Тайните на правилния масажен етикет: какво е допустимо и какво не

Когато става въпрос за получаване на релаксиращ масаж, важно е да разберете нюансите на правилния масажен етикет. Вашият масаж трябва да бъде спокоен и доверчив, но също така е важно да сте информирани какво се счита за допустимо и какво е извън границите.

Значението на ясната комуникация

Ефективната комуникация е крайъгълният камък на успешната масажна сесия. Преди да започне масажът, вашият терапевт трябва да влезе в диалог с вас, за да гарантира вашия комфорт и удовлетворение. Ето какво можете да очаквате по време на типичен масаж:

Разбиране на вашите предпочитания
Вашият терапевт ще обсъди спецификата на масажа, включително използваните техники и областите, върху които да се фокусирате или да избягвате. Те също така ще ви попитат за предпочитаното от вас ниво на налягане, разбирайки, че нивото на комфорт на всеки е различно.

Изчерпателно добре дошли
Квалифициран терапевт като Камила Хънтър, собственик и основател на Spa Analytics, ще ви преведе през задълбочен процес на прием, особено ако това е първото ви посещение при тях. Това включва обсъждане на всякакви болезнени точки, наранявания, лечения и лекарства, които може да приемате. Целта е масажът да бъде съобразен с вашите специфични нужди.

Масаж на цяло тяло
Когато масажистът предлага масаж на цялото тяло, той обикновено възнамерява да се насочи към всички основни мускулни групи. Това включва краката, ръцете, гърба, бедрата, корема и лицето, обяснява Стефани Агакян, лицензиран масажист. Важно е да разберете, че масажът на цялото тяло не включва непременно интимните зони, освен ако не ви харесва.

Открита комуникация по време на масаж
Разговорът между вас и вашия терапевт трябва да продължи по време на масажа. Те периодично ще проверяват дали прилаганият натиск е подходящ за вас и дали се чувствате спокойни. В същото време трябва да се чувствате насърчени да съобщите дали някакви промени биха подобрили изживяването ви.

Как да си направите сами масажно масло? Имаме най-добрите рецепти.

Прочетете за месенето - основната техника в масажа - в тази статия.

Уважение към личните граници

Зачитането на личните граници е основно в масажната терапия. Вашият комфорт е от изключително значение и е важно да изразите всички притеснения, които може да имате по време на сесията. Ако нещо изглежда нередно, било то кръвно налягане, температура, музика или конкретна област, която се нуждае от повече внимание, вашият терапевт ще очаква от вас да общувате открито.

Избор на дрехи
Нивото на облеклото, което избирате да носите по време на масажа, до голяма степен зависи от вашия личен комфорт и политиките на заведението. Някои заведения, като например MassageJoy в Обединеното кралство, може да изискват клиентите да носят поне бельо по време на сесията, докато други предлагат гъвкавост при избора на облекло. Въпреки това, независимо от вашето облекло, вашият терапевт трябва да гарантира вашата скромност и комфорт, като използва техники за драпиране.

Техника на драпиране
Драпирането е стандартна практика в масажната терапия. Това включва покриване на зоните от тялото ви, които в момента не се масажират, с чаршафи или одеяло. Въпреки че франчайзите често имат строги указания за драпиране, стегнатостта или разхлабеността на чаршафа не е индикатор за качеството на масажа.

Комуникацията е ключът към успеха

Нивото на комфорт при докосване на всеки е различно и е добре да съобщите предпочитанията си на вашия терапевт. Дори ако масажирането на определена част от тялото, като например краката, е стандартна част от масажа, може да имате индивидуални предпочитания. В такива случаи просто уведомете вашия терапевт и той с радост ще пропусне района. Ако по някаква причина те не спазват вашите граници, имате право да прекратите масажната сесия.

Нещо, което никога не е приемливо

Някои действия са неприемливи по време на масаж. Много е важно да разпознаете тези граници:

1. Докосване на гениталиите. При извършване на масаж, насочен към лечение или релаксация, терапевтът не трябва да докосва гениталиите на клиента. Влизането в тази зона е строго забранено.
2. Изключение от масажа на гърдите. Докато масажът на гърдите обикновено се избягва по време на масаж, има изключение за масаж на гърдите след мастектомия. Това обаче трябва да се прави само по лекарско предписание и при работа с терапевт, специално обучен за този вид масаж. В зависимост от държавата може да се изисква и писмено съгласие от клиента.

Съсредоточете се върху безопасността

Изключително важно е да се признае, че сексуалният тормоз може да бъде и в двете посоки. Според Камил Хънтър понякога терапевтите са жертви на сексуално насилие по-често от клиентите. Реномирани заведения като MassageJoy разполагат с протоколи за справяне с неудобни ситуации, за да гарантират безопасността и благосъстоянието както на клиентите, така и на терапевтите.

Разрешаване на неподходящи инциденти

В случай на неподходящо поведение или дискомфорт по време на масаж, моля, не забравяйте, че или терапевтът, или клиентът могат да прекратят сесията по всяко време. Ако се чувствате неудобно, можете веднага да се облечете и да напуснете помещението.

Въпреки това е важно да се разбере, че справянето със сексуалния тормоз често е извън обхвата на масажистите, мениджърите или собствениците. Ситуации като тази не са често срещани в професионалната индустрия. Докладването на неправомерно поведение зависи от това къде се случва.

Ако това се случи във франчайз или по-голямо студио за масажи, препоръчително е да съобщите на управителя. Дори и да не провеждат разследване, те трябва да са наясно с всички инциденти в тяхната институция. За самостоятелно заети терапевти може да се направи заявление до Държавния съвет за масаж.

Намиране на вашия идеален масажист

Намирането на подходящия масажист за вашите нужди е важно. Подобно на психотерапевтите, предпочитанията за стил и натиск варират от човек на човек. Ето няколко съвета за успешен масаж:

Препоръки и отзиви
Помислете да попитате приятели или колеги за препоръки, когато търсите нов терапевт. Четенето на онлайн рецензии също може да предостави ценна информация. В крайна сметка изберете терапевт, който активно се вслушва във вашите нужди.

Установете доверие
Развитието на дългосрочна връзка с лицензиран или сертифициран терапевт, на когото имате доверие, е от ключово значение за превръщането на масажа в редовна част от вашата уелнес програма. Постоянната смяна на терапевтите увеличава риска да срещнете някой, който може да не държи на най-добрите ви интереси.

В заключение, ефективната комуникация е в основата на положителното масажно изживяване. Ако вашият терапевт не започне разговор преди лечението, не се колебайте да започнете сами. Бъдете ясни по отношение на вашите предпочитания и граници и винаги давайте приоритет на вашето благосъстояние. Не забравяйте, че имате силата да гарантирате, че вашият масаж е едновременно безопасен и приятен.