquanto outros oferecem flexibilidade na escolha das roupas. Porém, independentemente do seu traje, seu terapeuta deve garantir seu recato e conforto usando técnicas de drapeados.

Técnica de drapeado
Draping é uma prática padrão em massoterapia. Envolve cobrir as áreas do corpo que não estão sendo massageadas com lençóis ou cobertores. Embora as franquias geralmente tenham diretrizes rígidas para cortinas, o aperto ou a folga de um lençol não é um indicador da qualidade da massagem.

Comunicação é a chave para o sucesso

O nível de conforto de cada pessoa com o toque é diferente e não há problema em comunicar suas preferências ao seu terapeuta. Mesmo que massagear uma parte específica do corpo, como as pernas, seja uma parte padrão da massagem, você pode ter preferências individuais. Nesses casos, basta avisar o seu terapeuta e ele ficará feliz em pular a área. Se por algum motivo eles não respeitarem os seus limites, você tem o direito de encerrar a sessão de massagem.

Algo que nunca é aceitável

Certas ações são inaceitáveis ​​durante uma massagem. É muito importante reconhecer estes limites:

1. Tocando os genitais. Ao realizar uma massagem visando tratamento ou relaxamento, o terapeuta não deve tocar nos órgãos genitais do cliente. A entrada nesta área é estritamente proibida.
2. Exceção da massagem nos seios. Embora a massagem nos seios seja geralmente evitada durante uma massagem, há uma exceção para a massagem nos seios após uma mastectomia. No entanto, isso só deve ser feito quando prescrito por um médico e quando se trabalha com um terapeuta especialmente treinado neste tipo de massagem. Dependendo do estado, também pode ser necessário o consentimento por escrito do cliente.

Foco na segurança

É fundamental reconhecer que o assédio sexual pode ocorrer em ambos os sentidos. De acordo com Camille Hunter, os terapeutas às vezes são vítimas de abuso sexual com mais frequência do que os clientes. Estabelecimentos conceituados como o MassageJoy possuem protocolos para lidar com situações desconfortáveis ​​​​para garantir a segurança e o bem-estar de clientes e terapeutas.

Resolvendo incidentes inadequados

Em caso de comportamento inadequado ou desconforto durante a massagem, lembre-se que o terapeuta ou o cliente podem encerrar a sessão a qualquer momento. Se você se sentir desconfortável, poderá vestir-se imediatamente e sair do local.

No entanto, é importante compreender que abordar o assédio sexual está muitas vezes fora do âmbito dos massoterapeutas, gestores ou proprietários. Situações como essa não são comuns no setor profissional. A denúncia de má conduta depende de onde ela ocorre.

Se isso acontecer em uma franquia ou estúdio de massagens maior, é aconselhável avisar o gerente. Mesmo que não estejam conduzindo uma investigação, eles devem estar cientes de quaisquer incidentes em suas instalações. Para terapeutas autônomos, uma inscrição pode ser feita ao Conselho Estadual de Massagens.

Encontrando o seu massoterapeuta ideal

Encontrar o massoterapeuta certo para suas necessidades é importante. Assim como os psicoterapeutas, as preferências de estilo e pressão variam de pessoa para pessoa. Aqui estão algumas dicas para uma massagem de sucesso:

Recomendações e comentários
Considere pedir recomendações a amigos ou colegas ao procurar um novo terapeuta. Ler avaliações online também pode fornecer informações valiosas. Em última análise, escolha um terapeuta que ouça ativamente suas necessidades.

Estabeleça confiança
Desenvolver um relacionamento de longo prazo com um terapeuta licenciado ou certificado em quem você confia é fundamental para tornar a massagem uma parte regular do seu programa de bem-estar. Mudar constantemente de terapeuta aumenta o risco de encontrar alguém que pode não ter os melhores interesses em mente.

Concluindo, a comunicação eficaz é a base de uma experiência positiva de massagem. Se o seu terapeuta não iniciar uma conversa antes do tratamento, não hesite em iniciar uma você mesmo. Seja claro sobre suas preferências e limites e sempre priorize seu bem-estar. Lembre-se de que você tem o poder de garantir que sua experiência de massagem seja segura e agradável.